כך תבחרי את הדולה המתאימה עבורך

איך תדעי מי המלווה שהכי תתאים לך ברגע האמת? איך תדעי מה לשאול, מה לבדוק ואיך להחליט? זהר כרמי ממליצה להיפגש, לבדוק, להשוות ולהרגיש

החלטת. את רוצה דולה. את רוצה את התמיכה, את הפינוק, את העיסוי, מישהי שתבין אותך ותעזור לך. אבל איך בוחרים, איך יודעים למי לפנות? כימיה, גיאוגרפיה, היסטוריה? מה זה פה, מערכת שעות או לידה? האם הדבר הנכון לעשות הוא לקבל המלצה מחברה, לקרוא סיפורי לידה ברשת, לחפש המלצות מאנשי מקצוע בתחום הלידה, לשאול את המדריכה בקורס הכנה ללידה?

 

הלידה היא השער לאימהות שלך, להורות שלכם. כדאי לעשות הכול כדי להיכנס לתפקיד החדש (גם להפוך לאמא לשניים / שלושה וכו' זה תפקיד חדש) ברגל ימין.

 

לידה טובה מגדילה את הסיכוי לאימהוּת מאושרת ולהנקה בריאה ותקינה. מחקרים מראים כי נשים שחוו את הלידה כחוויה מעצימה לוקות פחות בדיכאון אחרי הלידה, למשל. וכשאת בדיכאון, ממש לא משנה לך באיזו עגלה את מסיעה את יורש העצר.

 

דולה טובה עבורכם היא הדולה שיש לכם איתה גם כימיה, גם התאמה גיאוגרפית וגם היסטוריה מתאימה. היא ליוותה לידות בכמות מספקת לטעמכם ובאיכות דומה לשלכם, כגון לידות ראשונות, לידות אחרי קיסרי, לידות תאומים, לידות אפידוראליות או טבעיות - לידות כמו הלידה שאתם רוצים. מה כדאי לבדוק כשמחפשים דולה? הנה כמה עצות שאספתי עם השנים:

 

ניסיון

הרבה ניסיון משמעו לעיתים עלות גבוהה יותר. ההחלטה האם אתם זקוקים לכך היא אישית. הרבה ניסיון עלול להוות גם גורם שחיקה, כמו בכל מקצוע. היו רגישים לכך. אתם רוצים להרגיש יחידים ומיוחדים וכך בדיוק מגיע לכם להרגיש בלידה שלכם. הקשיבו לתחושת הבטן שלכם. אם אתם מרגישים בטחון לבחור דולה מנוסה ואתם חוששים "להתפנק" כי אפשר להסתפק בפחות, זכרו – אין דבר כזה "להתפנק" בלידה. לידה היא אירוע רב משמעות וחד פעמי. הניסיון שלי מראה שאין דבר כזה לידה "מרופדת" מדי.

 

באילו בתי יולדות הדולה מלווה?

חשוב מאד שהדולה לא תשפיע על בחירת בית היולדות. הדולה בהחלט יכולה לספר לכם מתוך ניסיונה בליווי בבית יולדות זה או אחר, מוזמנת לחוות את דעתה ולסבר את אוזניכם במידע פנימי אם יש לה, אך ההחלטה חייבת להיות שלכם ועליה להיות נקייה משיקולים זרים. איפה הדולה מעדיפה ללוות, זה בהחלט שיקול לא רלבנטי.

 

הדולה צריכה להתאים עצמה לרצונות שלכם ולדעת להסתדר עם הצוות בחדר הלידה, בכל חדר לידה. כן כדאי לקחת בחשבון שאם לדולה יש קשרים בחדר לידה מסוים אשר יכולים לשחק לטובתכם ברגעי האמת, אפשר ורצוי לנצל זאת.

 

ליווי מהבית או פגישה בבית היולדות?

בלידות ראשונות בעיקר, חשוב שתהיה אפשרות לקבל את התמיכה והליווי של הדולה עוד בביתכם. כדאי לוודא שהאפשרות פתוחה בפניכם. בהחלט ייתכן שתסכמו להתחיל את הלידה בבית יחד ו"למשוך" בבית כמה שיותר ובפועל הלידה תתקדם מהר ותחליטו בזמן אמת להיפגש בשער חדר הלידה. מה שחשוב הוא להשאיר את כל האופציות פתוחות, כי לידה היא דבר דינמי, שיכול לקרות אחרת לגמרי ממה שתכננתם.

 

לידה ארוכה = יותר כסף?

בידקו האם הדולה גובה תשלום נוסף אם הלידה מתארכת מעבר למסגרת זמן מסוימת. אם כן, שיקלו האם זה מתאים לכם. מאידך, אל תצפו לשלם פחות אם הלידה תהיה זריזה במיוחד. פשוט תיהנו מזה.

