לא רק אומגה אלא גם ויטמין D – שילוב מנצח לאם ולתינוק - אומגה D3- 9 חודשים מבית סופהרב מכיל ויטמין D במינון של 400 יחב"ל, ויטמין D חיוני למניעת רככת עצמות ומחלות עצם עתידיות ומומלץ לחיזוק מערכת החיסון. הוויטמין חשוב למהלך היריון תקין ולבריאות כללית של האישה ההרה מאחר ומפחית את הסיכוי לרעלת היריון, לסוכרת היריון, ללידה מוקדמת, לדיכאון אחרי לידה ולבעיות שיניים.
אומגה 3 הינה חומצת שומן בלתי רוויה החיונית במיוחד להתפתחות תקינה של המוח ושל רשתית העין. מחקרים מראים כי ל – DHA הנמצא באומגה 3 חשיבות מרכזית לתפקוד תקין של המוח האנושי מאחר והיא מרכיבה כ- 15% - 20% מהמוח האנושי. DHA תורמת להתפתחות תקינה של המוח בשלב העוברי וחסר שלה מעלה את הסיכויים להיווצרות הפרעות קשב וריכוז ובעיות בעתיד לילד. חיונית גם לחדות הראייה, לפעילות מוטורית תקינה ולדפוסי שינה טובים אצל התינוק הנולד. מחקרים חדשים מראים כי DHA חשובה גם לחיזוק מערכת החיסון של תינוקות בני חודש עד חצי שנה שנטו פחות לפתח מחלות הצטננות . אומגה 3 חיונית גם למניעת דיכאון בנשים לאחר הלידה ולהפחתת הסיכון לרעלת היריון, ללידה מוקדמת ולמשקל לידה נמוך.
תקופת ההיריון חשובה במיוחד לבריאותו של העובר בהווה ובעתיד. במהלך ההיריון וההנקה תלויה תזונתו השלמה של העובר והתינוק מאמו, ולכן תזונתה חשובה במיוחד! מאחר ומתזונה רגילה לא ניתן להשלים אומגה 3 וויטמין D, מומלץ לנשים בהריון לקחת השלמה חיצונית משני הרכיבים. אומגה 3 וויטמין D עוברים מהאם לתינוק במהלך ההיריון עצמו ובהמשך דרך ההנקה.