תוסף פולי קפה ירוק לירידה במשקל

None

None פורסם: 07.11.14, 11:05

מותג תוספי התזונה Nutri Care משיק מוצר חדש – קפה ירוק -Green Cofee - כמוסות תמצית קפה ירוק, המכילות 50% חומצה כלורוגנית. פולי הקפה הירוק מכילים ריכוז גבוה של חומצה כלורוגנית - נוגד חמצון רב עוצמה בעל השפעה מטיבה על המטבוליזם (חילוף החומרים) של פחמימות ושומנים.

 

יעילותו ובטיחותו של רכיב זה נבדקה במחקרים רבים ונמצאה כמסייעת לירידה במשקל בקרב אנשים עם עודף משקל, לאיזון בטריגליצרידים (שומנים בדם), לאיזון רמות הסוכר בדם, ובהגברת תהליך ניצול השומנים לצורכי אנרגיה.

 

מחקרים ומאמרים רבים שפורסמו על פולי קפה ירוק מצביעים, בין השאר, על כך שהחומצה הכלורוגנית יכולה להפחית את אגירת השומן בגוף. מחקר שפורסם לאחרונה בדק את השפעתה של תמצית קפה ירוק על רקמת השומן באנשים עם עודף משקל והשמנת יתר. המחקר גילה שרכיבי הקפה הירוק (פוליפנולים וחומצה כלורוגנית), משפרים את מאזן האנרגיה ומפחיתים את יצור חומצות השומן, ועל ידי כך מעכבים את הצטברות השומן בגופינו . מסתבר שהחומצה הכלורוגנית מעכבת את שחרור הגלוקוז מהכבד אל זרם הדם ובכך תורמת לדלדול של מאגרי הגליקוגן (מארז סוכרי) בשרירים, כך שהגוף יכול לנצל יותר את השומן המאוחסן ולהשתמש בו לצורכי אנרגיה. - עלייה בחמצון השומן לאנרגיה הוא תהליך החשוב והמשפיע ביותר המסייע לירידה במשקל. עוד מתברר, כי החומצה הכלורוגנית מעכבת את השחרור של האנזים G6P, דבר המוביל לאיזון ברמות הגלוקוז בדם, ומהווה יתרון חשוב עבור חולי סוכרת.

צילום: יח"צ
(צילום: יח"צ)

במאמר אחר שפורסם לאחרונה ב-LA Times , סופר על מעקב אחר קבוצת משתתפים שנטלו תוסף של פולי קפה ירוק במשך 12 שבועות, מבלי לשנות את שגרת היומיום שלהם (תזונה ואורח חיים). תוצאות המחקר הראו ירידה ממוצעת של כ -7 ק"ג שהיוו כ- 10.5% ממשקל המשתתפים.

 

מחקר נוסף שנערך במשך 12 שבועות על 40 אנשים בוגרים בעלי עודף משקל, נצפתה ירידה במשקל של 5.4 ק"ג בקבוצה שלקחה קפה ירוק, לעומת 1.7 בקבוצת הפלסבו, וה- BMI ירד ב-10% לעומת 2% בקבוצת הפלסבו.

 

מחקרים נוספים שנעשו על חיות מעבדה, הראו כי החומצה הכלורוגנית מעכבת את ספיגת השומנים מהמעיים, מגבירה את קצב חילוף החומרים של השומנים בכבד, ומורידה משמעותית את רמות הטריגליצרידים בדם.

 

בכל המחקרים שנעשו על פולי קפה לא נצפו תופעות לוואי משמעותיות. אולם, חשוב לציין שתמצית זו מכילה קפאין, ועל כן ייתכנו תופעות לוואי כמו בזמן צריכת מוצרים אחרים המכילים קפאין, כמו הפרעות שינה, עצבנות ואי שקט וכן דופק מהיר. התוסף אינו מומלץ לנשים הרות ומיניקות, לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות מאובחנות, כגון: בעיות קרישת דם, לחץ דם גבוה, גלאוקומה ואוסטאופרוזיס. חשוב להיוועץ עם גורם רפואי מקצועי מוסמך לפני הנטילה של תוסף תזונה זה, כמו כל תוסף תזונה אחר.