עורי עור

היה חורף (טוב, בערך). היה לך קר וגשום, אבל לעור, לשיער ולציפורניים שלך היה בעיקר יבש. שנייה לפני שאת מתבקשת לקלף מעלייך את השכבות לכבוד הקיץ ולחשוף סדקים וקצוות מפוצלים, הגיע הזמן לעשות הערכת נזקים מקיפה ולבחון איך בדיוק השפיעה עלייך העונה הקרה. וכן, ברור שיש גם פתרונות

נטע קרצו / איורים: שירה ברזילי פורסם: 21.03.10, 13:53

עוד לפני שתספיקי להגיד "כמה עולים המגפונים האלה?" בסייל הקרוב למקום מגורייך - הטמפרטורות בחוץ ינסקו, המגפיים, הגרביונים והמעילים יידחסו בחזרה לארון והגרדרובה שלך תעבור למתכונת קיץ, שזה אומר כמה שפחות בד וכמה שיותר עור חשוף. אבל קצת לפני מהפכת האאוטפיטים, יש בעיה קטנה: העור שלך ממש לא מוכן לחשיפה ציבורית, במיוחד אחרי החורף הקשה שעבר עליו.

 

20 אחוזים מהאוכלוסייה סובלים מבעיות של עור יבש ומגורה במהלך החורף ומשלל הצ'ופרים שמתלווים אליו. מזג האוויר הקר, הרוחות, אחוזי הלחות הנמוכים, האמבטיות החמות והממושכות (ושום מילה על "אין לנו מים לבזבז") והחימום המלאכותי של החדרים שמפחית משמעותית את מידת הלחות באוויר – כל אלה נותנים את אותותיהם בעור שמתייבש ומאבד מגמישותו, זוהרו וחיוניותו. תוסיפי לאשכול נזקי הסביבה גם שגרת טיפוח שאינה מתאימה לאקלים המשתנה (תרים יד האחת ש"מחליפה עונות" גם במגירת התמרוקים), מצבי סטרס נפשיים, עישון וזיהום סביבתי - והרי לך מתכון בטוח לעור שלא ממש ראוי לחשיפה בעונת הקיץ הקרובה.

 

ולא רק העור, גם השיער והציפורניים שלך ניזוקים במהלך החורף. אבל החדשות הטובות הן שאפשר לתקן כמעט את הכול ולקבל את הקיץ עם עור רענן וזוהר, שיער מבריק וציפורניים מתוקתקות. החדשות הטובות עוד יותר הן שתקופת המעבר – כלומר, ממש עכשיו – היא הזמן להתחיל.

איורים: שירה ברזילי 

 

תביאי כף

הבעיה: כף רגל סדוקה ויבשה, לפעמים גם נפוחה ובעלת יבלות ודלקות. ודווקא עכשיו יש מבצע על סנדלים חמודים לאללה!

 

למה זה קורה? כי הסתובבת חורף שלם עם מגפיים ונעליים סגורות, חנקת את כפות הרגליים שלך בתוך גרביים אטומים וגרביונים והזנחת את מערכת היחסים עם הפדיקוריסטית שלך.

 

מזעור נזקים: את יכולה להתחיל מפדיקור ביתי: כדי לרכך את העור, השרי את כפות הרגליים במים חמים כ־15 דקות עם שמן ארומטי או מלחי אמבט. אפשר להוסיף לגיגית גם מלפפונים או מנטה, ולהשרות למשך עשר דקות נוספות. אם העור שלך יבש במיוחד, השרי את כפות הרגליים בתערובת של מים וחומץ (3/4 מים ו־1/4 חומץ) במשך כ־30-20 דקות. יבשי אותן היטב, ומרחי קרם עם חומר אנטי פטרייתי פעיל שיחטא את המקום. עוד אפשרות היא להכין פילינג טבעי: ערבבי היטב שתי כפות שמן זית (כן, זה של הסלט), מיץ מלימון טרי, כוס סוכר וחצי כוס חלב. מרחי את התערובת על כפות הרגליים תוך עיסוי בתנועות סיבוביות במשך כמה דקות ושטפי. אם את לא בעניין של בישולים, תמיד אפשר לרכוש לעצמך פילינג (ראי מסגרת).

