בית בריא עם בישול דל פחמימות: טוסט לחם טחינהכחלק מארוחות היום ממליצה מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, לאכול ארוחה אחת המכילה חלבונים, שומן וירקות – כמו טוסט מלחם טחינה שהיא מכינה במטבח של "בית בריא" הכי מטוקבקותסגנונות בישול ותזונה לבית בריאבישול ים תיכוני: פלפלים ממולאיםהפעם במטבח של "בית בריא" מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, מבשלת מתכון מושלם שמתאים לטרנד התזונה הים-תיכוניתבית בריא ללא גלוטן: מאפינס אוכמניותמתחשק לכם פינוק מתוק ללא גלוטן? בין אם אתם רגישים או נמנעים, למיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, יש מתכון מושלם בשבילכםבית בריא דל לקטוז: פנקייקס בננההפעם במטבח של "בית בריא" מלמדת מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, כיצד מכינים מנה טעימה שמתאימה גם לרגישים ללקטוזבית בריא עם בישול טבעוני: טארט זוקיניבסדרה החדשה של "בית בריא", מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, תשתף מתכונים לסגנונות בישול שונים, והפעם טארט זוקיני טבעוניילדים מבשלים בבית בריאילדים מבשלים בריא יותר: שייק אננסאיך מצננים את הגוף בחום הזה? מכינים יחד עם מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, שייק אננס. פרק נוסף של "בית בריא"מתכון בריא יותר: לזניה עגבניותאיך משלבים גבינות קשות וירקות במנות ביתיות? מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, מכינה לזניה עגבניות בפרק נוסף של "בית בריא"מתכון בריא יותר לבורקסמיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, מדגימה כיצד הופכים את הבורקס שאנחנו אוהבים לבריא יותר, בפרק חדש של "בית בריא"מתכון בריא יותר: פיצה מקמח כוסמיןמה ההבדל בין קמח כוסמין לקמח לבן, למה גבינה צהובה מומלצת ואיך משלבים הכל יחד? "בית בריא", פרק 2 עם מיה בן אפריםילדים מבשלים בריא יותרמיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, מכניסה את הילדים למטבח של "בית בריא" ומסבירה איך הופכים מנות אהובות לבריאות יותראודי ואושר עוזרים לכם לארגן בית בריא שיטות הבישול לבית בריא יותרכיצד אפשר להכין מנות בריאות יותר עם ערך תזונתי גבוה? אודי ואושר, שפים ודיאטנים קליניים, מסבירים. פרק 5 של "בית בריא"משמעות תוויות המזוןכיצד הסימונים על אריזות המזון יכולים להפוך את המנות שלכם לבריאות יותר? אודי ואושר מסבירים. פרק 4 של "בית בריא"קיצורי דרך למנות בריאות ומזינותאודי ואושר, שפים ודיאטנים קליניים, משנים את חוקי הבישול עם שיטת ה-Mix & Match - פרק 3 של "בית בריא"כללים לסידור המקרראודי ואושר, שפים ודיאטנים קליניים, על ארגון מגירת הגבינות, שמירה על עשבי תיבול רעננים ועוד - צפו בפרק 2 של "בית בריא"מה יש לכם במזווה?