גוף ונפש
דלקות מפרקים: 6 דרכים להתמודדות עם המחלה
90% מבני ה-70 ומעלה סובלים מדלקת בלפחות מפרק אחד בגופם. "בכל גיל אפשר לחלות בדלקת מפרקים אולם הסבירות עולה הרבה יותר עם העלייה בגיל", אומרת רופאה מומחית, מסבירה מהם התסמינים, מתי לפנות לרופא ונותנת שש דרכים להתמודדות עם דלקת במפרקד"ר ריטה משוב 11:38 , 15.10.18
"כמו צירי לידה בראש": לנסות לתאר מיגרנה
איך מסבירים התקף מיגרנה למי שאף פעם לא חווה אותו? שלוש עדויות מצולמות של אנשים שהתבקשו לתאר במילים את העוצמות של הכאב ההולם, את הכתמים בשדה הראייה, את חוסר היכולת לתפקד ואת הייאוש של מחלה שקופה שפוגעת קשות בתפקוד אבל עד היום לא ממש נמצא לה טיפול. החיים עם מיגרנה - כתבה ראשונה בסדרהקרין לויט 09:39 , 15.10.18
לידיעת המרצות: אתן בסיכון מוגבר יותר מגברים לאבד את הקול
מחקר שבוצע בקרב 846 מרצים ומרצות גילה כי המרצות מדווחות יותר על פגיעות בקולן מהמרצים הגברים ופונות יותר לייעוץ רפואי בשל פגיעה במיתרי הקול. ד"ר חגית שופל-חבקוק, רופאה בכירה בבילינסון: "הרגלי הדיבור של גברים ונשים הם שונים". כך תשמרו על הקולאיתי עמיקם 09:03 , 15.10.18
השילוש הקדוש בהיריון: יוד, ויטמין D וברזל
למרות שאנחנו חיים בחברת שפע המספקת לנו מגוון מזונות בריאים ומועשרים, יותר ויותר אנשים סובלים מחסרים תזונתיים, בייחוד נשים בתקופת ההיריון. הכירי את שלושת הוויטמינים והמינרלים החשובים לך ולהתפתחות העובר, שמשרד הבריאות ממליץ לדאוג למניעת חסרונםמיטל ר. פישמן 08:49 , 15.10.18
"אחרי הלידה השקטה היו לי חברות שנעלמו"
זוגות שעברו לידה שקטה מספרים על תחושת אבל וקושי להמשיך הלאה. לרגל חודש המודעות, אמהות ואבות משתפים ברגעים הקשים - "הסביבה רוצה לעזור אבל אף אחד לא יודע מה לומר. מנסים לגמד קצת את החוויה. אומרים 'לא נורא', אבל שום דבר לא מצליח למלא את החלל שנוצר"ליאת עיני 08:21 , 15.10.18
אלו האנשים שיקבעו אילו תרופות ייכנסו לסל הבריאות הבא
סגן השר ליצמן מינה את חברי הוועדה שתכריע אילו תרופות ייכללו השנה בסל הבריאות. בראש הוועדה יעמוד גם השנה פרופ' רוני גמזו. בין התכשירים שיידונו במסגרת הוועדה: תרופה למוטציה של סרטן הריאה, טיפול לחולות סרטן שד ושני טיפולים מבוססי הנדסה גנטית לסרטני הדםרותם אליזרע 20:54 , 14.10.18
חן אהרוני: "אני נכנס לחדר כושר ואומר, למי יש כח? תנו לאכול"
הזמר חן אהרוני מנסה לאכול ולהתאמן באופן מסודר, אבל מודה שזה בא אצלו בתקופות עם עליות וירידות. המומחים ממליצים שיוסיף לתפריט פירות, דגנים מלאים ומוצרי חלב, שיקפיד על אימונים מאוזנים יותר וישקול מסגרת קבוצתית, וגם ינסה מדיטציה ויוגה להתמודדות עם מצבי הסטרס בחייוגאיה קורן 11:11 , 14.10.18
