ynet - בריאות - כושר לבידוד

גולש יקר,

הינך משתמש בגרסת דפדפן ישנה.
לחווית גלישה טובה יותר מומלץ לעדכן גרסא.
לשדרוג בחר דפדפן:

כושר לבידוד

אימון טבאטה

כושר בסגר: אימון של 12 דקות לשריפת קלוריות מוגברת

הפעילות הכי אידיאלית לסגר: אם אתם לא יכולים להקדיש שעות בשבוע לאימוני כושר, אימון הטאבטה הוא עבורכם. הוא לא אורך יותר מ-12 דקות, ואפשר לעשות אותו מסלון ביתכם. קדימה להזיע

איתן קטן ועומר לאור , 10:02 , 07.10.20

ערוץ היוטיוב של מאי מור

המאמנת שהקורונה הפכה לכוכבת יוטיוב עם מיליוני צפיות

עם עשרות אלפי עוקבים ומיליוני צפיות, ערוץ היוטיוב של מאי מור הוא אחד מערוצי הכושר הפעילים בישראל. בשיחה עם ynet היא ואחיה מספרים על ההשראה שהם מעניקים לנערות אחרות, ואף מדגימים לנו את השיטה שלהם עם אימון מיוחד לגולשי ערוץ הכושר של ynet

איתן גפן , 17:21 , 05.10.20

המירוץ הדיגיטלי הראשון בישראל

בגלל הקורונה: כך ייראה המירוץ הדיגיטלי הראשון בישראל

לרוץ לבד, אבל עם כולן: רגע לפני שזה קורה גם בניו יורק ובלונדון, מירוץ ה-Life Run לנשים מתחדש גם הוא בגרסה דיגיטלית מותאמת לימי הקורונה. כך זה הולך לקרות

איתן גפן , 09:27 , 30.09.20

השאלות הכי מחופשות בתחום הכושר

השאלות בתחום הכושר שחיפשנו הכי הרבה בשנה האחרונה

הקלה על שרירים תפוסים, מידע לגבי פתיחת חדרי הכושר בתקופה של אחרי הסגר, והרבה הרבה אימונים ביתיים. אלה הם הדברים שחיפשנו הכי הרבה באינטרנט בתחום הכושר בשנה האחרונה, וללא ספק שלקורונה יש חלק מרכזי בכך

איתן גפן , 09:04 , 23.08.20

שיעור כושר בסטודיו

גם בלי ללכת למכון: 3 הפעולות שישאירו אתכם בכושר

מכוני הכושר נפתחים ונסגרים ושוב נפתחים, אבל כדי לשמור על כושר ולא לעלות במשקל - צריך לשנות הרגלים. אלו שלוש הפעולות שכדאי לכם לסגל כדי לשמר את ההישגים

יוסי זאבי , 09:35 , 16.07.20

אביזרי כושר ומשקולות

יש בכל בית: אימון משקולות לבית - בלי משקולות

עם סגירתם המחודשת של חדרי הכושר שוב עולה הצורך באימון ביתי. אך מה עושים כשציוד כושר חסר בחנויות? מאלתרים בבית, כמובן. בחיים לא תוכלו להסתכל על מרכך כביסה באותו אופן

איתן גפן , 09:27 , 09.07.20

דניאל דוד שליבו

זזים: האימון שיחטב את שרירי הישבן והבטן

לא הספקתם לאימון עם דניאל דוד שליבו שהועבר באמצעות אפליקציית הזום - קבלו את האימון המלא שיעזור לכם לחטב את שרירי הישבן והבטן. אז התחילו להתאמן

ynet , 14:02 , 06.05.20

לרוץ עם הכלב

חוזרים לרוץ לאחר משבר הקורונה? כל מה שאתם צריכים לדעת

נראה שמשבר הקורונה כבר מאחורינו ובתוך כך עשרות אלפי ישראלים כבר חזרו לבצע את הפעילות הספורטיבית הכה אהובה עליהם - ריצה. עם זאת, עדיין קיימת אי בהירות בנושא. האם מותר לרוץ בזוגות? האם קיימת חובת לבישת מסכה? ומה לגבי הדבקה דרך זיעה או רוק? ערוץ הכושר עם כל התשובות

עופר צחר , 10:23 , 06.05.20

נתי אבידן

זזים: בדיוק לסוף השבוע - אימון אירובי מקפיץ

אם פספסתם את אימון ה-Tabata עם נתי אבידן בלייב, קבלו את האימון המלא - חצי שעה של אימון אירובי משובח. מתאים בדיוק לקראת סוף השבוע

ynet , 12:21 , 01.05.20

דניאל דויד שליבו. מוכנים?

זזים: 45 דקות של התרגילים הטובים ביותר לחיטוב הבטן

חוזרים לשגרת האימונים - מהבית. פספסתם את אימון הלייב של דניאל דוד שליבו ב-ynet? קבלו עכשיו את האימון במלואו - 45 דקות של אימון לחיטוב שרירי הבטן

ynet , 10:25 , 27.04.20

הכי מטוקבקות

המחדל הרפואי: המתעמלת בת ה-11 הפכה לסיעודית

פריאל בת ה-24 סיימה את הניתוח לקיצור קיבה - בלי קיבה

פרופ' גליה רהב: "חדרי הכושר יחכו, יש עדויות להדבקה"

האם ישראל בדרך לסגר שלישי? יועץ לקבינט הקורונה: "במילה אחת - כן"

הסרטן של איש העסקים שהוביל למאניה-דיפרסיה ואשפוז של שנה בשלוותה