מה הסיכון לסרטן בשימוש במיטות שיזוף?

רוצים לשמור על עורכם במהלך הקיץ? הימנעו ממיטות שיזוף, הקפידו לחבוש כובע ולהרכיב משקפיים ואל תשתו משקאות המכילים סלרי ולימון לפני היציאה לשמש

חשבתם שהשיזוף במיטות שיזוף מסוכן פחות? מחקר חדש שפורסם על ידי האגודה האמריקאית לחקר הסרטן מצא כי השיזוף במכוני שיזוף מעלה את הסיכון לחלות בסרטן מסוג מלנומה ב-74%. המחקר מצא גם כי סוגים אחרים של שיזוף במכונות שיזוף מעלה את הסיכוי לסרטן העור פי ארבעה. הסיכון משתנה בהתאם למספר השנים בהן נעשה שימוש במיטות או מכונות שיזוף, שעות השימוש ומספר הטיפולים.

 

כדי לשמור על העור בימי הקיץ יש להקפיד על מספר כללים חשובים:

 

• הימנעו ממיטות שיזוף: ישנם מי שמאמנים ששיזוף בסיסי דווקא מגן על העור, אך אמונה זו הינה טעות. עור בעל שיזוף בסיסי אמנם "יישרף" לאט יותר, אך עדיין ייגרם לו נזק.

 

• הקפידו להרכיב משקפי שמש ולחבוש כובע: משקפי השמש צריכות להיות בעלות מסנן קרני UVA ו-UVB וצריכות לכסות גם את צידי הפנים. כשאתם חובשים כובע זה לא מספיק לחבוש כובע מצחייה, אלא יש צורך בכובע שיצל על כל הפנים והראש.

 

• אל תסירו שערות בשעווה לפני החשיפה לשמש: הסרת שיער בשעווה, או כל דבר שגורם לעור למצב דלקתי או לאדמומיות, צריך להיעשות לפחות שבעה ימים לפני ההליכה לחוף הים. הסיבה לכך היא שעור מגורה מהסרת שיער עלול להישרף במהירות רבה יותר. בנוסף, הימנעו
  ממוצרי יופי שעלולים להפוך את העור שלכם לרגיש יותר, כמו חומצה אלפא הידרוקסית.

 

• הימנעו ממוצרים המכילים רטין A כשאתם יוצאים לשמש: השימוש במוצרים המכילים רטין A אמנם הופכים את העור לבריא יותר, אבל ככל שהעור בריא יותר הוא רגיש יותר לשמש. השתמשו במוצרים המכילים רטין A במהלך הלילה והקפידו למרוח מסנן קרינה בעת היציאה לשמש.

 

• הימנעו ממשקאות המכילים סלרי ולימון: השניים מכילים חומר הנקרא פסורלן (psoralen), כימיקל שעבר פוטוסינטזה. מספיקה נגיעה בלימון ובסלרי  בשביל להפוך את עורכם לרגיש יותר לשמש. חשוב להימנע מהם או לשתוף ידיים לאחר המגע איתם כאשר אתם יוצאים לשמש.