השינוי שקירב בין האחיותמהרגע שהבת הבכורה במשפחת ליבוביץ צור השתחררה מהצבא, בני המשפחה אוכלים יחד ושתי האחיות מנצלות את זמן ההכנות לארוחה לשיחות ביניהן. אז איך השינוי משפיע עליהן ועל ההורים? הכי מטוקבקותשיטות שיגרמו לילדים לאכול בריא מרגישים שהילדים לא אוכלים מספיק מגוון? קיבצנו כמה עצות מועילות ושלושה מתכונים שיעשו את העבודההחפץ שגורם לכולם להקשיב בארוחהמשפחת פולטורק מפתח תקווה מנצלת את זמן ארוחת הערב לשיחות באמצעות משחקים ורעיונות מיוחדים3 פשטידות מנצחות לארוחת ערבשוברים את הראש מה להכין לארוחת ערב? קבלו שלושה מתכונים של פשטידות טעימות וקלות הכנהשולחן משפחתימשפטים שהורסים לילדים את ארוחת הערבלפעמים משפט אחד קטן שהורה אומר יכול להרוס את כל הארוחה. קיבצנו 6 משפטים שכדאי להימנע מהם, גם אם הכוונה שלכם ממש טובה, וחלופות שישפרו את האווירה בקלותחגיגה בצלחת: ארוחה שילדים אוהביםכדאי לגוון את ארוחת הערב המשפחתית ולדאוג שהילדים יטעמו מאכלים חדשים. מה עושים הורים לא יצירתיים? ועל אילו סוגי מזונות כדאי לכם להתעקש?בדיקת הדם ששינתה את התזונה המשפחתיתלאחר שהתגלה כי סתיו בן ה-10 סובל מכולסטרול גבוה וחייב לשנות את התזונה שלו, החליטו כל בני משפחת לוי לעשות שינוי בארוחות הערב שלהם. מה נכנס לתפריט המשפחתי ואיך הילדים הגיבו?הדרך לגרום לילדים לאכול אוכל מגווןשלושת הילדים במשפחת ישראלי היו רגילים לאכול מתי שנוח להם והתפריט כלל בעיקר פסטה. מה גרם לשינוי ואיך הם פתאום אוכלים גם כרובית, קולורבי, מלפפון, גזר וגמבה?בחנו את עצמכם: מה ארוחת הערב אומרת עליכםהאם אתם מדברים עם הילדים בזמן הארוחה או מנצלים את הזמן לבדוק למה הם לא הכינו שיעורים? אתם טיפוס של פסטה ופתיתים או קרקרים וביצה? מי אחראי על הכנת הארוחה ומה זה אומר עליכם כמשפחה? ענו על השאלוןהטריק שגרם לילדה להתחיל לטעום מאכלים חדשים משפחת גיני עשתה שינוי והחלה לאכול יחד ארוחת ערב משפחתית באמצע השבוע. התוצאה: ארוחות מגוונות ומושקעות יותר. הבונוס: הילדה נועה התחילה לטעום ולאכול מאכלים חדשיםלהורים המותשים: ארוחת ערב מהירהאיך אפשר לקצר תהליכים בהכנת ארוחת ערב משפחתית ומה יגרום לילדים לקום ולעזור לנו להכין את הארוחה? קבלו עצות מועילות ושני מתכונים פשוטים ומהירי הכנהארוחה משודרגת: אוכלים בלי ניידיםבני משפחת גונן התחילו לאכול יחד ארוחת ערב והחליטו להניח את הסמארטפונים בצד. מה גרם לשינוי? קניית שולחן אוכל חדש שעשה את כל ההבדל, ויש גם תוכנית למהלך נוסףכתבות נוספות
