ויטמין D בטיפות

None

ynet פורסם: 31.07.11, 00:27

בשנים האחרונות הולך ומתברר כי אנשים רבים בעולם המודרני , כולל ישראל שטופת השמש, סובלים מחסר בויטמין D לרוב מבלי להיות מודעים לכך. הסיבות רבות החל משימוש במסנני קרינה המפחיתים את ייצור הויטמין בצורה משמעותית, ועד אוכלוסיות המבלות את רוב ביום במקומות סגורים. מומלץ ללכת ולהיבדק. לויטמין D תפקידים רבים והחסר בו הוא בעל השפעה מכרעת על בריאותינו.

 

מחקר שנערך על ידי דרמטולוגים, קובע כי בכדי להשיג את הרמה היומית המומלצת של ויטמין D עדיף להשתמש בתוסף תזונה ולא לנסות להשיגה על ידי שהייה ארוכה בקרני השמש החמימות, שכן הנזק לעור יעלה על התועלת. גם בקיץ מומלץ לדאוג להשלמת החסר על ידי נטילת תוסף ויטמין D.