מתי שימוש שגרתי בגראס הופך להתמכרות?

שימוש ממושך: פוגע ביכולת המוח לייצר דופמין וסרטונין

לאחרונה פנה אלי עורך דין בכיר שסבל מכאבים כרוניים. הכאבים הציקו לו זמן רב והוא חש שהוא עלול להתמכר לכדורים נגד כאבים. הכאבים הביאו אותו, בסופו של דבר, לבקש טיפול במריחואנה רפואית. בהתחלה הוא חש שהמריחואנה גורמת לו לתחושת high, אך בהדרגה הוא הפך לתלוי בה, הרגיש עייף ומכור ונאלץ לרכוש ממנה עוד ועוד, למרות שרצה להפסיק. השפעת ההתמכרות הפכה לחמורה יותר ככל שחלף הזמן. הוא החל בהדרגה לחוש חסר מוטיבציה ועם פחות חשק. הוא תפקד בעבודה, אך התפקוד היה תלוי בכך שעישן ערב לפני.

סיפורו של עורך הדין ממחיש את הבעיה בשימוש ממושך בגראס. הוא גורם לירידה קריטית ביכולת של המוח לייצר ולשחרר דופמין וסרטונין, שהם האחראים לתחושותינו הטובות ולהרגשה הטבעית של הנאה, שביעות רצון ורוגע. השימוש בגראס פשוט משתק את שיחרור החומרים הללו.

מלבד ההיבט הפיזי, השימוש הגבוה בגראס, עד כדי התמכרות, גרם לו לתחושות קשות של אשמה, בושה, הרגשה של שיעבוד, סודיות, בידוד ועוד. התחושות הללו הן מנת חלקם של רבים מהמכורים לגראס והן מלוות, פעמים רבות, בפגיעה בדימוי העצמי של המשתמש. גם המשפחה והסובבים מתייחסים לעתים אל המשתמש בדאגה, בכעס, בזלזול או ברחמים.

גמילה מגראס: אורכת בין שישה חודשים לשנתיים

החדשות הטובות הן שבמקרה של שימוש בגראס לרוב יוכל המוח להחלים ולחזור לתיפקוד נורמלי. החדשות הפחות טובות הן שזהו תהליך שדורש זמן ארוך, שנע בין שישה חודשים לשנתיים. הדבר אינו מפליא, שכן אפילו לאחר עישון בודד ניתן למצוא סימנים בשתן גם כחודש אחרי.

ואכן, עבור אותו עורך דין המצב אליו הגיע היה הזדמנות להתאושש ולקום על הרגליים. ברגע שהחליט, בסיוע זוגתו, לקחת את עצמו בידיים, הוא הגיע לשיחות בקביעות ועשה כל שביכולתו כדי לצמוח מחדש. הוא הצליח להפסיק את השימוש בגראס ולאחר טיפול נכון לא נזקק  גם למשככי כאבים. הוא, ורבים אחרים כמותו, מסתכלים לאחור על תקופת השימוש ומרגישים שזהו זמן אבוד, שבו היו תקועים ואיבדו את עצמם.

התהליך המורכב של היציאה מהתלות גם מאפשרת לאדם להתחבר למירב הפוטנציאל שלו ולהרגשה של שלמות וקבלה עצמית. רבים מספרים כי עם השחרור מהתלות הופיעו אצלם תחושות של שביעות רצון מעצמם, של הישג וגאווה עצמית. כך שאם אתם נמצאים במצב דומה חשוב שתדעו שיש מה לעשות ושאפשר לצאת מכך מחוזקים. כל מה שצריך זה לרצות ולפנות לסיוע. 

האם אתם מכורים לגראס?

ענו לעצמכם בכנות על השאלות הבאות. אם עניתם בחיוב רק על חלק מהשאלות כדאי שתפנו לאיש מקצוע.

• האם יש ימים בהם אתם מחליטים לקחת "הפסקה", אך מעשנים גראס באותו יום בכל זאת?

• האם חלק נכבד מהקשרים החברתיים שלכם הם עם משתמשים בגראס?

• האם יש פעילויות שכיום אתם מתקשים בהן ללא עישון או "מעדיפים"
  אותן לאחר שימוש בגראס (כמו שינה, סקס, בילויים חברתיים, צפייה בסרטים)?

• האם אתם צורכים היום כמות גדולה יותר באופן משמעותי ממה שצרכתם בתחילת השימוש?

• האם אתם מרגישים לחץ, עצבנות וחוסר שקט כשנגמר לכם החומר או מוודאים ומארגנים תמיד חומר מראש, כדי להימנע ממחסור?

• חשבו במדוייק את ההוצאה הכספית החודשית שלכם על גראס. האם אתם חושבים שזה יותר ממה שאתם יכולים או רוצים להוציא על השימוש?

• האם אתם מרגישים עייפות, חוסר מוטיבציה ודחייה של עניינים הדורשים את תשומת ליבכם וטיפולכם, אך למרות זאת ממשיכים להשתמש?

• האם ניסיתם להפחית את כמות השימוש, אך בסופו של דבר אתם מעשנים את אותה הכמות או יותר?

• האם אתםה סובלים מתופעות לוואי שמפריעות לכם, כגון ליחה, יובש בגרון, עיניים אדומות, הצטננויות שנמשכות מעבר לנורמלי, חשדנות, אובדן זיכרון, קמטים ושינוי בגוון העור?

הכותבת היא פסיכולוגית, מומחית בגמילה מהתמכרויות, בקליניקה לתמיכה רגשית ונפשית במרכז ד"ר טל