איך להפחית חרדת ילדים בעת בדיקה רפואית
ביקור אצל הרופא או בדיקת דם יכולים לעורר לא מעט חרדות אצל ילדים. הפסיכולוגית רות פלמור והאחות מרב טל מציעות ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" טיפים איך להכין את הילדים מראש ואיך להקל עליהם את התהליך
שיר-לי גולן
פורסם: 13.03.11, 12:23
להורים יש תפקיד מרכזי בסיוע לילד להתמודד עם הליך רפואי מכאיב או מעורר חרדה. הפסיכולוגית רות פלמור והאחות מרב טל, חברות צוות כאב בבית החולים אלי"ן, מציעות עצות להרגעת ילדים בזמן בדיקה רפואית:
- לפני הבדיקה בקשו מהרופא מידע עליה. אפשרו לילדכם לשאול ולקבל הסבר על הבדיקה שיעבור. אם ילדכם מתחת לגיל שש, כדאי להסביר לו על הבדיקה ממש לפני התרחשותה, ואם הוא בוגר יותר, כדאי להכינו לבדיקה שלושה-ארבעה ימים קודם.
- אם הילד שואל אם הבדיקה תכאב, יש לתת לו תשובה כנה. אפשר לומר: "יש ילדים שיאמרו שזה כואב, לאחרים זה כמעט לא מפריע." מומלץ לבדוק מראש אפשרות לקבלת טיפול נגד כאב, אלחוש או הרגעה.
- במהלך הבדיקה הישארו עם הילד בחדר.
- ניתן להשתמש במגוון אמצעים להסחת הדעת של ילדכם במהלך הבדיקה. בחרו עם הילד שיטה מתאימה. לתינוקות: נדנוד קצבי, מוזיקה, הנקה וכו;' לילדים: נשימות עמוקות, ספירה, קריאת ספר, צפייה בדי-וי-די וכו.' החזיקו את ידם, חבקו ולטפו אותם; למתבגרים: האזנה למוזיקה, בחירה אם הם חפצים בנוכחות ההורים, החזקת יד ודמיון מודרך.
- אם ילדכם בוכה, תנו לו לחוש שזה בסדר.
- אם אתם נרגשים או על סף בכי בעת הבדיקה, ניתן להתייחס לכך ולציין שהבכי מסייע לכם להתמודד עם העצב וההתרגשות.
- לאחר הבדיקה הישארו עם ילדכם עד שיירגע, חבקו ושבחו אותו על שיתוף הפעולה. גם אם היה כאוב ועצבני, ציינו משהו חיובי בהתנהגותו כדי שיחוש תחושת הישג.
