נושא : חרדת נהיגה של אבאבתגובה ל: חרדת נהיגה - אילנה
שלום אילנה,
ראשית, היות והפנייה באה ממך, השאלה היא עד כמה אבא מעוניין לשוב לנהיגה או לשפר את יכולות הנהיגה שלו ועד כמה זה צורך שלכם, המשפחה. יש אנשים שלא נהנים מנהיגה באופן קיצוני, ואף סובלים ממנה ואין להם המוטיבציה לשינוי. אם המוטיבציה של האדם עצמו לא גבוהה, קשה מאוד לטפל בקושי.
איני יודעת איזה טיפול פסיכולוגי עבר אביך וכדאי לבדוק זאת. באם תקראי התכתבויות בנושא בפורום, תבחיני בכך שאני ממליצה על שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי שנמצאה יעילה במקרים של חרדות, בכ 80 % מהמקרים (לא בכולם!). שיטה זו הנה שיטה קצרת טווח הכוללת חשיפה לנהיגה בפועל (הדגש בד"כ הוא לא על שיחות, אלא שילוב בפועל בטיפול של התפקוד ותרגול התפקוד שממנו חוששים).
יש לקחת בחשבון שככל שאדם סובל תקופה ממושכת יותר מהחרדה, כך יותר קשה לטפל בה.
חשוב לציין שיש גם אנשים שנעזרים בטיפול תרופתי במקרים של חרדה.
אם אתם מודעים לכל זאת- תוכלו לקבל החלטה מהם הכיוונים הנכונים ביותר להתמודדות עם הבעיה...
בהצלחה, פנינה
הודעה ללא תוכן
הודעה עם תגובה
קובץ מצורף
הודעה חדשה
