סדנת זיכרון: 5 טכניקות קלות לזכירת שמות

אתם פוגשים מישהו ברחוב, מתחילים לדבר איתו ועד סוף השיחה לא מצליחים להיזכר בשמו. מביך. בפרק השלישי של סדנת הזיכרון: חמש דרכים קלות שיעזרו לכם מעכשיו לזכור כל שם שתרצו לאורך זמן

באופן מפתיע, קיים יחס הפוך בין מידת רצוננו לזכור שם של אדם לבין המאמץ שאנו מוכנים להשקיע לשם כך. אנחנו בעיקר אוהבים להתלונן וחושבים בטעות כי מדובר בבעיה שאין לה פתרון מעשי.

 

לפני שנים, בהיותי תיכוניסט, טיילתי בלונדון. תוך כדי הליכה ברחוב ראיתי לפתע את אולסי פרי, כדורסלן העבר האגדי של מכבי תל אביב. בהתרגשות רבה רצתי לעברו על מנת לבקש חתימה יקרת ערך.

 

בפרקים הקודמים בסדנה לשיפור הזיכרון:

• איך לעולם לא לשכוח יותר אם נעלתם את הדלת

2 שיטות לזכור בקלות שפות זרות

 

כעבור חודשיים מכבי תל אביב באה לשחק בחיפה, שם גדלתי. הלכנו, כל כיתתי, למשחק ובסיומו חיכינו מחוץ לאולם לשחקנים. בצעדים מהירים מיהרו השחקנים לאוטובוס ולא נותר לנו אלא לרוץ אחריהם ולהקיף את האוטובוס על מנת לתפוס עוד מבט בשחקנים. אולסי פרי ישב ליד אחד החלונות של האוטובוס, התבונן על ים הנערים מסביב כשלפתע לכד את מבטי.

 

בהתרגשות רבה נופפתי בידי וצעקתי לו "אולסי! אולסי! אתה זוכר אותי?!" לתדהמתי הרבה הוא פתח את החלון, התכופף החוצה, נופף לי חזרה ותוך כדי הפניית אצבע לעברי ואמר: "לונדון, לפני חודשיים".

 

לעולם ועד אזכור לו את הרגע הזה ואת העובדה שהוא, אולסי פרי הגדול, זכר אותי, אוהד קטן ויחיד מבין אלפי האוהדים שהיו לו בשנות השבעים.

 

היכולת לזכור שמות היא נכס חשוב. תארו לעצמכם רופא שאינו זוכר את שמות מטופליו הקבועים או איש מכירות שנתקל ברחוב בלקוח חשוב ולא זוכר את שמו. איזה יחס יקבל מורה שלא זוכר את שמות תלמידיו, שבוע לאחר תחילת הלימודים ומה תיהיה מידת המוטיבציה של חייל להלחם עבור קצין שטועה בשמו השכם וערב? שמו של אדם הוא הצליל המתוק ביותר לאוזניו.

 

נפוליאון זכר את שמותיהם של כל קציניו, אלפים במספר. צ'רלס אליוט, נשיא אוניברסיטת הרוורד זכר שמות של עשרים אלף סטודנטים.

 

לא רק הם. גם אתם יכולים. מדובר בהחלטה שצריך לעשות. הנה כמה עקרונות שיעזרו לכם לזכור בקלות שמות של אנשים.

 

1. להכין את המוח מראש למלאכת הזיכרון

שימו לב לשם והתענינו באדם. פעמים רבות נתנצל ששכחנו את שמו של מישהו אך האמת קצת שונה - לא זכרנו את השם מלכתחילה, כי לא שמנו לב. מגיעים לארוע, מחליפים שמות למען הפורמליות שבדבר ולא כי באמת מעניין אותנו מי נמצא מולנו. נכון לומר, שברוב המקרים אנחנו מרוכזים בעצמנו – במה אנחנו רוצים להגיד, איזה רושם אנחנו עושים. למעשה, אנחנו בכלל לא באוריינטציה לזכור אנשים. כשמגיעים לארוע או פגישה תכנתו את ראשכם למלאכת זכירת שמות. אמרו לעצמכם בלב - אני עומד לפגוש אנשים חדשים. לשים לב לשמם.

