במשחה המקביל לנשים, יעל דניאלי, שחזרה ארצה להתחרות בגביע האיגוד, שיפרה את תוצאתה מהבוקר וניצחה בזמן של 5:09.53 דקות.
המשחה המרתק של היום, היה ל-100 מטר חופשי, שם התרחש קרב אדיר. קרן זיבנר נגעה ראשונה בקיר וניצחה בזמן מעולה 55.42 שניות, שנייה הייתה זו אנדי מורז עם 55.67 שניות ושלישית חברת הנבחרת הטרייה לריו, זוהר שיקלר שקבעה 56.18 שניות.
שלוש הבנות קבעו תוצאות מצוינות, מהירות בהרבה מהקריטריון לאליפות אירופה לבוגרים, כששבוע לפני סגירת הרשימה, מונה נבחרת ישראל לתחרות בלונדון 25 שחייניות ושחיינית.
בין הבנים ב-100 חופשי, סיים ראשון מבין הישראלים לירן קונובלוב, שהקדים ב-3 מאיות בלבד את דוד גמבורב. קונבלוב קבע 50.52 וגמבורג 50.55. במשחה ל-50 גב גברים ניצח יהונתן קופלב עם תוצאה של 25.14 שניות, במשחה המקביל לנשים הגיעה ראשונה מבין הישראליות שחר מנחם עם 30.13 שניות.
מארק חינאווי סיים את המשחה המפרך ל-1500 מטר, בזמן של 15:21.05 דקות והיה נראה מאוכזב בסיום, כי קיווה לשבור את השיא הלאומי של שילו איילון (15:18.31) מ-2002. את המשחה הארוך לנשים, למרחק של 800 מטר, סיימה ראשונה רוני בווה עם תוצאה של 9:01.03 דקות.