לשלוט בסיוט: טיפול בדימיון מודרך

רוב החלומות שלנו נשארים מאחור כשאנחנו מתעוררים ואנחנו כמעט ולא זוכרים אותם, אבל מה עושים כשהסיוט חוזר על עצמנו ואנחנו מפוחדים? גלית שרייבר מסבירה איך משתמשים בדימיון מודרך כדי להפסיק את הסיוט

ליטל (שם בדוי) היא אישה בת 28 שמגיעה אלי מדי שבוע לטיפול. באחד המפגשים שלנו, ליטל ספרה לי על סיוט שרודף אותה מדי לילה בעשר השנים האחרונות, מאז נפטרה סבתה - בכל לילה סבתה של ליטל מגיעה אליה בחלום. ליטל חולמת שהיא עומדת לפני לידת ילדה הבכור. היא נמצאת בחדר היולדות וסבתה נמצאת לידה, מחזיקה את ידה ומלטפת את ראשה. הימצאותה של הסבתא מקנה בה תחושת שמחה והתרגשות. הסבתא מלווה את ליטל בתהליך הלידה, וכשהתינוק סוף סוף יוצא לאוויר העולם, הסבתא עוזבת את ידה של ליטל ומתפוגגת. נעלמת כלא היתה. בשלב זה בדיוק ליטל מתעוררת בכל לילה מהחלום, מלווה בתחושת מועקה קשה, בלבול ועצבות, שילוו אותה במהלך חלק נכבד מהיום.

 

 

על מנת לטפל בסיוט החוזר ונשנה ולהפסיקו, עבדתי עם ליטל באמצעות דימיון מודרך. במהלך התהליך, הכנסתי את ליטל למצב הרפייה של הגוף והתודעה. מתוך מצב זה, החזרתי את ליטל אל תסריט החלום, באמצעות הדימיון. גם בדימיון ליטל היתה בחדר היולדות, בתהליך הלידה. גם הפעם סבתה ישבה לידה, החזיקה את ידה וליטפה את שיערה. אולם הפעם, רגע לפני הולדת הבן והיעלמות הסבתא, ביקשתי מליטל לפנות אל סבתה ולספר לה על כך שטוב לה בחייה, לספר לה על בעלה הנפלא ועל הילדים שיהיו להם בעתיד. ביקשתי ממנה להרגיע את הסבתא ולהעביר לה את המסר כי היא אדם בוגר עכשיו והיא מתמודדת היטב עם חייה.

 

בנוסף, ביקשתי ממנה להגיד לסבתה שהיא יכולה לעזוב עכשיו, שאין לה מה לחשוש לה ושהיא יכולה לנוח על משכבה בשלום. לאחר שהדברים נאמרו בדימיון ע"י ליטל לסבתה, ביקשתי מליטל לשאול את הסבתא, האם היא מוכנה להרפות עכשיו. תשובת הסבתא הייתה "כן". השתיים נפרדו בדימיון וליטל חזרה מן הדימיון אל המציאות. מאותו היום, החלום לא שב יותר.

 

ליטל היתה המטופלת הראשונה עמה ביצעתי טיפול בסיוט חוזר ונשנה. שיטת הטיפול עלתה בי באופן אינטואיטיבי. לא תיארתי לעצמי שכבר לאחר טיפול אחד, הסיוטים יפסיקו. הופתעתי מאוד ותהיתי האם זו יד המקרה. מאז הטיפול בליטל, הגיעו אלי מטופלים נוספים שסבלו מבעיה דומה של סיוטים או מתופעה של הרגשת נוכחות של דמות בחדר, במצב עירות. הטיפול בכולם היה זהה לטיפול שליטל קיבלה, באמצעות דימיון מודרך, ובכל המקרים הסיוט או תחושת נוכחות הדמות נעלמו כלא היו לאחר טיפול אחד בלבד.

 

זה הכל בדימיון (המודרך)

כיצד טיפול יחיד הצליח להעלים סיוט של 10 שנים? לאחר שהבנתי שהשיטה עובדת בצורה מדהימה, פניתי לבדוק האם ישנם מטפלים נוספים שהתנסו בדרך הטיפול הזו בסיוטים, מה הן תוצאות הטיפולים שלהם וכיצד הם מסבירים את הצלחת הטיפול.

 

גיליתי כי אכן שיטת טיפול דומה לזו קיימת וקיבלה התייחסות בספרות המקצועית ע"י ד"ר בארי קרקאו, רופא מארה"ב, וכונתה על-ידו "דימיון חזרתי". קרקאו טוען כי שכתוב הסיוט והפיכתו ממפחיד לנעים בזמן ערות, מוביל לשינוי החלום גם בזמן שינה. השינוי הקוגניטיבי שאנו עורכים באמצעות הדימיון במוחנו מוביל להפסקת החלום. גם הוא מצא שהטיפול מסייע תוך מפגש אחד עד מספר בודד של מפגשים.

 

גישות רוחניות מתייחסות גם כן לנושא. גישות אלו טוענות שהסיוטים מבטאים זיכרון תאי מגלגולים קודמים ויכולים להיפתר באמצעות הדימיון,

כיוון שהדימיון הוא הכלי באמצעותו אנו יכולים לגשת אל עולם הרוח. חוויית החלום בדימיון ושינוי הפרטים שבו, מהווים תיקון לאותה טראומה שהתרחשה בגלגול אחר, וכך החלומות הסיוטיים מפסיקים להתקיים.

 

כך או כך, הטיפול עובד. הסיבה להצלחתו אמנם מעוררת סקרנות, אך היא אינה רלוונטית לעצם הטיפול. המטופל יכול להיות אדם הרואה את עצמו כרציונאלי ושכלתני או כרוחני ורגשי- אין לכך חשיבות. הטיפול מיועד לכל אדם ויכול לסייע לכל מי שיאפשר לעצמו להתנסות בו.

 

• גלית שרייבר, עובדת סוציאלית, מטפלת גוף-נפש-רוח