אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

לחם ומאפים
 
פורמט להדפסההדפס מתכון
שלח ב-emailשלח מתכון לחבר
תגובה למתכוןתגובה למתכון
 

  לחם מאגוזים וקמח מלא / פיליס גלזר

פוחדים משמרים? שונאים לישה? הלחם הבא נועד בדיוק בשבילכם, והוא נהדר עם אבוקדו. עם זאת אזהרה – מדובר במתכון די משמין (אך גם בריא בהחלט)

ציון גולשים:  (29 מדרגים)
חומרים (6 מנות)
2 כוסות קמח מלא
1 כפית אבקת סודה לשתיה
2 כפיות אבקת אפייה
1 כפית מלח
1/4 כוס נבט חיטה
2/3 כוס אגוזי מלך קצוצים דק
1 כף זרעי פשתן
1/4 כוס אבקת חלב או קמח סויה
2 כפות שמן חמניות
1/4 כוס שמן זית כתית מעולה או שמן אגוזי לוז
2 כפות שמן קנולה
1.5 כוסות יוגורט (2 גביעים)
1/4 כוס דבש
1 כף תערובת שומשום
זרעי שומר וגרגרי כוסברה לקישוט
אופן ההכנה
  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות. מנפים את הקמח, אבקת האפייה, אבקת הסודה והמלח. בוחשים פנימה את קמח הסויה או אבקת החלב, נבט החיטה, אגוזי המלך וזרעי הפשתן.
  2. בקערה נפרדת, מערבבים שמנים, יוגורט ודבש. בעזרת מזלג יוצרים גומה באמצע הקמח ויוצקים פנימה את הנוזלים. טורפים עם כף עץ, עד לקבלת תערובת חלקה.
  3. מרפדים תבנית אפייה 12X22 ס"מ בנייר אפייה (רצוי לשמן מעט את הנייר קודם). בעזרת כף מעבירים את התערובת לתבנית ומשטחים. מפזרים למעלה תערובת שומשום, שומר וכוסברה לקישוט.
  4. אופים 30 דקות, או עד שקיסם שהוחדר למרכז יוצא נקי. מוציאים מן התנור ומצננים על רשת חמש דקות. מוציאים מן התבנית ומצננים עוד. אם תחתית הכיכר עדיין לחה, אפשר להניח על הרשת בתנור, לסגור את הדלת ולאפשר לכיכר להתייבש עוד.

דרגו: 
 12345
 גרועמצוין
 
חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
צרכנות
תרבות ובידור
רכילות Pplus
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
סרטים
הוט
כלכליסט
משחקים
מקומי
לימודים
מדע
לאישה
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©