רגע לפני שאתם רבים עם הילדים בנוגע לסידור המיטה, קראו את המחקר הבא: חוקרים מצאו שסידור המיטה מסייע ליצורים זעירים שחיים איתכם שם, בעוד שמיטות מבולגנות דווקא גורמות להם למות.
קראו עוד על הגיינה ובריאות:
הכירו והישמרו: 10 טפילים שחיים אצלכם במיטה
אחת ולתמיד: ישיבה על אסלה ציבורית מסוכנת?
7 טעויות בהכנת מזון במטבח - שמסוכנות לבריאות
גם הרווקים והרווקות שביננו לא ישנים לבד במיטה: מיליון וחצי יצורים מיקרוסקופיים חולקים איתכם את המצעים, מתהלכים עליהם, ואפילו מטילים בהם את הפרשותיהם. הכירו את קרדית אבק הבית, חרק מיקרוסקופי שאחראי למרבית מקרי האלרגיה בבני האדם.
צפו מה קורה כשאתם מסדרים את המצעים במיטה:
קרדית אבק הבית דורשת למחייתה סביבה לחה וקבועה, שמתאפשרת כאשר המצעים מתוחים ומסודרים זה על גבי זה. אבל עכשיו מסתבר שדווקא כשהמצעים נותרים מבולגנים, הם מתייבשים מהר יותר, כך שהסביבה בה רגילה הקרדית להתהלך בחופשיות משתנה, מה שפוגם במסלול חיי הקרדית, והיצורים הזעירים מתייבשים ומתים.
בין אם אתם מקפידים על סידור המצעים או שאין לכם כוח לכך, כדאי לשמור במהלך היום על אוורור טוב של החדר כדי להפחית את שיעור הלחות שבו, ולמנוע משגשוג קרדית אבק הבית. בנוסף, מומלץ להחליף מצעים אחת לכמה ימים מכיוון שבינתיים הצטברו קשקשים ועור מגופכם המשמשים למחיית הקרדית. את המצעים יש לכבס בהרתחה, ולשאוב אבק מהמזרון לפחות פעמיים בשנה.