אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

תזונה ודיאטה

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

תזונה ודיאטה
צילום: shutterstock
למניעת סכנה בצום: 5 דגשים למבוגרים

עם העלייה בגיל נדרש משנה זהירות בעת שינוי תזונתי ובמיוחד בצום. דיאטנית קלינית מסבירה למה צום עלול . . .
סיגל חובב (08:35 , 07.10.19 ) 

צילום: Shutterstock
מנות חג עשירות בחלבון - למבוגרים וטבעונים

"כאשר הכמות והמגוון התזונתי מצטמצם יש חשיבות מיוחדת בבחירה מושכלת של מזונות עשירים בערכים תזונתיים" . . .
דנה פלג (10:38 , 23.09.19 )

צילום: Shutterstock
לסוכרתיים: 9 המלצות לתזונה בימים חמים

הטמפרטורות הגבוהות והלחות הכבדה גורמים לנו לאכול דברים שאינם בהכרח בריאים לגופנו. וכשמדובר באדם . . .
עינת מזור בקר (11:16 , 19.08.19 ) 

צילום: shutterstock
הדרך לקרר מזון מבלי לאבד ערכים תזונתיים

שיגרת החיים מובילה לא פעם לצורך לאפסן מזון מוכן במקרר. דיאטנית קלינית מסבירה איך ניתן לבשל לחמישה . . .
סיגל חובב (08:58 , 12.08.19 ) 

צילום: shutterstock
תזונת מבוגרים בקיץ: על מה אסור לכם לוותר

עם העלייה בטמפרטורות עולים הסיכונים הבריאותיים בקרב מבוגרים כתוצאה מירידה בתאבון. דיאטנית עושה סדר . . .
רותי אבירי (12:19 , 05.08.19 ) 

צילום: shutterstock
5 צמחים שעשויים לסייע באיזון רמות הסוכר בגוף

רמת סוכר גבוהה בדם הינה תופעה נפוצה הנעשית שכיחה יותר ויותר עם העלייה בגיל. ההרבליסט אבי ציטרשפילר . . .
אבי ציטרשפילר (10:09 , 29.07.19 ) 

צילום: shutterstock
מזון מחזק בגיל מבוגר - המדריך המלא

סקירה של מחקרים מגלה את התפריט הבריא שיחזק את הגוף, ימנע מחלות ויאריך חיים טובים. לפניכם שמונה . . .
דנה פלג (12:06 , 10.06.19 ) 

באדיבות מגדלי הים התיכון
מסבתא: המתכון המוצלח ביותר לעוגת גבינה

שלושה אופים בעלי ניסיון של שנים רוצים לחסוך לכם את האכזבה ומגלים את המתכונים הסודיים שלהם לעוגת . . .
ynet (10:49 , 05.06.19 ) 

צילום: shutterstock
למניעת תת תזונה: כך תשמרו על משקל יציב בגיל מבוגר

מחלות, אישפוזים, שינויים באורח החיים ואובדן עשויים לגרום בגיל מבוגר לאיבוד במשקל. "ירידה במשקל בגיל . . .
דנה פלג (11:47 , 03.06.19 ) 

צילום: shutterstock
תתכוננו: המלצות לשמירה על תזונה ופעילות בפסח למבוגרים

ימי החג, המפגשים המשפחתיים, הארוחות והחופש מהווים אתגר רציני לשמירה על שגרה של פעילות גופנית ותזונה . . .
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין (14:29 , 08.04.19 ) 

צילום: Shutterstock
בני 65 ומעלה? 4 קבוצות המזון שיחזיקו אתכם בריאים

דיאטנית ותזונאית קלינית קוראת למבוגרים להמנע ממוצרים הדלים בערכים תזונתיים. "יש חשיבות מיוחדת לתזונה . . .
מיה בן אפרים (09:33 , 01.04.19 ) 

צילום:shutterstock
שעון קיץ: פעילות ותזונה נכונים לגיל המבוגר

לכבוד המעבר לשעון קיץ מומחית בפעילות גופנית לגיל המבוגר ודיאטן קליני וספורט מדגישים על איזה אימונים . . .
ד"ר אילת דונסקי ואמיר רובין (08:37 , 27.03.19 ) 

צילום: מיכל שוויקי
לא מבזבזים מזון: מתכונים טעימים משאריות

השבוע צויין יום צמצום הבזבוז במזון. בישראל כ-50% מהמזון שנזרק לפח - ראוי למאכל. שלוש סבתות מאמצות . . .
ynet (09:17 , 13.03.19 ) 

צילום: shutterstock
אבוקדו: 6 יתרונות בריאותיים - במיוחד למבוגרים

הפרי היחיד המכיל שומנים בריאים וכ-20 סוגים שונים של ויטמינים ומינרלים אשר הוכחו כמורידים את הסיכון . . .
מיכל לוין (10:11 , 11.02.19 )

צילום: shutterstock
לא לבשל כרובית במיקרוגל: 5 מזונות שאכלתם לא נכון

אוכלים בריא ועדיין סובלים מחסרים תזונתיים? דיאטנית מספרת על חמישה מזונות שאכילתם בזמן ובדרך הנכונה . . .
שלומית לוין (09:14 , 02.01.19 ) 

צילום: דן פרץ, יחסי ציבור
3 מרקים מבית סבא וסבתא ומרק שף

מרק גולאש הונגרי, מרק שעועית, מרק שומר אפוי ומרק ירקות. לכבוד החורף שהגיע רחל, אירנה, ואריה מגלים מה . . .
דנה פלג (11:29 , 28.11.18 ) 

