נושא : חרדת נהיגהשלום,
לפני כ-7 שנים עברתי תאונת דרכים קשה בעודי בקורס להוצאת רישיון נהיגה. (אחותי נהגה ברכב ואני ישבתי לידה).
יום לאחר התאונה, החלטתי להפסיק את לימודי הרישיון ומאז אינני מצליחה לשוב לנהוג, לשוב ללימודי הרישיון.
הפחד מגיע בעיקר מהידיעה שאולי לא אוכל לצפות כל דבר שקורה על הכביש (נהג שחותך אותי, ילד שקפץ לכביש), הפחד לטעות בכביש והפחד לגרום לאדם אחר לעשות תאונה בגללי.
אינני מסוגלת לנסוע ברכב שבעליו הוא לא נהג מיומן. במידה ואני נוסעת ברכב ונראה לי שמהירות הנסיעה היא גבוהה מידי - אני מעירה ובפעמים נדירות שנהגים לא נעתרו לבקשותיי - אף ירדתי באמצע הדרך מהרכב.
חרדת הנהיגה מתגברת ברגעים של צפייה בתאונות שכמעט מתרחשות או שהן מתרחשות לנגד עיני. החרדה מתגברת גם כן ברגעים של צפייה בדריסה של בעל חיים (יונה,חתול,כלב) ומעבר לזה - אירועי דריסה של אנשים בכביש (לצערי הרב מאוד).
הפחד מצפייה בתאונת דרכים או מאירוע דריסה של אדם או בעל חי הוא כל-כך גדול שאינני מסוגלת לשבת בבתי קפה חיצוניים (במרפסות, לצד הכביש) בשעות העומס רק מהפחד שאני אצפה בטעות בדבר שכזה.
נסיעות באוטובוס מלוות בצפיה על רצפת הרכב ולא דרך החלון, שוב - רק מהפחד לצפות בטעות באחד מהאירועים הנ"ל.
החרדה מתבטאת בסממנים פיזיים - רעידות ברגליים והידיים, פנים סמוקות, זיעה קרה, דפיקות לאב מואצות ובעיקר - (לא סימן פיזי אבל עדיין) הרצון העז לעזוב את המקום
!
אני רוצה מאוד להיות עצמאית, בעלת רישיון נהיגה ורכב אותו אני יכולה להרשות לעצמי.
רוצה להיות נטולת פחדים. רוצה מאוד להיות מסוגלת לשבת בבתי קפה לצד הכביש בלי חרדות..
בבקשה, אשמח לכל תשובה ואו פיתרון בנושא.
תודה!
הודעה ללא תוכן
הנהלת הפורום
קובץ מצורף
הודעה חדשה
