|
|
רוב מי שמבקר בפורום זה, לא ישכח את ההודעה הקשה ההיא כאשר בישרו לו שאובחנה סוכרת אצלו או אצל בן משפחתו. כמובן, שהדבר קשה במיוחד כשמדובר בילדים. בפורום תמיכה ללאנשים עם סוכרת ובני משפחתם, נדון בהתמודדות בזמנים קשים אלו ביחד, באמפתיה והבנה.
בפורום ידונו ההתמודדויות היומיומיות בבעיות ונושאים של סוכרת / סכרת כגון: תזונה נכונה, זריקות או משאבה, המנעות מהיפוגליקמיה, טיולים, ארוחות משפחתיות, מטפלת, גן ילדים.
עלינו לזכור שכולם עוברים אותם הדברים, וכשמתייעצים ומשתפים אחד את השני, קל יותר להתמודד עם זה.
כללי התנהגות בפורום:
====================
פורום התמיכה לאנשים עם סוכרת, מייצג את הגישה הקונבנציונלית והמקובלת ע"י רופאים ודיאטניות, שיש לאכול פחמימות ולעסוק בפעילות גופנית:
1. פחמימות – הגוף זקוק לפחמימות הן לצרכי אנרגיה והן להרגשת שובע הגורמת לרוגע. הדבר מונע בין היתר מעידות והתנפלות על מתוק. יש הבדל בין פחמימות רגילות לפחמימות מלאות בגלל מהירות הספיגה שלהן ומשך זמן ההשפעה. ההבדל בין סוגי הפחמימות מתבטא באינדקס הגליקמי שלהן. לכן, יש להעדיף פחמימות מלאות ובכמויות קטנות בכל פעם. בגישה זו, ניתן להתקרב יותר ויותר לעקומת סוכר של אדם ללא סכרת (פחות עליות וירידות חדות). אנשים עם סכרת יכולים לצרוך פחמימות אך עליהם לבחור את הסוגים היותר בריאים ובכמות הנכונה להם ולמצבם. במידה והם צורכים אינסולין, עליהם ללמוד כיצד לחשב את כמות האינסולין הדרושה לכך. אין פחמימה שאסורה על אנשים עם סכרת כל עוד היא במידה המתאימה או מתוקנת ע"י אינסולין.
2. פעילות גופנית – פעילות גופנית חשובה לאנשים עם סוכרת סוג 1 וסוג 2 ומסייעת לשיפור האיזון. השפעת הפעילות הגופנית היא לא רק בזמן הפעילות אלא הרבה עם סיום הפעילות. מחקרים רבים מראים על השפעת הפעילות הגופנית על ה-A1C.
ניתן להציג בפורום שיטות אחרות לטיפול בסוכרת, שיטות דלות בפחמימות אך אין לפסול את השיטה המקובלת ע"י רופאים ודיאטנים.
|
!
הודעה ללא תוכן
הודעה עם תגובה
הודעה בלי תגובה
הנהלת הפורום
קובץ מצורף
הודעה חדשה
