מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
ספורט
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
אורח חיים בריא
תוכן בשיתוף עם תנובה. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
מה ההרגלים שלכם אומרים עליכם? ענו ובדקו
בני ובנות 18-25, ענו על השאלות סביב ההרגלים שלכם וגלו אם יש לכם עתיד כגורואים של בריאות - או שזה הזמן להפסיק להזמין טייק אוויי ולהתחיל לתרגל אורח חיים בריא יותר. כנסו והשיבו לשאלון
בשיתוף תנובה
|
21.03.24
הגיעה השעה לדאוג לוולנס שלך
הם ינטרו את השינה, יסמנו מתי כדאי לעצור ולנשום ויאותתו מתי הזמן הנכון לצאת לאימון הכושר. אין ספק, שעוני הספורט החכמים של GARMIN הם ההחלטה הכי בריאה שתעשו למען עצמכם בשנה האזרחית החדשה
01.01.23
כדי שתזונה וספורט ישפיעו עלינו, חשוב להתאים אותם לעצמנו
אחרי שנים שבהן חקר את תחום הכושר, הגיע ד"ר איתי זיו למסקנה הבאה: לא משנה כמה כושר תעשו ומה תאכלו, בלי התאמה למצבכם האישי - זה לא יעבוד. בספרו החדש "מה אוכלים" הוא מרכז מידע על כושר ותזונה בתוספת 200 מתכונים המותאמים ל־16 מצבי בריאות שונים
סמדר כהן־טרקל
|
14.09.22
הדיאטנית הקלינית דנייל חרמון: "שייקים זאת דרך נפלאה לשמירה על הבריאות"
טיול משפחתי בחו"ל שכלל ארוחות מושחתות ועתירות שומן, הוביל את דנייל חרמון לחקור את נושא התזונה וההשפעות שלו על גופנו. היום היא דיאטנית קלינית שמלווה מאות אנשים, ומסבירה למה שייקים הם תוספת נפלאה ליום שלנו
מוגש מטעם "סחוט"
|
14.06.22
כך אפשר להצעיר את הגיל הביולוגי שלנו
ד"ר קארה פיצג'רלד, חוקרת אמריקאית בתחום האפיגנטיקה, מפרסמת ברב־מכר חדש מחקר פורץ דרך, שלפיו בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים בריא ניתן לא רק להצעיר את הגוף, אלא גם לשנות את דרך הפעולה של ה־DNA
נגה שביט-רז
|
17.02.22
יום הסרטן הבינלאומי: 12 כללים שיעזרו להפחית את הסיכון לחלות
הקשר בין אורח חיים לסיכון הגובר לחלות במחלת הסרטן, הוא עובדה. לרגל יום הסרטן הבינלאומי, מפרסמת האגודה למלחמה בסרטן כללים להפחתת הסיכון לחלות ולסייע בהחלמתם של מי שחלה. 12 כללים שיעזרו לכם לחיות בצורה בריאה יותר
בשיתוף האגודה למלחמה בסרטן
|
03.02.22
אושרי כהן: "אני אוהב לרוץ יחף על החול ולהרגיש את הים"
איך נגמר אימון ניסיוני עם אלקטרודות חשמל, עם איזה צמח תבלין הוא פיתח מערכת יחסים חדשה ומה הטריק שלו לטחינה שתמיד קוצרת מחמאות? השחקן והמוזיקאי אושרי כהן חושף את הסודות שלו לחיים מאוזנים
נדב שהרבני
|
21.10.21
עושים דיאטה, אבל 3-2 ק"ג מיותרים לא יורדים? כך תפתרו את הבעיה
שיניתם את התפריט, ויתרתם על ג'אנק פוד, אפילו לחם לא נכנס הביתה - ובכל זאת אתם לא מגיעים למשקל הרצוי. למה זה קורה? קבלו כמה עצות חשובות שאולי יעזרו לכם להשתחרר סוף-סוף מהקילוגרמים העודפים
יעל דרור
|
06.10.21
נשברתם בדיאטה? 10 טיפים שיעזרו לכם להצליח לרזות בשנה הבאה
לפעמים אנחנו מאוד רוצים לעבור תהליך בריא של ירידה במשקל, אבל מרגישים שיש יותר מדי מכשולים שפוגעים בהצלחתנו. מה עושים? ראשית, מבינים שזה בידינו. שנית, עושים שינויים קטנים באורח החיים וכך יוצרים מציאות שתעזור לנו להצליח במשימה. וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים
יעל דרור
|
08.09.21
רוצים להאריך ימים? תאמצו את אורח החיים של תושבי "האזורים הכחולים"
הם אוכלים הרבה ירקות ואגוזים, נחים הרבה, לא מרבים בשתיית אלכוהול, עושים פעילות גופנית, מקדשים את ערכי המשפחה - וזוכים לחיים ארוכים. הכירו חמישה אתרים ייחודיים בעולם שתוחלת החיים בהם ארוכה במיוחד
יוגב ישראלי
|
20.08.21
הכתבת ליאור קינן: "בימים שאני יוצאת לסקר את הכנסת אני מגיעה ל־10,000 צעדים בקלות"
משתלם לסקר את הכנסת, אבל מה עוללו הסגרים לשגרת הכושר של כתבת הכנסת והכלכלה ליאור קינן (חדשות 13) ואיך הקורונה דווקא השפיעה לטובה על התזונה? בדקנו את הבחירות שלה
נדב שהרבני
|
23.03.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארה"ב
חוק הגיוס
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ג'ו ביידן
גלי בהרב-מיארה
בני גנץ
הליכוד
חטופים
עזה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ארה"ב
חוק הגיוס
חרבות ברזל
בנימין נתניהו
ג'ו ביידן
גלי בהרב-מיארה
בני גנץ
הליכוד
חטופים
עזה
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארה"ב
בנימין נתניהו
כדורסל ישראלי
עיתון
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה