אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

חדשותספורטכלכלהתרבות ובידורמחשביםבריאותיהדותתיירותרכבאוכליחסיםמקומיסרטיםהוטאנציקלופדיה
   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

   קהילות ראשי > שירות רפואי > ראומטולוגיה
נושאתאריךמחבר/ת
    גמישות יתר במפרקים
12/01 10:23
עדי
נושא : גמישות יתר במפרקים
היי,
אני בת 25,
תמיד היתה לי גמישות יתר אך למרות שרקדתי שנים לא הרגשתי שזה מפריע לי.

מזה כמה שנים, בעיקר אחרי הגיוס לצבא התחלתי להרגיש כאבים בעיקר בברכיים לאחר מאמץ קל או אפילו עמידה ממושכת במקום. אני מתאמנת אך עדיין סובלת מכאבי ברכיים ומבסיס במהלך האימון למרות שהמאצץ והמשקל אינו גדול. ומרגישה גם כי יש קשר לגמישות באיזור הקרסול.
הייתי אצל מספר אורתופדים אך אף אחד מהם לא נתן לי באמת פתרון שעזר.
רציתי לדעת למי בדיוק אני צריכה לפנות על מנת שינחה אותי ויתן לי תרגילים מתאימים על מנת לדעת איזה שרירים עלי לחזק והאם יש דרך שאני יכולה להקל על הכאב?

תודה רבה.



 מקרא : הודעה ללא תוכן הודעה עם תגובה הודעה בלי תגובה
 הנהלת הפורום קובץ מצורף הודעה חדשה

 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©