איך נראות היום נשים שעברו ניתוח קיצור קיבה לפני עשור
אין חכמות כבעלות ניסיון: נשים שעברו ניתוחי קיצור קיבה לפני למעלה מעשור מספרות על המאבק לשמור על ההישג, הטיפים שמונעים השמנה חוזרת - והסכנות הבריאותיות. על דבר אחד כולן מסכימות: "כשלא עושים שינוי בראש, הניתוח לא עובד"מירי בן־דוד ליוי 10:29 , 14.10.18
נתוני הסרטן בישראל: מדי יום מתגלים 82 חולים חדשים
האגודה למלחמה בסרטן מפרסמת הבוקר נתונים לגבי תחלואת הסרטן בישראל לרגל מבצע "הקש בדלת". מדי שנה מצטרפים למעגל התחלואה כ-30 אלף ישראלים, מהם כ-450 ילדים. ארבעת סוגי הסרטן הנפוצים בישראל בקרב מבוגרים הם סרטן השד, סרטן המעי הגס, סרטן הערמונית וסרטן הריאותרותם אליזרע 09:01 , 14.10.18
אנטי אייג'ינג גם בעבודה: כך תישארו יצירתיים ורלוונטיים בכל גיל
אנחנו אולי לא יכולים להיוולד מחדש, אבל אנחנו כן יכולים להמציא את עצמנו בכל יום מחדש ובכל גיל. תשאלו את ד"ר גוין סאס, חוקר חדשנות וחשיבה יצירתית, שמשוכנע שזאת הדרך היעילה ביותר לשמירה על רוח הנעורים – גם בחברות ובעסקיםעמוס בר, מגזין "מנטה" 08:59 , 13.10.18
מבית הכלא ליחידה המובחרת: הסיפור המדהים של אורי
אלימות ופשע ליוו את אורי מאז שהוא זוכר את עצמו. בשכונה שבה הוא גדל באשדוד, באווירה הקשה ששררה בבית ולבסוף גם בבתי הכלא שהוא למד להכיר היטב מבפנים. מסע אופניים שאילץ אותו לאתגר את עצמו ובית חם שהציע לו לראשונה בחייו חיבוק גדול שינו את המסלול של אורי מהקצה אל הקצה. סיפור עצוב עם סוף טובאורי טגבה 07:50 , 12.10.18
ארגון הבריאות העולמי: להימנע מניתוחים קיסריים - ללא סיבה רפואית
ארגון הבריאות העולמי יוצא הערב בהנחיות חדשות הקוראות לרופאים לצמצם את מספר הניתוחים הקיסריים. בארגון מודאגים מכמות הלידות הקיסריות ההולכת ועולה בעולם המערבי, לרוב גם כשאין הכרח רפואי, ומזהירים כי הניתוחים טומנים בחובם סכנות לאם ולעוברד"ר איתי גל 19:28 , 11.10.18
מחקר בינלאומי: חיסון לשפעת בהיריון - מפחית הסיכון לאשפוז ב-40%
מחקר בינלאומי של ה-CDC בשיתוף מכון כללית למחקר מצא כי חיסון נגד שפעת מפחית ב-40% בממוצע את הסיכון לאשפוז נשים הרות בגלל המחלה. מדובר במחקר הראשון המראה כי חיסון נשים הרות נגד שפעת מגן גם מפני אשפוז, בנוסף למחקרים קודמים שהראו כי החיסון מפחית את הסיכון של נשים בהיריון לחלות בשפעתרותם אליזרע 10:58 , 11.10.18
אין לכם זמן להתאמן? הכירו את הדור החדש של אימוני ה-HIIT
נוהגים לתרץ את חוסר ההתמדה שלכם בכושר בחוסר זמן? ובכן, זה הזמן לחפש תירוצים אחרים. לאימון בשיטת ה-SIT מגוון יתרונות בריאותיים והוא אפילו קצר יותר מאחיו הגדול - אימון ה-HIIT. הכל על שיטת האימון החדשה שמבטיחה שיפור מהיר מאוד בכושר בזמן קצרשי גרינברג 09:43 , 11.10.18
