לא צריך לנסוע רחוק: 5 מסלולי טיולים במרכז הארץאם לא מתחשק לכם לנסוע צפונה או דרומה כדי לטייל ולראות נופים מדהימים, אתם ממש יכולים להישאר במרכז הארץ ןליהנות מכמה מקומות עוצרי נשימה. אלה 5 המומלצים שלנו "גר במרכז העיר מוקף בטבע"רן יחזקאל הוא צלם תל אביבי, שלמרות שהוא גר במרכז העיר הסואנת, לא מוותר על ירוק בעינייםהאנשים שהחליטו לחיות בטבעהכירו את האנשים שהחליטו לחיות הכי קרוב לטבע שאפשר, בלי ההפרעות של העולם המתועשהאמהות שלא מוותרות על כושראיך למצוא את הזמן לעשות כושר בסדר היום המטורף? שתי אימהות שלא ויתרו - מספרותרוני דואני על החיים שאחרי הסרטןרוני דואני מספרת על החזרה לשיגרה אחרי תהליך ההחלמה, על דימוי גוף ועל התזונה שלה כמאמנת כושר. צפוכתבות נוספותהסיבה שבגללה כדאי לנו לאכול מזונות מן הטבעהעולם הולך ומשתנה - ותזונה, והאנושות עוברת אט אט לאכול פחות מזונות מעובדים ויותר מזונות מהטבע. למה זה בריא לנו - וגם, מתכונים להכנה קלהאיתן גפן 10:03 , 11.03.20להגיע לארץ המובטחת: "כך חצינו את שביל ישראל"בגיל 23, לאחר השיחרור מהצבא גלעד שחם וחברו החליטו לעבור את "שביל ישראל" כטיול אחרי הצבא. עכשיו הוא מספר על החוויות, הקשיים ועל כל התובנות שלקח עימו לחייםאיתן גפן 11:17 , 26.02.20ליהנות ממה שהטבע נתןציון סימן טוב הקים את המרכז הארצי לצמחי בר, ולא רק שהוא מטפח אותם, הוא גם מסביר למה הצמחים בריאים עבורנוקרן נתנזון ויץ 14:29 , 19.02.20"לא מוותרת על פעילות גופנית גם בזמן הכי לחוץ"ליאת נתנאל היא מנהלת בסטארטאפ עם לו"ז תובעני ומטורף, אבל לא מוותרת על שיגרת בריאות קפדנית. כך היא עושה את זהאיתן גפן 11:48 , 12.02.20חלבון מן הצומח: למה הוא בריא לנו?כולנו כבר מודעים היטב לתפקידו הקריטי של חלבון בגופנו. למה דווקא חלבון מן הצומח עדיף ואיפה ניתן לקבל אותו במזון?איתן גפן 09:56 , 05.02.20האמן שמנסה להגן על העולםאמיליו מוגילנר הוא אמן שמשתמש בכל מה שיש בסביבה כדי ליצור אמנות שמשפרת ומגינה על העולם ולא הורסת אותו, ומזהיר: "אם לא נשמור על הסביבה , לא יהיה לנו איפה לחיות"שחר חי 12:00 , 30.01.20דווקא פחמימות: כך הן בריאות עבורנובמשך שנים רבות הפחמימות היו חלק נכבד מהתפריט שלנו, בעיקר בקרב מתאמנים, עד שבשנים האחרונות מעמדן השתנה - ולא לטובה. איך הם משפיעות עלינו - ואיך הן משפיעות על הבריאות שלנו?איתן גפן 10:17 , 22.01.20כתבות נוספות