 

 

עכשיו כשכפות הרגליים שלך שוב חלקות ונעימות, כדאי שתדעי לתחזק אותן כראוי: הקפידי למרוח אותן מדי יום בקרם לחות מזין כמו חמאת שיאה, ואפילו לעטוף אותן בגרביים או בניילון נצמד למשך חצי שעה כדי שיספגו היטב את הלחות. הקפידי להסיר את העור הקשה לעתים קרובות כיוון ששכבת העור הקשה גורמת לסדקים בעקב כף הרגל, ולאחר הרחצה הקפידי לייבש את כף הרגל במגבת, בעיקר בין האצבעות. מומלץ לפזר גם אבקת טלק בין האצבעות.

 

על המדפים:

 

בגוף ראשון

הבעיה: עור הגוף מחוספס, לא גמיש ולא זוהר, המרפקים יבשים והברכיים מאיימות להתפורר. הביקיני נמלט ממך בזעקות שבר.

 

למה זה קורה? מאותן הסיבות שמייבשות את עור הפנים שלנו: אוויר יבש, שהייה במקומות סגורים עם חימום, מקלחות ארוכות מדי במים חמים, ובהרבה מקרים גם חוסר שימוש בתכשירי לחות, מתוך מחשבה שגויה שבחורף אין בהם צורך.

 

מזעור נזקים: מקלחת קצרה במים פושרים, רצוי עם אל סבון או שמן רחצה, וכן שימוש נדיב בתכשירי לחות ובמידת הצורך גם כמה פעמים ביום.

 

קודם כול, את צריכה להצטייד במוצרים שמלחחים את העור, כמו קרם לחות מועשר, שמן גוף (נספג טוב יותר וחודר לכל שכבות העור), תחליב גוף, חמאת גוף וכו'. מוצרים המכילים חומרי הזנה כמו אגוז שיאה, אלוורה וויטמינים E ו־C יעניקו לעור לחות מוגברת. בנוסף, הקפידי לעשות שימוש שבועי בפילינג לצורך הסרת תאי העור המתים וחדירה אופטימלית של החומרים הפעילים אל העור.

 

את יכולה להוסיף לאמבטיה תכשירים כמו שמני בלנאום, אמול ואדרמה, שיוסיפו לעור לחות. אפשר להוסיף גם גרגירי שיבולת שועל, שילחחו את העור ויעניקו תחושה של פילינג עור טבעי. מעבר לכך, השתדלי לא להתרחץ במים חמים מדי שעלולים לגרום לרפיון העור, ולעולם אל תשכחי לקנח בקרם לחות לגוף. את יכולה להכין לעצמך אחד כזה במטבח: ערבבי 5 כפות שמן זית, 5 כפות שמן שקדים מתוקים (שתמצאי בחנויות טבע), כפית מיץ לימון טרי או תפוזים. מרחי את התערובת על הגוף ועסי אותו, ואחר כך השאירי אותו על הגוף או שטפי במים.

 

על המדפים:

 

ספר הפנים

הבעיה: עור הפנים יבש, מגרד ורגיש, ולא בא לך להסתובב עם שכבה של מייק־אפ כשבחוץ 90 אחוזי לחות.

 

למה זה קורה? משום שלחות העור שלנו מתוחזקת על ידי חֶלב - שומן עורי שתפקידו לשמן את העור ואת השיער, לקטול חיידקים ולמנוע ממזיקים סביבתיים לחדור אל תוך העור. טמפרטורת החלב זהה לטמפרטורת הגוף, וכשטמפרטורת המים במקלחת עולה למשל, טמפרטורת הגוף עולה יחד איתה והחלב נמס ונשטף מהעור, מה שהופך אותו לרגיש במיוחד וזמין למזיקים. בנוסף, אחוזי הלחות הנמוכים שבאוויר גורמים לעור יבש ומגורה, אדמומיות וקילופים על עור הפנים.

 

"קור, רוח, מזגנים ויתר המאפיינים של החורף גובים לעתים מעורנו מחיר כבד", מסביר ד"ר אלכסנדר אלטס, דרמטולוג בכיר, "ההשפעה הישירה על העור מתבטאת ביובש ניכר, קשקשים, קילופים וסדקים".

