"שנייה עברה - הבנתי: זה רעם! זה לא טיל. אך באותו הרגע זה כל כך מבהיל". עם המשפט הזה, שמופיע בספר שירה חדש, יכולים להזדהות ילדים רבים מיישובי עוטף עזה ודרום הארץ שגדלים לתוך מציאות ביטחונית קשה מנשוא. הספר "שירת הטריגר" מלקט קטעי שיחות של ילדים שמטופלים במרכז חוסן במועצה האזורית אשכול.
לילך קיפניס, מטפלת במרכז, הפיקה את הספר כדי להשתמש בו ככלי טיפולי לילדים עם פוסט־טראומה. "הספר נכתב מתוך מפגש שלי עם ילדי המועצה האזורית אשכול במרכז החוסן ולמעשה נכתב יחד איתם, מתוך החוויה המשותפת של החיים בחירום מתמשך", היא מספרת. "במציאות כזו אנו חשופים לטריגרים: אלו הם גירויים המזכירים את הסכנה הממשית - וגורמים לנו להגיב כאילו הסכנה עצמה נוכחת. הטריגר מייצר תגובת רפלקס גופנית, שלעיתים חולפת מייד כאשר אנו מבינים שזו לא באמת סכנה, אך לעיתים יכולה להוציא משיווי משקל גופני, רגשי ותפקודי לאורך זמן".
המטפלים יודעים שיש חשיבות רבה לתת תוקף ומקום לתגובות הפוסט־טראומטיות ולא די לומר "זה כלום" או "אין מה לדאוג". "הבהלה היא תגובה נורמלית לטריגר, וחשוב גם לחדד את ההבדל בין בהלה לסכנה", מוסיפה קיפניס, "בהמשך לכך אפשר לעבור לשלב ההרגעה ולמצוא ביחד עם הילד או הילדה את הדרכים שמסייעות לחזור לאיזון".