עונה חדשה של "בית בריא" נפתחת עם אושר ואודי, שפים ודיאטנים קליניים, שיעזרו לכם להפוך את הבית שלכם לבריא יותרעוד כתבות - בית בריא"היו נקודות שבירה, אבל אף פעם לא נשברתי, זה ההבדל"גם אחרי שסיימה את הקריירה המקצוענית, אלופת העולם ירדן ג'רבי לא ויתרה לרגע על ספורט והיא מתאמנת בין שלוש לחמש פעמים בשבוע ושומרת על אורח חיים בריא. כעת היא מספרת על המוטיבציה שהובילה אותה לאורך כל דרכה בג'ודו, מה למדה מהפסדים וכמה חשוב לעמוד מאחורי החלומות של הילדיםמוכנים, היכון, מתחיליםאיך להתמודד עם הפחד לקראת הכניסה לכיתה א’ איך לסדר את הזמן כשיש גם שיעורים, גם פעילויות וגם רוצים להספיק לבלות עם חברים איך רוכשים חברים בבית ספר חדש איך מתאפקים לא להתעסק עם הנייד כשלומדים למבחן ועוד שאלות שכמעט כל תלמיד שואל את עצמו ילדים שואלים - המומחים הכי טובים עוניםהמדריך המלא לבחירת חוג לילדשנת הלימודים בפתח ואיתה הבהלה לחוגים. באיזה גיל מומלץ להתחיל? מה לבחור - חוג קבוצתי או העשרה בסולו? מה מתאים לילד עם הפרעות קשב? ומה קורה אם הילד מסרב ללכת עושים לכם סדר עם המדריך המלא לבחירת חוגיםכתבות נוספותבית בריא - תוכן פרסומילהשתלב בתעשיית הקולנוע והוידיאו - עם אמירה מקורית וחותמת איכות של תואר אקדמירוצים להשתלב בעולם הקולנוע והצילום? זה הזמן להכיר את התואר האקדמי שמאפשר ללמוד מהמרצים המובילים בתחומם ומשלב בין פרקטיקה והתמחות מעשית, פעילות חברתית ותעודת הוראה, במחלקה לצילום במרכז האקדמי ויצו חיפהמחפשים דרך לשפר את המיומנויות של הילדים? כל היתרונות של עבודה משותפת במטבחבימים כאלו של חופש גדול, זמן פנוי של הילדים ומחסור באופציות בילוי פתוחות לקהל - זמן איכות משותף עם הילדים במטבח הוא הזדמנות נפלאה לפתח יכולות מגוונות אצל הילדים. מה הילדים יכולים ללמוד במטבח מלבד הדרך הקלה לעשות בלאגן? ומהם הטיפים המנצחים לעבודה מוצלחת עם הילדודס?תזונה בריאה מתחילה בסדר וארגון – טיפים לסידור המטבח שיעזרו לכם לאכול יותר בריאחזרתם עם סלים מלאים מזון מהסופר, ואתם משוכנעים שהפעם תצליחו לאכול קודם את הירקות ולהימנע מהחטיפים והממתקים. החדשות הרעות: אם לא תסדרו את המקרר, הארון והמזווה באופן שמעודד אכילה בריאה, רוב הסיכויים שהברוקולי יירקב הרבה לפני שתתפנו לאכול אותו. החדשות הטובות: יש הרבה דרכים קלות לעידוד אכילה בריאה ושמירה על טריות המזון בבית, דרך סדר וארגוןהרגלי תזונה בריאים מתחילים במוצרים שאנו מכניסים הביתה - כך תקנו בריא בסופרעל מנת לשמור על הרגלים של תזונה בריאה, ראשית יש להכניס לבית שלנו מוצרים שמהווים בסיס לתזונה בריאה. קנייה חכמה מתחילה ברשימת הקניות, ממשיכה בביקור בסופרמרקט ומסתיימת בסידור המוצרים בבית. איך מונעים הכנסה של פיתויים לא בריאים הביתה? איך אפשר לבחור מה בריא יותר? ומה אומרים הסימונים על האריזה?חדש במקררים: קולקציה של גבינות מהעולם - כך תמצאו את הגבינות המיוחדות שמתאימות לכם הטעמים של גבינות מיוחדות הן שילוב של זיכרונות בלתי נשכחים לצד רגעים של הנאה ביום-יום. תנובה אספה את מיטב הגבינות מהארץ והעולם ב-COLLECTION - הסדרה האיכותית החדשה במקרר הגבינות. איזו גבינה לוקחת אתכם למסעדה הכפרית בהולנד? לדוכן בשוק בטוסקנה? בתקופה הנוכחית, כשכל אחד מאיתנו הפך למיני-מאסטר שף בבית, זה הזמן לגלות גבינות מיוחדות ומתכונים שישדרגו לכם את המטבח לכתבות נוספות