קהילות ynet - התעמלות אחרי לידה - פורום שיקום רצפת אגן - מומחי הבית
 
אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

חדשותספורטכלכלהתרבות ובידורמחשביםבריאותיהדותתיירותרכבאוכליחסיםמקומיסרטיםהוטאנציקלופדיה
   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

   קהילות ראשי > מומחי הבית > שיקום רצפת אגן
נושאתאריךמחבר/ת
    התעמלות אחרי לידה
29/04 20:29
שירן

     התעמלות אחרי לידה  
05/05 12:20
סיון נבות
נושא : התעמלות אחרי לידה
דואר אלקטרוני : sivan@physiotherapy.co.il
בתגובה ל: התעמלות אחרי לידה - שירן

שלום שירן,

עבודה נכונה של שרירי רצפת האגן והבטן חייבת להיות משולבת עם נשיפה, וגם חייבת להיעשות בתזמון מתאים. בשלבים בהם רצפת האגן חלשה, קורה שכניסיון לפצות על חולשתה יוצרים כיווץ חזק של הבטן - אך בגלל שכל הסינרגיה שבין בטן-סרעפת-רצפת אגן נפגעת, קורה שלמעשה העלאת הלחץ התוך בטני על ידי כיווץ מוגזם של הבטן, "דוחפת" כלפי מטה את רצפת האגן. ממליצה לך שאם עדיין את מתקשה לבצע כהלכה, או לא בטוחה, בצעי יחד עם פיזיותרפיסטית של רצפת האגן ואז השתלבי בחזרה לפעילות הגופנית שלך. פיזיותרפיה של רצפת האגן ניתן למצוא כיום בכל קופת חולים בכל הארץ.

בריאות שלמה,

סיון נבות,
מומחית בפיזיותרפיה לרצפת האגן(נשים וגברים)
www.physiotherapy.co.il
052-6623666


 מקרא : הודעה ללא תוכן הודעה עם תגובה הודעה בלי תגובה
 הנהלת הפורום קובץ מצורף הודעה חדשה

 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©