 

מזעור נזקים: הכי חשוב שתדעי ששיקום העור מתבצע על ידי החדרת לחות אינטנסיבית וחידוש תאי העור באמצעות טיפולים ותכשירים מתאימים (ראי מסגרת). לפני הכול, הקפידי על טיפול פילינג משקם המסייע לקילוף שכבות

 העור, השלת תאי עור מתים והמרצה וחידוש של תאי עור הפנים. בנוסף מומלץ להשתמש במסכות ניקוי מטהרות להרגעת העור (את יכולה להכין מסכה טבעית מכפית שמן זין, כפית מיץ לימון, כף יוגורט וכפית מיץ גזר. השאירי על הפנים כעשר דקות, ושטפי במים), ולהשתמש במוצרים המכילים פרה־רטינול וויטמין C (נוגד חמצון). מעבר לכל אלה, חשוב שתסגלי לעצמך שגרת טיפוח יומיומית: הסרת איפור, ניקוי קפדני וקרם לחות איכותי. אל תשכחי לשתות הרבה מים, לפחות 12-10 כוסות ביום, שתורמים לגמישותו וטיהורו של העור.

 

על המדפים:

 

יש יד 2

הבעיה: כפות הידיים יבשות ולא אסתטיות, הציפורניים חלשות ונוטות להישבר. וזה ממש לא מסתדר עם הלק הכתום המהמם שקנית בשבוע שעבר!

 

למה זה קורה? הפרסומת הנודניקית ההיא מתחילת החורף שהזכירה לנו לשטוף את הידיים בכל הזדמנות כדי להימנע מהידבקות בשפעת והנטייה הכללית להסתובב עם מחטאי ידיים ולפעמים גם לעטוף אותן בכפפות (כי אנחנו חיות באנטרקטיקה, כידוע) - הפכו את הידיים הענוגות שלך למשהו שמזכיר כפות ידיים של דייג נורווגי. מעבר לכך החורף השאיר אותנו עם רמות חמצן נמוכות יותר שמשפיעות על הציפורניים: העור סביב הציפורן מתייבש, מתקלף ומציק מאוד.

 

מזעור נזקים: בכל מה שנוגע לכפות הידיים, לא מדובר בקואופרציה מסובכת. כל מה שאת צריכה לזכור הוא להקפיד למרוח קרם ידיים תכופות. אם יהיה לך אחד כזה בתיק, ליד המחשב וליד הכיור - המריחה תיעשה שגרתית.

 

כדי לתקן את מצב הציפורניים, מרחי עליהן ועל העור סביב מדי יום עם קרם לחות עשיר, שמן זית או שמן ויטמינים מיוחד לציפורן. את יכולה גם לטבול את הציפורניים בחצי כוס שמן זית עם שתי כפות חומץ למשך שלוש דקות. אגב, הדרך הטובה ביותר להבטיח ציפורניים יפות, חזקות ובריאות היא תזונה מאוזנת עם הרבה ירקות, פירות, סיבים תזונתיים וחלבון דל שומן, המעשירים את הגוף בחומרי הבניין החיוניים לציפורן: אבץ, סידן, ויטמין C וחלבון.

 

על המדפים:

 

שיעור קומה

הבעיה: השיער יבש, נטול ברק, בעל קצוות מפוצלים, מקורזל ואפילו עם קשקשים. זה לא הולך טוב עם הקשת החדשה שלך.

 

למה זה קורה: "החימום בחורף מייבש את הגוף ועלולה להיווצר שמנוניות בקרקפת", מסביר מעצב השיער עמיר מזרחי.

 

מזעור נזקים: השתמשי במוצרים עשירי לחות, ויטמינים ומחזירי ברק כמו סרום ושמן, שיחזירו לשיער את הברק האבוד. הקפידי על שימוש במסכת הזנה אחת לשבוע, שתעניק לשיער טיפול הזנה עמוק ולחות אינטנסיבית.

 

טיפ: כדאי למרוח את המסכה על השיער אחרי חפיפה, ולעטוף את השיער במגבת חמה שחוממה מראש במייבש כביסה. חום המגבת "פותח" את תאי השערה כך שחומרי ההזנה יחדרו עמוק יותר. השאירי את המסכה כ־30 דקות, והשיער ייצא מהטיפול מלא ברק וחלק כמשי. כמו כן, חשוב להשתמש בכל חפיפה גם בקונדישנר, המרכך את השיער ומפחית את תופעת החשמל הסטטי. "מומלץ להגביר את הטיפול באמפולות טיפוליות לשיער המגנות ומחזקות אותו, וכן להשתמש על בסיס יומיומי בסיליקון לשיער, העוטף את השערה מבחוץ ומגן עליה", מוסיף מעצב השיער יניב קצב.

 

על המדפים: