שישי: מתעורר ב־7:00, אוכל ארוחת בוקר רעננה עם אשתי, יוצא לעבודה או לקניות או פגישות, מסיים בסביבות 17:00, מגיע הביתה ומתארגנים לשבת. בזמן האחרון קופצים לבית חב"ד לקבלת שבת, ויש גם חברים שמגיעים והולכים
קניות לבית: באמסטרדם קונה בסופרמרקט "אלברט היין" או בשוק
חו"ל: הייתי ביפן. אני לא מאלה שרצים לשופינג, שום רמז לסכין יפנית. אכלתי שם המון, וקיבלתי הרבה השראה מהאוכל
כושר: קיקבוקסינג וצלילות עם מאמן אישי
גילטי פלז'ר: יין טוב וגבינת לה ואש קירי (המשולשים), ויש לי פֶטיש לקרואסון שוקולד
קפה-תה: אספרסו או קפוצ'ינו, לרוב קפוצ'ינו, לצד מאפים מדהימים, ממתוקים עד מלוחים, וגם שקשוקה, דג מרוקאי, ושווארמה אצל אריק הקוסם בקינג ג'ורג'
משלוח: סוחבים על האופניים, אמסטרדם זה אופניים
בית קפה: "בר לחם" בתל־אביב
אינטרנט: בכלל לא. אשתי קונה בגדים, זה מה שמראה כרטיס האשראי
מדף מועדף: ירקות ודגים