תעסה אותה: מי צריך ספא? מדריך עיסוי זוגי

גם אם בחרתם ללמוד מינהל עסקים ולא רפואה הוליסטית, אתם יכולים, כבר הערב, להראות לבן/בת הזוג שלכם עד כמה חשוב לכם הקשר, ולצלול לעיסוי מפנק. כי לא צריך ידע של שנים. מספיק רק לאהוב את בן הזוג, לרצות לתת ולדעת לקבל. ”עיסוי יכול להיות משחק מקדים או אירוע בפני עצמו, אבל החשיבות הגדולה שלו היא ביכולת לתקשר במגע”, מסביר ד”ר רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום, מטפל מיני ומנהל המרפאה לשיקום מיני במרכז הרפואי רעות תל אביב. ”מדובר בהזדמנות ללמד זה את זה את ההעדפות שלנו, לשפר את התקשורת המינית וליהנות ממגע בלי ציפייה לקליימקס”.

וזה לא כל מה שעיסוי זוגי יודע לעשות. הנה עוד כמה סיבות טובות לנטוש מדי פעם את המרדף התזזיתי אחר ההגעה לשיא ולהתמסר לעיסוי הדדי:

• הוא מחדד את המשמעות שבהגדרת זמן משותף מראש.

• מגביר את היכולת לתקשר בזמן מגע וללמוד איך בן הזוג אוהב שנוגעים בו באזורים מסוימים.

• מוביל ללמידה ולהיכרות מחודשת עם האזורים הפחות מיניים של בן/בת הזוג.

• מדגים הדדיות ביחסים מהי: פעם אני ופעם את/אתה.

• פותח פתח ליכולת לשתף מילולית בחוויה.

• מזמן הנאה ממגע בלי ציפייה לשיא.

• מהווה חוויה חושית מלאה תוך שימת לב לפרטים ולאווירה.

עסו בשמן את גב הפרטנר, ושימו לב גם לאווירה (צילום: דן לב)

ההכנות

משטח: מזרן על הרצפה או מיטה זוגית יתאימו בהחלט. הביאו בחשבו שהסדין עלול לספוג כמויות של שמן עיסוי ולכן מומלץ לפרוש מעליו מגבת גדולה. הכינו מראש כמה כריות, שבעזרתן תיטיבו את התנוחה של בן/בת הזוג (הסבר בהמשך).

שמן: שמן העיסוי יכול להיות אחד משמני העיסוי הנמכרים בפארמים ובבתי המרקחת. מומלץ להשתמש בכלי פלסטיק עם משאבה. כך תוכלו לשלוט בכמויות ולהניחו על צלוחית למקרה של טפטוף.

אווירה: החדר צריך להיות נעים וכדאי שתכינו שמיכה קלה או מגבת לכיסוי. מוזיקה נעימה תתרום לאווירה קלילה יותר, והבגדים שתלבשו צריכים להיות נוחים ולאפשר לכם לנוע בחופשיות בזמן העיסוי (זכרו גם שהם עלולים לספוג את מנת השמן שלהם).

רגע לפני: לכו לשירותים, הכינו שתי כוסות מים וטישו ונתקו טלפונים.

הדגשים

מנוחה נכונה: אחרי שווידאתם שהכל מוכן, מי שיקבל את העיסוי ראשון מוזמן להוריד שכבות ולהשתרע על בטנו. אם אתם על המיטה, התנוחה הרצויה היא באלכסון כשהראש פונה אל הקצה שבו אין קיר או ראש מיטה. חשוב לשים לב שהצוואר של בן/בת הזוג שעומדים לקבל עיסוי יהיה בהמשך לקו הגב.

הניחו כרית קטנה מתחת לקרסוליים. לנשים בעלות חזה גדול או למי שצווארו נוקשה, מומלץ להניח כרית נוספת מתחת לחלק העליון של החזה, וכסו את חלק הגוף התחתון בשמיכה דקה.

התכווננות: כשאתם מעניקים עיסוי, זכרו שהדבר החשוב ביותר כרגע הוא ה”מטופל” ולא יכולתכם להרשים את בן/בת הזוג. נשמו נשימות עמוקות והתרכזו בגוף שלפניכם.

שימו לב לעצמכם: שימו לב גם למנח הגוף שלכם. הגב צריך להיות בהמשך ישיר לאחת מהרגליים לפחות, והברכיים צריכות להיות כפופות בתנוחה נוחה שתאפשר תנועה חופשית כדי שלא תתעייפו מהר מדי.

שימו לב לבן/בת הזוג: לכל אורך הטיפול כדאי לשאול מדי פעם את בן הזוג אם נעים לו, אם הוא מעדיף מגע חזק או חלש יותר. חשוב גם להזכיר לו להשמיע אנחות או קולות, ובכלל לעודד להגיב ולתדרך. אם את בחורה שברירית ואת רוצה להעמיק יותר את המגע, נסי לעבוד עם כל משקל הגוף ולא רק עם הידיים. אפשר גם, בחלק מהתרגילים, לעבוד בידיים קפוצות לאגרופים או אפילו בעזרת המרפקים.