הטיפ היומי: איך לרכך קמטים בטיפול ביתי

שיבולת שועל, שמן שקדים, שמן לבנדר וגם שמן זרעי ענבים - כך תעניקו לעצמכם טיפול קוסמטי בבית

ענת ארד ממרכז ראשונים לרפואה משלימה מציעה טיפים לטיפול ביתי בקמטים, שכדאי לבצע פעם בשבוע:

 

• מנקים את עור הפנים בתערובת של שיבולת שועל טחונה: כפית שיבולת שועל עם מעט מים. מתחילים מהרטבת העור במים, עוברים לעיסוי עדין בתערובת ומסיימים בשטיפה קפדנית.

 

• מכינים תערובת מ‭2-‬ מ"ל שמן שקדים, 2 מ"ל שמן זרעי ענבים וטיפת שמן אתרי לבנדר.

 

• מורחים את תערובת השמנים על עור הפנים הנקי ממרכז הפנים כלפי חוץ. מתחילים מהאזור שבין הגבות, מתעכבים בין הגבות ומעליהן. משתמשים בכל פעם בטיפה מהתערובת, עד לכיסוי כל אזור המצח.

 

• מניחים שתי טיפות משני צידי גשר האף ומעסים מעל עצמות הלחיים עד לאזור האוזניים.

 

• מניחים שתי טיפות מעל השפה העליונה ומעסים סביב השפתיים, עד לנקודה שמתחת לסנטר.

 

• מניחים שתי טיפות מתחת לסנטר ומעסים כלפי מעלה לכיוון האוזניים, מסיימים באזור זווית הלסת התחתונה.

 

• עם סיום העיסוי ניתן לתרגל את העור. מניחים את האצבעות על מרכז הגבות ומותחים כל אחת מהן כלפי חוץ, לכיוון האוזניים. במקביל מתרגלים את תנועת הפליאה, כלומר – הרמת הגבות כלפי מעלה.

 

• מניחים את האצבעות משני צידי זוויות הפה, לוחצים על הנקודות כלפי פנים וכלפי מטה. מנסים להרים את השפה העליונה כלפי מעלה, משהים עד לספירה של שש. יש לחזור על התרגיל עשר פעמים.