מהו חטיף האנרגיה עם הכי פחות קלוריות?

חטיפי האנרגיה המבוססים על פירות יבשים, שקדים או אגוזים, יכולים להוות פיתרון זמין ונגיש לנשנוש בין ארוחות. איזה חטיף מכיל הכי הרבה קלוריות ואיזה מכיל הכי מעט? בדקנו את כולם

כשרעבים, וארוחת הצהריים או הערב עדיין רחוקות, אין כמו לשלוף מהתיק חטיף אנרגיה שמבוסס על פירות יבשים, שקדים או אגוזים ומחירו הקלורי אינו כל-כך נורא. ברשתות השיווק תמצאו מגוון גדול של חטיפים, שיכולים להוות ארוחת ביניים כיפית ובריאה, בתוספת פרי או ירק. בדקנו - כמה קלוריות מכיל כל חטיף שכזה.

 

• Energy, שטראוס: חטיף דגנים עם מיקס פירות ללא תוספת סוכר (20 גרם) - 58 קלוריות

 

• תלמה: חטיף דגנים עם בננה ותמר (20 גרם) 62 קלוריות

 

• Free: חטיף דגנים תמרים וקינמון ללא סוכר (20 גרם) - 69 קלוריות

 

 

 

• Energy, שטראוס: חטיף דגנים עם מיקס אגוזים ושוקולד (20 גרם) - 99 קלוריות

 

• שופרסל: חטיף דגנים ואגוזים (25 גרם) - 101 קלוריות

 

• תלמה: חטיף דגנים עם שקדים ושוקולד (25 גרם) - 103 קלוריות

 

• Corny: חטיף דגנים עם אגוזי לוז (25 גרם) - 105 קלוריות

 

• הרדוף אורגני: חטיף שקדים וצימוקים ללא תוספת סוכר (25 גרם) - 110 קלוריות

 

Nature Valley: חטיף גרנולה שקדים בציפוי קרם שקדים (35 גרם) - 154 קלוריות