תגיות

אימון Hiit

אימון HIIT
אימון און-ליין - אאוט, אימון משקולות - אין: 10 הטרנדים המובילים בכושר ל-2023
איך צפוי להיראות אימון הכושר שלנו השנה? האם כבר ענדתם שעון דופק לניטור הסטרס? למה כדאי גם לכם לאמץ את האימון הפונקציונלי, ואילו טרנדים לוהטים התקררו ביחד עם הקורונה (ואולי יעשו קאמבק בקרוב)?
יוסי זאבי | 08.01.23
אימון קרוספיט
האימון המחזורי ששורף יותר קלוריות - כך תעשו אותו נכון
לנתר, להרים משאות כבדים, לרוץ ולהיתלות, והכל בשיא העוצמה: אימונים מחזוריים מועדפים על רבים מהעוסקים בכושר, אך מחקרים שהתפרסמו בשנים האחרונות חושפים כי רובנו בכלל מבצעים אותם לא נכון. כך תוכלו להוציא מהם את המיטב
שי גרינברג | 12.01.21
תרגיל Boat Stretches
24 דקות ואתם חטובים: אימון Tabata עצים לבית
לקחנו את אימון הטבטה המוכר והאינטנסיבי והוספנו לו את עקרונות אימון ה-Barre, ומה יצא? אימון ביתי שיעזור לכם להשיג גוף חטוב, שרירי וחזק יותר
מורן גל עד | 24.10.18
ג'רמי פארגו ורביב לימונד
הפועל ת"א: רביב לימונד עשוי לשחק נגד הפועל ב"ש
הגארד שסבל מקרע בשריר התאומים נרשם למשחק החוץ נגד הדרומיים (שני, 19:40), אחרי שלא התאמן באופן סדיר בחודש וחצי האחרונים. זה יהיה המפגש הראשון בין השתיים אי פעם
ברק חקלאי | 14.10.18
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלאיראןאפי נוהחטופיםאיילת שקדרצועת עזהרפיחבנימין נתניהוהמתקפה האיראניתבג"ץ
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלאיראןאפי נוהחטופיםאיילת שקדרצועת עזהרפיחבנימין נתניהוהמתקפה האיראניתבג"ץ
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיארה"בבנימין נתניהוכדורסל ישראליעיתוןצה"לדונלד טראמפקורונה