אינטרנט
  |
ynet
  |
בעלי מקצוע
  |
קניות
  |
ספקים למשרד
חפשו אתרים
תגיות
אירובי
אירובי
עוד כתבות בנושא אירובי
האימון המהיר ששורף יותר קלוריות: כך תעשו אותו נכון
אימונים מחזוריים – המשלבים פעילות אירובית ופעילות לחיזוק שרירים ונערכים בעצימות גבוהה וכמעט ללא
שי גרינברג (תאריך: 23.12.20, שעה: 11:01)
מיליוני מתאמנים לא טועים: למה הליכה כל כך טובה לנו?
היא זמינה, טבעית, לא דורשת טכניקה מסובכת או הכנה וניתן לבצעה בכל מקום. הליכה היא הפעילויות הגופנית
איתן גפן (תאריך: 26.10.20, שעה: 08:06)
מהי הדרך העדיפה לירידה במשקל? / תוכן גולשים
מחקר חדש בדק את הסוגייה. אם אתם מחפשים את הפתרון הטוב ביותר ע"פ החוקרים, היכנסו לקרוא. גם לכם יש מה
נועם מנור, KICK (תאריך: 04.06.20, שעה: 12:33)
יום רביעי בבידוד: ממשיכים לאתגר את הגוף עם אימון אירובי
שלושה ימים של אימונים בבידוד כבר מאחורינו, אך זה לא הזמן להפסיק עכשיו. אימון הקרדיו שמחכה לכם בכתבה
יוסי זאבי (תאריך: 19.03.20, שעה: 08:23)
תוכנית אימונים שבועית לבידוד: יום שני - אימון אירובי
ממשיכים עם תוכנית שבועית לשמירה על כושר בזמן השהייה בבידוד. והפעם - אימון קרדיו שישאיר אתכם מתנשמים
יוסי זאבי (תאריך: 17.03.20, שעה: 09:33)
אחת ולתמיד: פעילות אירובית פוגעת בעלייה במסת השריר?
שנים התרגלנו להאמין שפעילות אירובית מהווה מכשול בדרך לעלייה במסת השריר, אך האמת רחוקה אלפי שנות אור משם. מחקרים עדכניים שופכים אור על הנושא
שי גרינברג (תאריך: 04.02.19, שעה: 09:10)
כך אימוני כושר ממושכים פוגעים בחשק המיני של גברים
מתאמנים למרתון? משקיעים שעות באימונים אירוביים? זהירות, זה עלול לפגוע לכם בחיי המין. מדוע דווקא פעילות שידועה כבעלת מגוון יתרונות בריאותיים
שי גרינברג (תאריך: 06.01.19, שעה: 09:02)
10 דקות ודי: האימון שמקפיץ דופק ומחזק שרירים
אימון אינטרוולים משולב של אירובי וכוח הוא התשובה לאימון אפקטיבי שיעלה את מסת השריר, ישפר את תפוקת הלב וכל זה בעשר דקות בלבד. התחילו כבר
עדי כהנן (תאריך: 30.11.17, שעה: 09:49)
חיים כפולים: האנשים שעובדים בבוקר ומאמנים בערב
הם נושאים במשרות בכירות ועתירות אחריות ולחץ בשעות היום, ואז חוזרים הביתה, לובשים בגדי ספורט וטסים לקריירה השנייה שלהם — כמאמנים במכוני כושר.
מירי בן־דוד ליוי (תאריך: 12.02.17, שעה: 09:07)
מה עדיף: לאכול או לצום לפני אימון אירובי?
הטרנד התזונתי של אימוני כושר בצום מציב את הדילמה האם הם באמת מגבירים את האימון ללא פגיעה בבריאות. מה קורה בגוף במהלך הפעילות הגופנית ומה
מירי חדד (תאריך: 12.01.17, שעה: 09:43)
צפו: כך נראה אימון הכושר הגדול ביותר בעולם
יותר מ-16 אלף איש הצטופפו בפיליפינים משעות הלילה הקטנות לאירוע אימון הכושר הגדול ביותר בעולם. ההישג זיכה אותם בכניסה לספר השיאים של גינס
ד"ר איתי גל (תאריך: 02.04.16, שעה: 20:39)
לפני אימון אירובי: מה מומלץ לאכול - ועל מה לוותר
כולנו יודעים שצריך "לתדלק" את הגוף לפני שמתחילים בפעילות גופנית. מה חשוב לאכול לפני האימון ועל מה מומלץ לוותר כדי למנוע בעיות עיכול ולמקסם
צחי כנען (תאריך: 24.09.15, שעה: 10:12)
האימון ששורף יותר קלוריות וגורם לירידה מואצת במשקל
הוא שורף יותר קלוריות בזמן האימון וממשיך לשרוף קלוריות גם אחריו, הוא משפר את היכולת האירובית של הגוף ומחזק את שרירי הליבה, שאחראים על היציבה
מרחב מוהר וגל ציון-פור (תאריך: 26.05.15, שעה: 12:14)
השינוי של שירן: רזתה 40 ק"ג - והחלה לעסוק בכושר
שירן עמדי ניסתה כל דיאטה אפשרית, אבל רק כשהחליטה שהיא משנה את אורח החיים שלה, הק"ג החלו לרדת. אחרי שהחליטה לעשות גם הסבה מקצועית ולהתחיל
רות נווה (תאריך: 20.05.15, שעה: 13:25)
מה מחטב יותר: משקולות או אירובי? תתפלאו