 

לידה "כמו שלכם"

בלידות מסוימות, כגון לידה לאחר ניתוח קיסרי קודם, יש חשיבות מקצועית לניסיון שיש לדולה בליווי לידות כאלה בעבר. למשל במקרה שצריך לעבוד עם מוניטור רציף. נכון, זה לא טבעי להיות מנוטרת כל הזמן, אך אם הדולה יודעת איך להוציא מהסיטואציה הזו את המקסימום, אפשר לנטרל את הקשיים שהניטור הרציף יוצר בלידה. דולה שכבר ראתה לידות אחרי קיסרי, לידות של הריונות בסיכון ועוד, תדע למשל לקרוא את המוניטור כשצריך, לא תילחץ ממה שיקרה ותביא איתה הרבה ביטחון לחדר הלידה שלכם.

 

מי עוד יהיה בלידה?

אם אתם רוצים גם דולה וגם אמא למשל, חשוב לבדוק האם בית היולדות שבחרתם מאפשר יותר מ-2 מלווים ליולדת, ובכל מקרה יש לערוך תיאום ציפיות גם עם הדולה וגם עם הסבתא הנרגשת. הדולה יכולה לעזור לכם בכך. שאלו אותה על ניסיונה הקודם עם אימהות של יולדות. במידה שבית היולדות דורש נוכחות רציפה של שני מלווים קבועים ליולדת, חשוב להחליט מי באמת תורם לשקט הנפשי של היולדת ולהתקדמות הלידה באופן תקין. יש בתי יולדות המאפשרים למלווים להתחלף ביניהם. במקרה כזה חשוב לשרטט למפרע "כללי אצבע" לכל שלב בלידה, מי נמצא עם היולדת, מי עושה מה, באילו מצבים מתחלפים ובאילו מצבים עושים שינוי בתכניות.

 

לוקחים גם מיילדת?

שיקלו האם במקרה שתהיה אתכם מיילדת פרטית או אישית, אולי ניתן לבחור דולה מתלמדת אשר גובה תשלום מופחת עבור ליווי הלידה.

 

מה בארגז הכלים של הדולה?

האם היא מגיעה מתחום טיפולי, כגון טיפולי מגע? האם השתלמה לאורך הדרך בטכניקות ודרכים נוספות לתמיכה בלידה? אם אתם רוצים שעיקר המגע בלידה יהיה ביניכם, התכוננו גם לכך. הבעל כמלווה בחדר הלידה יכול להיות אקטיבי מאד בעיסויים, נשימות, תמיכה פיזית ורגשית ביולדת, כשהדולה משמשת לו כ"יועצת סתרים" מאחורי הקלעים ועוזרת לכם ליצור חוויה מעצימה עבורכם כזוג. עם זאת, יש נשים שברגע שהלידה מתחילה אינן מעוניינות במגע גברי, אפילו לא במגעו של הבעל הפרטי. זה בסדר, והדולה תהיה שם כדי לספק מגע נשי תומך ומרגיע.

 

גיבוי

לכל אשת מקצוע חשוב שיהיה גיבוי. זכותכם ואפילו חובתכם לוודא מי דולת הגיבוי שלה, באילו מקרים הפעילה הדולה גיבוי בעבר, האם ניתן לשוחח טלפונית או אפילו להיפגש עם דולת הגיבוי של הדולה שלכם? בידקו זאת. נכון, כשבוחרים דולה לא מתחשק לחשוב על הגיבוי כי רוצים אותה ורק אותה, אבל מניסיון - זה חשוב. לידה לעיתים מקדימה, מתאחרת, מתארכת, לעיתים כוח עליון לוקח את ההחלטה מידכם, לכל המצבים הללו חשוב להיות מוכנים. כדאי גם לברר כמה לידות הדולה שלכם מלווה בחודש. ככל שהיא מלווה יותר לידות ישנו יותר סיכוי שבלידה שלכם היא לא תהיה זמינה.

 

המלצות

בהחלט כדאי לבדוק המלצות, כמו שבוחרים כל איש מקצוע. כשבודקים המלצות, חשוב לוודא שהממליצה היא יולדת ששמה דגש על הנושאים שחשובים גם עבורכם, אחרת ההמלצה שלה אינה בעלת ערך משמעותי בשבילכם. כנ"ל לגבי קריאת סיפורי לידה ברשת או שיחות עם חברות. אם מדובר ביולדת שהנקודות המרכזיות עבורה בלידה הן בדיוק אלו שלכן אינן מעלות ואינן מורידות, בעוד שהנושאים הבוערים עבורכם לא זכו לתשומת לבה כלל, דלגו הלאה. ההמלצה שלה אינה רלבנטית עבורכם.

 

בידקו והשוו. אל תתביישו לערוך סבב טלפונים כדי למצוא את האחת או השתיים עימן תרגישו רצון להיפגש, ובפגישה - אם זה" זה", אתם כבר תדעו. יותר נכון - את כבר תדעי, אתה כבר תגיד כן. ככה זה. ואם זה "לא" או שזה "אולי", לא להתייאש! עוד פגישה, עם עוד דולה, ולפעמים גם יותר.

 

גם לכן יש שאלות בנושא הריון ולידה? לחצו כאן.  

 

• זהר כרמי, אמא לשלושה, מקימת האתר "זהר כבר בדקה", עוסקת בייעוץ אישי ללידה ראשונה או לחוויה מתקנת.

 

• לכל הכתבות של זהר כרמי