פילאטיס בהריון: מדריך וידאו לחיזוק הכתפיים

מאז שהתחיל ההריון את מבטיחה לעצמך, שהנה, ממש מחר, מתחילים לעבוד על הגוף: שרירי הבטן, הגב, האגן, הכתפיים. בסדרת כתבות וידאו חדשה, נעזור לך לשמור על הריון בריא וגם מחוטב. והשבוע: פילאטיס לחיזוק חגורת הכתפיים