הטיפ היומי: מתי כדאי להישאר בבית כשחשים רע?

קמתם בבוקר והרגשתם נורא, אבל יש לכם יום חשוב בעבודה? מוסף "זמנים בריאים" של "ידיעות אחרונות" מייעץ מה כדאי להביא בחשבון לפני שמחליטים להישאר בבית

אתם קמים בבוקר ומרגישים שהגרון כואב והראש מתפוצץ. החום אומנם לא מאוד גבוה, אבל ההרגשה הכללית זוועתית. מצד שני, התכוננתם לפרזנטציה חשובה במשרד. מה עושים? החשש מפני "בזבוז" ימי מחלה מוכר ומקיף, אלא שלעיתים אנו שוכחים שהיעדרות מהעבודה במצב כזה עשויה להיטיב עם שאר האנשים במקום העבודה, וכמובן איתנו, החולים.

 

מה כדאי להביא בחשבון כשמחליטים אם להישאר לנוח בבית או לקחת משכך כאבים ולהתייצב כרגיל? הנה עצותיה של ד"ר קתרין קמינס מבית הספר לרפואה באוניברסיטת קליפורניה:

 

• שאלו את עצמכם עד כמה תוכלו למלא את חובותיכם בעבודה. מי שמרגיש רע באמת, עלול להתקשות לבצע את משימותיו ברמה הרגילה שלו.

 

• אם הסיבה להרגשה הרעה היא מחלה נגיפית או חיידקית, הגעה לעבודה
  עלולה לחשוף את עמיתיכם לנגיף או לחיידק ולהדביק אותם במחלה.

 

• האם מנוחה בבית תעזור לגופכם להתגבר על המחלה? במקרים רבים ההתעקשות להופיע בעבודה ולהמשיך כרגיל גורמת להחמרת הסימפטומים ובעקבות זאת להתמשכות זמן המחלה וההחלמה ממנה. כך, בעקיפין, אתם עלולים להפסיד בסופו של דבר יותר ימי עבודה.

 

• האם התרופות שאתם לוקחים לטיפול במחלה פוגעות ביכולתכם לנהוג, לחשוב, לתפקד? אם כן - הישארו בבית. כל התנהגות אחרת עלולה להיות מסוכנת.