רוכבים
ארז צארום עושה אוורסטינג בים המלח
הרוכב הישראלי שמנסה לשבור שיא גינס ברכיבה
עודף משקל, הפרעות אכילה: ארז צארום התמודד עם לא מעט אתגרים בחייו - מזל שהרכיבה תמיד הייתה שם כדי להציל אותו. על אף המכשולים שבדרך, בשנים האחרונות הוא מוכיח לעצמו בכל פעם מחדש שהוא יכול. המטרה הבאה: שבירת שיא גינס באוורסטינג - טיפוס ברכיבה לגובה המצטבר של הר האוורסט
איתן גפן | 24.08.21
default image
עפר איבד את ידו - וממשיך לרכוב על אופני שטח
במלחמת יום הכיפורים נפצע עפר עדן ואיבד את יד ימין ואת היכולת להניע את יד שמאל במלואה, אך ממכשולים אלו הוא רק צמח. באמצעות מתקן מיוחד שפיתח יחד עם חבריו לקבוצת הרכיבה הוא הצליח להתגבר על המגבלה וכיום הוא נהנה מרכיבת שטח אתגרית כרוכב מן המניין: "היה לי צורך להמציא עת עצמי מחדש"
איתן גפן | 10.02.20
רכיבה על אופניים
רכיבת שטח או כביש: איזו פעילות מאומצת יותר?
רכיבה על אופניים הפכה לתחביב נפוץ המתחלק בין רוכבי הכביש לרוכבי השטח. בעוד שתי הרכיבות דומות, כל אחת מהן עובדת על מרכיבי כושר שונים. איזו מהן דורשת מהגוף שלנו יותר?
שי גרינברג | 10.12.19
נחמן יריב בלולו בקבוצת הרכיבה לקטועים
לא נותנים למגבלה לעצור אותם: קבוצת הרכיבה לקטועי גפיים
כאשר הם איבדו את רגלם, חייהם התהפכו ברגע, ובכל זאת הם הצליחו לעמוד באתגר ולהתגבר על כל המכשולים. כיום, ויולה גוטמן ונחמן שי לא נותנים למגבלה לנהל אותם ואף רוכבים בקבוצת רכיבה מיוחדת לקטועים. מחרתיים הם אפילו יתחרו בסובב תל אביב
איתן גפן | 16.10.19
רכיבה על אופניים
לקראת כיפור: כך תתאימו את האופניים למידה שלכם
רכיבה על אופניים שלא מתאימים למידותינו יכולה להגביר את העומס על הגוף ואף להעלות את הסיכון לפציעות. רגע לפני שאתם רוכשים אופניים חדשות לכיפור, ערוץ הכושר עם הכללים שיעזרו לכם לעשות זאת בצורה נכונה
אסף ורניק | 07.10.19
רכיבה על אופניים
מהו הקצב האידיאלי לרכיבה על אופניים?
עם העלייה בפופולריות של ספורט הרכיבה על אופניים עולה גם אחת השאלות המסקרנות - באיזה קצב מומלץ לדווש? התשובה: תלוי מאוד ברמת המקצועיות שלכם
שי גרינברג | 07.07.19
אבי גורן בטיול הרכיבה באירופה
רק הם – והאופניים: זוג החברים שחצה את ארצות סקנדינביה ברכיבה
לאבי גורן לא הספיקו הרכיבות היומיומיות על האופניים בתל אביב, אז הוא ארז אותם ביחד עם כמה בגדים וטס ביחד עם חברו לאירופה, לטיול רכיבה מאתגר במיוחד - 11 יום של רכיבה מאומצת משוודיה לדנמרק. כמובן שלא הכל הלך חלק - אך הסוף, כמו תמיד, היה שמח
איתן גפן | 01.07.19
נעמה פאור
לאחר שכמעט איבדה את חייה בשריפה - נעמה מצאה תקווה ברכיבה
ביום אחד התהפכו חייה של נעמה פאור, כשתאונת עבודה קטלנית הותירה אותה עם כוויות בכל גופה. לאחר הליך שיקום ארוך ומייגע היא מצאה את הכוח להמשיך הלאה - באמצעות רכיבה על אופניים
איתן גפן | 22.02.19
אורי באשה
אורי בשה, עיוור מלחמה, מתחרה במרוצי אופניים
אורי בשה התעוור בגיל 20 בזמן שהטנק שלו חטף פגז. מאז אותו קרב הוא החל בקרב אחר, על חיים מלאי תוכן, ספורט ועשייה. "בלי הפעילות הספורטיבית לא הייתי מצליח להגיע לשום דבר". בסוף השבוע הקרוב ישתתף במסע אופניים בשבילי רמת הגולן, ויחזור למקום שממנו הכל התחיל
שיר-לי גולן | 29.04.18
הרגלי הרכיבה של הישראלים נחשפים
סקר מגלה: כמה ישראלים רוכבים על אופניים
אמסטרדם זה פה: אם במקרה לא שמתם לב למה שקורה סביבכם ברחוב – ישראל היא כבר מזמן מעצמת אופניים. כעת סקר חדש חושף את הרגלי הרכיבה שלנו. יכולים כבר לנחש את התוצאות?
איתן גפן | 26.04.18
ראובן ברון. כל הדרך להימלאיה
כך רכבתי אל ההימלאיה בלי לראות
ראובן ברון הוא עיוור כמעט לחלוטין, החליט להיענות לאתגר, ולצאת למסע אופני טנדם בהודו ממנאלי עד פסגת ההימלאיה. הוא מספר על החששות, הדאגות ועל האושר הגדול כשהצליח במשימה
ראובן ברון | 08.03.18
שיעור ספינינג בסטודיו? כל כך 2002
אימון אופניים: עכשיו גם מתחת למים
תשכחו מאימון ספינינג מסורתי: אימון אופניים מתחת למים זה להיט הכושר החדש. רוצים לקבל הצצה לשלב הבא באבולוציה של אימוני הרכיבה לאופניים? צפו
איתן גפן | 09.04.17