שבר שיא עולם בריצה על מסילה - רץ 12 שעות ברציפות

דיוויד סטיילי הצליח לשבור את שיא העולם של גינס בריצה על מסילה (טרדמיל), כשרץ מרחק של יותר מ-130 קילומטרים. איך הוא עשה את זה?

כמה זמן אתם מצליחים לשרוד בריצה על המסילה (טרדמיל) במכון הכושר? רובנו מצליחים לשרוד 20 דקות מקסימום, אבל דיוויד סטיילי עשה זאת במשך 12 שעות.

 

האצן מדנוור, שבר את שיא גינס כאשר בשבת האחרונה רץ מרחק של 131.4 קילומטרים על המסילה במרכז הכושר של אוניברסיטת דנוור. הוא עשה זאת מהשעה 9:30 בבוקר, עד ל-21:30 בערב.

 

 

סטיילי שבר את שיאו של ידידו דניס מיכאילוב, שרץ מרחק של 129.6 קילומטרים על מסילה בעיר ניו יורק. סטיילי התאמן על השיא הזה ארוכות, אך אמר שאינו אוהב תחרויות וכי החליט על האתגר ברגע האחרון.

 

סטיילי עבר להתגורר בקולורדו מהחוף המזרחי בשנה שעברה, והבין שהוא מצליח בריצות ארוכות במיוחד. לפני שהחליט ללכת על שיא גינס, הוא רץ רק פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, במרחקים של 48 קילומטרים בשבוע בממוצע.

 

לפני הנסיון הגדול, הוא ערך כמה ניסיונות: הוא רץ במשך 5 ו-7 שעות, וחש שהוא יכול לשבור את השיא שלו. "לרוץ 12 שעות על מסילה, מרגיש לי משהו בר השגה", אמר אז.

 

צ'יפס וצ'יזבורגרים במהלך הריצה

ומה עושים במשך 12 שעות ריצה על מסלול? סטיילי טוען שכלל לא השתעמם: "תמיד היה משהו להתרכז בו". משום שלא הייתה במקום טלוויזיה, חבריו של סטיילי דאגו לבדר אותו, ובזמן שרץ ערכו מסיבות ריקודים, ואף אתגר רכיבה על אופניים לצדו. לאחר כשש שעות הוא סיפר, החל לחוש כאבי בטן עזים.

 

בזמן הריצה, הוא נזקק לקלוריות רבות, והוא בהחלט החזיר אותן לגופו: הוא אכל צ'יפס וצ'יזבורגרים עם בייקון נוטפי שומן. בתום 12 השעות, הוא חש בטוב, ואף שב לעבודתו, כשהוא אף ממשיך לעלות 7 קומות במדרגות, כהרגלו.

 

סטיילי מתכוון לחזור על האתגר. "יש לי זיכרון קצר ובוודאי אשכח את האירוע הזה". ובאשר לאלה מאיתנו שנאבקים כדי לשרוד על המסילה כמה דקות, סטיילי ממליץ לרוץ בחוץ: "זה קל הרבה יותר במרחבים", הוא אומר, "אני לא מבין למה אנשים בוחרים לרוץ על מסילה".