רבים בטוחים שכדי להיות חטובים ורזים, חייבים להתאמן בפעילות אירובית ללא הפסקה. אלא שהאמת הרבה יותר מורכבת. פעילות אירובית מומלצת, אבל בלי
יוני תדמור וגל ציון-פור (תאריך: 07.04.15, שעה: 09:26)
15 שיטות: איך לשפר את הריצה ולרוץ מהר יותר
לרוץ בעצימות נמוכה, להפחית את משקל הגוף ולא לבצע מתיחות. מדי שנה, מספר הרצים הולך וגדל, ויחד איתם מספר המחקרים שבודק כיצד ניתן לשפר את
שי גרינברג (תאריך: 08.02.15, שעה: 14:37)
מהו מטבוליזם - ואיך ניתן להגביר את הקצב שלו
נשים סובלות מכך יותר, אבל גם גברים סובלים מהאטה בחילוף החומרים בשלבים שונים בחיים. למה זה קורה והאם ניתן לעשות משהו כדי לשנות? דיאטנית
איילת נדיב (תאריך: 27.01.15, שעה: 09:54)
טבעונים ומתאמנים? המדריך לתזונה בריאה
אנשים המתאמנים ולא אוכלים בשר צריכים לתכנן את התזונה שלהם בדרך שתמנע חוסרים תזונתיים ולא תפגע בבריאותם. דיאטנית קלינית מסבירה איך לעשות זאת
רקפת אריאלי (תאריך: 20.01.15, שעה: 09:46)
אפשר בבית: 5 תרגילים לפתיחה מוצלחת של היום
מאמן כושר מסביר איך באמצעות חמישה תרגילים פשוטים תוכלו גם לשמור על כושר וגם להחזיר לעצמכם את האנרגיה הדרושה לכם להמשיך במטלות היום
אבי מלאכי (תאריך: 13.01.15, שעה: 09:41)
איך משה רזה 31 ק"ג בארבעה חודשים?
משה קלור השתחרר מהצבא והקילוגרמים החלו להיערם, וכך גם בעיות בריאות חמורות כמו יתר לחץ דם וכאבי גב. אחרי שהרכיב לעצמו תפריט והקפיד על פעילות
רות נווה (תאריך: 04.12.14, שעה: 08:19)
האם אפשר לרזות רק בעזרת פעילות גופנית?
כולם מספרים לנו שצריך לעשות פעילות גופנית כדי לרזות ולשמור על אורח חיים בריא, אבל האם אפשר לרזות בזכות אימונים בלבד וללא שינוי תזונתי? וכמה
איגור מינץ (תאריך: 30.11.14, שעה: 14:35)
ישראל רזה 29 ק"ג וזכה בתואר "מר ישראל"
ישראל אמרון בן ה-22 זכה כבר השנה בתואר "מר ישראל" עד 80 ק"ג, עכשיו אחרי שרזה 29 ק"ג כדי להשיג את התואר, הוא אומר: "אפשר לעשות שינוי באורח
רות נווה (תאריך: 27.11.14, שעה: 15:46)
הכירו: אימוני הכושר החדשים ששורפים יותר קלוריות
יותר מ-100 שיעורי כושר, אימונים חדשניים ביניהם LE HIIT - אימון מטאבולי מחזורי, בעל חמש תחנות כשכל אחת כוללת מחזור של 20 שניות אימון מואץ, 10
ynet (תאריך: 27.11.14, שעה: 09:33)
נגמרו החופשים: איך לחזור בצורה יעילה לכושר
אחרי שנגמרו החגים והחופשים למיניהם, זה בדיוק הזמן לחזור לשגרת כושר ותזונה בריאה. 5 כללים שיעזרו לכם להיפטר מהק"ג שהצטברו ומההרגלים הגרועים
יובל קרוצ'י (תאריך: 04.11.14, שעה: 10:41)
26 הטעויות שהורסות לכם את האימון האירובי
צופים בטלוויזיה בהליכון, מדברים בטלפון תוך כדי דיווש ולא משתמשים בשרירים נכון במהלך האימון. איזה טעויות נפוצות אנחנו עושים במהלך אימון
רות נווה (תאריך: 16.09.14, שעה: 10:31)
כתבות נוספות בנושא אירובי
בחרו באות כדי לעבור לדף עם כל התגיות המתחילות בה או בצעו חיפוש חופשי
א
ב
ג
ד
ה
ו
ז
ח
ט
י
כ
ל
מ
נ
ס
ע
פ
צ
ק
ר
ש
ת
חפש תגית
לא נמצאו נושאים התואמים לחיפוש שבוצע
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
1.
קורונה
2.
בנימין נתניהו
3.
נפתלי בנט
4.
יאיר לפיד
5.
גדעון סער
6.
חיסונים
7.
בחירות 2021
8.
איתמר אייכנר
9.
מורן אזולאי
10.
מודרנה
1.
קורונה
2.
חרדים
3.
משרד הבריאות
4.
ערביי ישראל
5.
רופאים
6.
ממשלת אחדות
7.
בחירות 2021
8.
יובל דיסקין
9.
נינה פוקס
10.
ועדת חריגים
1.
קורונה
2.
בנימין נתניהו
3.
הליכוד
4.
בני גנץ
5.
סגר
6.
איתמר אייכנר
7.
לימור לבנת
8.
איתמר בן-גביר
9.
ישיבת ממשלה
10.
מנחם בגין
אירובי - תגיות קשורות
קורונה
דיאטה
כושר
תזונה
השמנה
פעילות גופנית
אימון
ריצה
אימון גופני
אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות
כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט
©