 

2. פתחו עיניים!

התבוננו והתרשמו מהאדם מולכם. הלן קלר היתה עיוורת וחרשת. ערב אחד ביקשה מחברה שבאה לבקרה לתאר מה ראתה בדרך. החברה חשבה על העניין וכעבור דקה קצרה אמרה - "שום דבר מיוחד". הלן קלר לא הבינה את התשובה.

איך אפשר 'לא לראות שום דבר מיוחד?!' כל דבר הינו מיוחד! אפשר, הלא, להתבונן שעות בים כחול, בעליו של פרח צבעוני, בילד שמשחק בגן משחקים. קלר טענה שרוב בני אדם, כאלה שאינם מוגבלים פיזית, מתייחסים לחושים שלהם כמובנים מאליהם.

 

לאור המקרה היא כתבה מאמר שנקרא 'אם הייתי יכולה לראות במשך שלושה ימים'. "ביום הראשון", כתבה קלר, "הייתי מתבוננת רק באנשים שאני אוהבת ומתבוננת היטב בצבע העיניים, בתנועות הידיים, בהבעות הפנים". עצה טובה לכולם. התבוננו באדם חדש ותשאלו את עצמכם מה שונה ומיוחד בו? מיליארדי אנשים על פני כדור הארץ, כל אחד שונה ומיוחד – אנשים גבוהים, נמוכים, בעלי משקפיים, חסרי שיער, כהים, בהירים ועוד. לאחר מכן תשאלו שאלה נוספת.

 

3. התאימו את השם למראה האדם

האם השם מתאים לאדם או לא? נאמר שפגשנו את אורי שיש לו עיניים יפות. אפשר לדמיין הרבה אור קורן לו מהעיניים. פגשנו, להבדיל את אריה שהוא קצת חסר בטחון. אפשר לדמיין את אמו קוראת לו אריה כדי שיהיה אמיץ וגיבור (למרות שלא כל-כך עמד בציפיות). פגשנו את שייקה השמן. אפשר לדמיין שאנו משקשקים לו את הבטן (שייקה=שיקשוק). התאימו את השם למראה האדם או אופיו.

 

4. תנו להם ראשי תיבות

העזרו בראשי תיבות. כולנו מכירים את הרמב"ם – רבי משה בן מימון, את רס"ג – רבי סעדיה גאון, רד"ק – רבי דוד קמחי, ש"י עגנון – שמואל יוסף עגנון, או להבדיל אלף אלפי הבדלות, יב"ז – יעל בר זוהר. גם בלועזית נהוג להשתמש בראשי תיבות: ג'ון פ. קנדי הוא JFK, ואת זה כולם זוכרים.

 

יום אחד ניגש אלי בחור צעיר שאמר לי: "שמי עמי צבר, תזכור ע"ץ, עמי צבר. היה זה לפני חמש שנים ואני עד היום זוכר את שמו. פגשתם את שמואל ראובני, דמיינו אותו כשר הטבעות (ש"ר - שמואל ראובני). את רונית בן-נון אפשר לדמיין כבעלת יחוס משפחתי עוד מהתקופה שהיתה תינוקת לבית רב"נ. (רב"נ - רונית בן נון).

 

5. השתמשו בתוכנה לזיכרון שמות

לזכירת שמות לטווח ארוך, עברו מדי פעם על כרטיסי הביקור שלכם, רשימת אנשי קשר או העזרו בתוכנת Name Recall שפותחה כמשחק טריוויה אישי לזכירת האנשים שהצטלבו בדרככם בנקודות זמן ובמקומות שונים בחייכם.

 

ערן כץ הוא מחברם של מספר ספרים שתורגמו לשפות רבות ומרצה לפיתוח הזיכרון והאינטליגנציה בארץ ובעולם