צילום: shutterstock
4 צמחי מרפא שמסייעים לשמור על בריאות הלב

עוזרר, מרווה אדומה, פרחי טיליה וכורכומין: 4 צמחים אשר מהווים כוכבי הלב של רפואת הצמחים. "בשנים . . .
שרון קוצר (10:21 , 05.11.18 ) 

צילום: shutterstock
הגיל שבו לא נורא לאכול גם בורקס או עוגה

סקר שבדק את הרגלי החיים בקרב בני הגיל המבוגר מצא כי רובם מודעים לחשיבות בפעילות גופנית יומיומית, . . .
דנה פלג (11:23 , 22.10.18 ) 

צילום: הדס ניצן
10 היתרונות המפתיעים של עץ הזית

לשחרר חרדה וכעס, לחטא את חלל הפה, לטפל בפטריות ובזיהומים ולהרחיק יתושים. הרבליסט קליני חושף את . . .
אבי ציטרשפילר (09:27 , 30.09.18 ) 

צילום: shutterstock
שבוע לפני: ההכנות שמבוגרים צריכים לעשות לקראת הצום

"בגלל השינויים שבאים עם הגיל בני ה-65 ומעלה צריכים להתכונן לצום של יום כיפור כבר שבוע לפני", אומרות . . .
ד"ר סיגל אילת-אדר וד"ר אילת דונסקי (12:11 , 12.09.18 ) 

צילום: shutterstock
7 דגשים לתזונה מחזקת ומבריאה למבוגרים

מחקרים מהשנים האחרונות הקובעים כי מצב תזונתי ירוד קשור לעלייה בתמותה של בני הגיל השלישי הובילו . . .
דנה פלג (14:56 , 16.07.18 ) 

צילום: shutterstock
תזונה ואימון ביתי: כך תתמודדו עם הקיץ בגיל מבוגר

ימי הקיץ החמים מביאים עימם סכנות בריאותיות לבני הגיל המבוגר. "בימים החמים יש סכנה ממשית להתייבשות, . . .
דנה פלג (12:29 , 20.06.18 ) 

באדיבות: דוד גפניאל
בגיל 85: התפריט ששומר לאלוף ישראל על השרירים

מי שהיה אלוף ישראל בפיתוח גוף מספר היום איך הוא מצליח לשמור על השרירים למרות הגיל. "תזונה ופעילות . . .
דנה פלג (11:53 , 23.05.18 ) 

באדיבות רנה שיפוני, רבקה פולק ורינה ברוטפלד
לשבועות: מרק בורשט, שבלול פילו ועוגיות שקאק

שלוש סבתות מכינות את המאכל המסורתי שלהן לכבוד חג השבועות. רינה בת ה-82 מכינה מרק בורשט סלק עם שמנת . . .
דנה פלג (09:09 , 16.05.18 ) 

צילום: shutterstock
מדאיג: מבוגרים מתקשים לשמור על תזונה מאוזנת

למרות המודעות הגוברת לתזונה בריאה ועשירה הנתונים מראים כי בני ה-75 ומעלה סובלים מחוסרים תזונתייים . . .
דנה פלג (10:37 , 07.05.18 ) 

צילום: הדס ניצן
אחרי 60? 5 צמחים שכדאי לכם לשתות לאנרגיות מחודשות

להגנה ושמירה על המוח והלב, חיזוק מערכת החיסון והפגת חרדות, מתחים וכאבים. הרבליסט מומחה מגלה את הסוד . . .
אבי ציטרשפילר (13:51 , 23.04.18 ) 

צילום: shutterstock
8 המלצות: כך תשמרו על תזונה בריאה בחג

התחילו במרק ירקות, שתו הרבה מים בגלל המצות, אל תצמו לפני ארוחות החג, איכלו עם העיניים ובצלחת שימו רק . . .
דנה פלג (12:41 , 02.04.18 ) 

צילום: shutterstock
אחת ולתמיד - מה בריא יותר: ירקות קפואים או טריים?

ערכים תזונתיים, זמינות, מחיר או טעם. בעוד שנרשמת עלייה בצריכת ירקות ופירות טריים בקרב בני ה-40 דווקא . . .
דנה פלג (09:38 , 19.02.18 ) 

באדיבות: יונה רוביצ'ק, מרדכי בריל וסולי פורת
3 מבוגרים, 3 תפריטים - מה הכי בריא?

יונה בת ה-90 שותה כל בוקר חצי לימון סחוט עם כפית שמן זית, מרדכי בן ה-98 אוהב לשתות מרק ירקות טחון כל . . .
דנה פלג (08:51 , 24.01.18 ) 

צילום: shutterstock
צמחים במקום מלח: כך תשדרגו את התפריט למזון בריאות

פירות טריים, תבלינים, תה ירוק ופופקורן יהיו תחליף בריא יותר להרגלים תזונתיים מזיקים. לפניכם שישה . . .
ynet (09:06 , 10.01.18 ) 


סגורסגור

שליחה לחבר

 הקלידו את הקוד המוצג

שלח
הסרטון נשלח לחברך

סגורסגור

הטמעת הסרטון באתר שלך

 קוד להטמעה:

סרטונים נוספים:
 

מגדלי הים התיכון



חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
צרכנות
תרבות ובידור
רכילות Pplus
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
סרטים
הוט
כלכליסט
משחקים
מקומי
לימודים
מדע
לאישה
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©