"מי שלא שם קרם הגנה ולא חובש כובע, הוא לא חכם בשמש. מי ששם כובע, קרם הגנה ושותה מים - חכם בשמש" - זו התובנה העיקרית איתה שבנו מחוף הים, אחרי שיצאנו לבדוק כיצד עם ישראל שומר על עצמו ועל ילדיו בשמש החזקה שלנו בעונת הקיץ.
לשמחתנו, גילינו שרוב האנשים מודעים לסכנות הנשקפות מחשיפה לא בטוחה לשמש, ויתרה מזאת, היינו מאושרים לגלות שהילדים לוקחים חלק פעיל בהגנה מהשמש ויודעים היטב מה צריך לעשות וכיצד. אז כשאתם יוצאים החוצה, אל תשכחו למרוח קרם הגנה, לחבוש כובע, לשתות מים ודעו שגם בצל אתם חשופים לקרינת השמש.