יצאנו לבדוק: אימון סקי מים בתל-אביב

לאלו המחפשים לגוון באימוני הכושר הסטנדרטיים, מציע אגם LakeTlv חוויית כושר שונה ומאתגרת המפעילה את קבוצות השרירים והסיבולת האירובית גם יחד. חושבים שתוכלו להחזיק בלי ליפול? דניאל דוד שליבו יצא להתנסות מקרוב באימון סקי מים וחזר עם מספר תובנות. צפו

 

 

את הישראלי הממוצע השומר על כושר ניתן למצוא במגוון מקומות: לרוב, ובמיוחד בקיץ הישראלי, בחדר הכושר. אחרים - על מסלולי הריצה ברחבי הערים, בפעילויות יוגה שונות, וכמובן, אי אפשר לשכוח את הלהיט התורן - ה-Trx.

 

אגם LakeTlv הממוקם בפארק דרום שבתל אביב מציע חווית כושר מעט שונה. זהו האתר היחידי בארץ לפעילות וויקבורד וסקי מים בכבלים והוא פתוח לכולם: החל מילדים קטנים ועד לחובבי ספורט אתגרי.

 

בשל הצורך בשליטה על המגלשיים והנעת הגוף וייצובו תוך כדי החלקה על המים, אימון סקי מים הוא אינטנסיבי במיוחד. שיטת האימון בו מערבת מגוון קבוצות שרירים במקביל, ותורמת לחיזוק שרירי הליבה, הסיבולת האירובית, ואף הקואורדינציה המוחית.

 

מתאים לגילאים: 9 עד 70 (במידה ויודעים לשחות)

מחירים: לשעת גלישה: 110 שקל, לשעתיים גלישה: 170 שקל