הכי מטוקבקות
סיפורי הצלחה אישיים
איפה אפי: רזה 70 ק"ג והפך למדריך כושר
אפי אזולאי הגיע בשיא משקלו ל-156 ק"ג, הוא יכול היה לאכול 15 קרמבו בשעה, אבל לא להתכופף, לשרוך נעליים ובנוסף גם סבל מכאבים בברכיים ומיתר לחץ דם. כשהחליט שהוא משנה את חייו, שום דבר כבר לא עמד בדרכו. אחרי שהשיל מעצמו 70 ק"ג הוא אומר: "התייחסו לדיאטה כאל אורח חיים ולא כאל משהו זמני. רק אז תצליחו"איילה זילברמן 14:22 , 17.12.17
השכנים שרזו 60 ק"ג ביחד
גיל שאול ומנש דיגמי גרים בקיבוץ חולדה, ולפני 4 שנים הפכו לחברים טובים. אחד מתחומי העניין המשותפים להם היה השמנת היתר של שניהם. הם החליטו לרדת במשקל ביחד, והיום אחרי שהצליחו להשיל מעצמם 60 ק"ג הם אומרים: "כשהמשקל החל להפריע לבריאות שלנו, הבנו שחייבים לרזות"רינה זיסמנוביץ 13:01 , 12.11.17
שנינו יחד: נהגי האוטובוס ניצן ויואב רזו 70 ק"ג ביחד
ניצן ניוטון ויואב אבנרי הם חברים טובים. הם עובדים יחד כנהגי אוטובוס, מבלים יחד עם המשפחות וגם החליטו ביחד על השינוי הכי גדול שעשו בחייהם - ניתוח שרוול. עכשיו, כשהשניים רזו 70 ק"ג (ביחד), הם מספרים על הדרך הלא פשוטה שהובילה אותם להחלטה, על השינוי שהניתוח יצר בחייהם ועל התוכניות לעתידאילה זילברמן 11:49 , 16.08.17
בחצי שנה: טום הצליח להשיל 70 ק"ג ממשקלו
כשטום קיביליס הגיע למשקל 150 ק"ג, רופאת המשפחה שלו הזהירה אותו שאם ימשיך ככה, הוא לא יוכל לזוז. האזהרה הזו והכאבים שסבל מהם בגלל המשקל הובילו אותו להחלטה לצאת לדרך חדשה. אחרי שרזה 70 ק"ג הוא אומר: "אם החלטתם על שינוי - אל תוותרו לעצמכם"רינה זיסמנוביץ 15:22 , 04.06.17
נתי רזה 60 ק"ג ויתחרה בתחרות הטריאתלון
נתי הרשקו כבר הגיע למשקל של 150 ק"ג לפני שהחליט שהחיים שלו זקוקים לשינוי. הוא עבר ניתוח, המשיך באימונים בחדר כושר עד שהתמכר לרכיבה על אופניים. עכשיו כשהוא רגע לפני השתתפות במקצה רכיבה האופניים במסגרת הטריאתלון שייערך בשבוע הבא הוא אומר: "כל שינוי מתחיל בהחלטה"רינה זיסמנוביץ 13:49 , 18.01.17
תראו אותם
עשיתם דיאטה אינטנסיבית וכעת כולם מקנאים בכוח הרזון שלכם?
יש לנו הצעה בדיוק במידה שלכם:
בואו להציג את ההישג שלכם בתמונות, בגלריית הדיאטה של ערוץ הבריאות, וסייעו לגולשים אחרים שזקוקים לתמיכה לעשות את הצעד הגדול.
שלחו אלינו שתי תמונות גובה - לפני ואחרי הדיאטה, ציינו מה היה משקלכם המקורי ומהו כעת, ואם תרצו - ספרו לנו על שיטת הדיאטה שלכם.
אל תשכחו להוסיף הערה לאישור הפרסום של התמונות בגלריה, וכן את שמכם ומספר הטלפון שלכם לבירורים (מספר הטלפון יישמר במערכת). רצוי לציין גם את גילכם ועיר המגורים.
לחצו כאן כדי לשלוח אלינו את תמונות הדיאטה שלכם
