איזהו חכם

None

 בלי מבדקים תתקשו לדעת מה בדיוק מנת המשכל שלכם. אבל לפי מחקרים חדשים, מציין הפסיכולוג טראוויס ברדברי במגזין פורבס, יש חמישה דברים שיכולים להצביע על האפשרות שהאיי־קיו שלכם גבוה. ואלה הם:

 

א. אתם סובלים מחרדה. כן, מחקרים — כולל ניסוי שנערך במרכז הבינתחומי בהרצליה — הראו שככל שרמות החרדה גבוהות יותר כך האיי־קיו גבוה יותר. ב. התחלתם לקרוא מוקדם. כך עולה ממחקר בריטי על 2,000 תאומים זהים. ג. אתם שמאליים (בידיים, לא בדעות). ד. לקחתם שיעורי מוזיקה בילדותכם. ה. אתם משעשעים. הייתם ליצני הכיתה? מתברר שהשנינות שלכם היא תוצר של מוח מבריק.

 

ואיזהו מאושר

 

אותו ד"ר ברדברי, שהוא מומחה לאינטליגנציה רגשית, מציין במאמר אחר בפורבס 10 הרגלים שעושים אנשים למאושרים. מתברר שאושר שמבוסס על אירועים הוא אושר חולף: מחקר הראה שאין כמעט הבדל ברמות האושר בין אנשים רגילים לאנשים שזכו בלוטו. אושר הוא דבר שצריך ליצור, והרגלים יוצרים אושר מתמשך. אז מה עושה אנשים למאושרים? קבלו תקציר:

 

הם מאיטים את הקצב כדי להעריך את ההנאות הקטנות של החיים (ארוחה, למשל). הם מבצעים פעילות גופנית (אפילו קצרה). הם מוציאים כסף על אנשים אחרים (למשל, קונים לחבר ספר שהוא יאהב). הם עוזרים לאחרים. הם מקיפים את עצמם באנשים מאושרים ומתרחקים מהשליליים. הם שומרים על אופטימיות. הם ישנים מספיק זמן. הם מנהלים שיחות מעמיקות ונמנעים מרכילות וסמול טוק. הם עושים מאמצים להיות מאושרים (אף אחד לא מתעורר מאושר כל בוקר). הם לא פוחדים מקשיים ומאתגרים ורואים בהם הזדמנות ללמוד משהו חדש. בהצלחה.

 

תרגום: נמרוד אברהם