נושא : יתר לחץ דם פרופ' גרוסמן שלום, אימי בת 57 סובלת מלחץ דם גבוה ומידי יום נוטלת 2 כדורים ליום. הנני מבקשת לדעת האם ניתן להוריד את לחץ הדם ע"י סוגי מאכל (קראתי מאמר האומר כי אכילת מיץ רימונים באופן קבוע מוריד את לחץ הדם ב-5%), או פשוט לנסות ולהירגע מהלחץ היומיומי, דבר שקשה לשנות.(אימי אישה מאד רגישה, מאד לחוצה ומאד עצבנית),אני מאד דואגת לה, ודואגת מהיום בו הגוף יבגוד בה, ויקרה לה משהו נורא כתוצאה מלחץ הדם.
מהם השיטות שתוכל לייעץ לי (לא עושה כושר גופני). לפתור את הבעיה.
האם ניתן להוריד לתמיד את יתר לחץ דם.
אודה לתשובתך המהירה.
בברכת שנה טובה.
ענבל
נושא : השמנה ויתר לחץ דם הנתון שהוספת לגבי המשקל הוא מרכזי. יהיה קשה מאוד לאזן לאמא את לחץ הדם ללא ירידה במשקל. מבחינת הדיאטה חשוב לנסות גם להגבילה במלח. יש דיווחים שדיאטה עשירה בירקות פרות ומוצרי חלב דלי שומן גם יעילים בהורדת לחץ דם. אין ספק שהעיקר לרדת במשקל.