דגני הבוקר החדשים מכילים 45% דגנים מלאים, שיבולת שועל מלאה, עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים לתהליך העיכול ומעניקים תחושת שובע לאורך זמן, ומכילים כ-104 קלוריות בלבד למנה (30 גרם). לאחרונה הכריזה תלמה על סטנדרט חדש בעולם דגני הבוקר, והתחייבה כי דגני הבוקר יכילו בין אפס לכפית וחצי סוכר למנה עד סוף שנת 2017, וכי כל פורטפוליו המוצרים יסומן באייקונים של כפיות סוכר בחזית האריזות עד סוף שנת 2016.
ריבועי ברנפלקס עומדים בסטנדרט זה ומכילים ככפית סוכר אחת למנה, והם דגני הבוקר הראשונים של תלמה על המדף עם סימון כפיות סוכר.
