תגיות

דחיינות

השלמת משימות
מ"חבילת הפיתוי" ועד מלכודת ההתלבטות: 8 צעדים שיעזרו לכם לסיים משימות השנה
מתוסכלים מכל המשימות שהתחלתם בשיא הדרייב אבל עד היום לא השלמתם? פיטר הולינס, פסיכולוג וחוקר אמריקאי, איגד בספר חדש את המחקרים והשיטות שעזרו לו לסיים משימות ואת המסקנות והניסיון הרב שצבר בנושא. כך תוכלו גם אתם לסיים מה שהתחלתם, ואולי גם לממש סוף־סוף חלומות שמחכים להפוך למציאות
רויטל פדרבוש | 29.09.22
דחיינות
דחיינות: איך היא הרסה לי את החיים ומה הטריק שהציל אותי?
שלושה אנשים שבמשך שנים ניהלו מאבק בדחיינות ובחוסר זמן, מספרים מה הדבר הכי גרוע שקרה להם בעקבות הדחיינות ("הפסדתי 100 אלף שקל") ואיזה טריק עזר להם למצוא את הזמן ושינה את חייהם
לימור גל | 07.10.21
איש שלוקח את הזמן ודוחה משימות
מה גורם לנו להיות עצלנים - ואיך ניתן לשנות את זה
מה עומד מאחורי אחת התכונות המושמצות בעולם ואיך רגשות, מחשבות ואפילו גורמים ביולוגיים משפיעים עלינו בדרך להשלמת המשימות. לרגל יום העצלנות הבינלאומי החל היום, הפסיכיאטר ד"ר אילן טל מסביר איך ניתן להמיר עצלנות בחריצות
ד"ר אילן טל | 10.08.21
צילום: shutterstock
רק עוד פרק אחד ולישון: הגיע הזמן לדבר על דחיינות שינה
אם אתם שקועים בטלפון בזמן שאתם אמורים ללכת לישון, או מוצאים את עצמכם ערים באמצע הלילה בגלל צפיית בינג', ייתכן שגם אתם סובלים מדחיינות שינה, תופעה רווחת מאוד ולא מספיק מדוברת שפוגעת באיכות חיינו. איך אפשר להתמודד איתה?
אליסף דעואל | 11.02.21
איש שלוקח את הזמן ודוחה משימות
"לא עכשיו, אחר כך": איך מתמודדים עם דחיינות?
למה אנחנו דוחים משימות? מתי ההתנהלות הזו הופכת לבעיה של ממש, מה ההבדל בין דחיינות לעצלנות ואיך מתמודדים עם ילד שדוחה כל פעם את שיעורי הבית ל"אחר-כך"? שוחחנו עם הפסיכותרפיסטית שרון רוזנבלום על ההפרעה שרבים סובלים ממנה
יוגב ישראלי | 16.04.20
עם מסכות בגואטמלה. במערב מתרגלים
בעקבות אסיה: המערב מתרגל למסכות
בהונג קונג לבשו מסכות "הלו קיטי" עוד לפני התפרצות הקורונה, בסין מענישים בחלק מהמקומות מי שהולך חשוף פנים – ויש מי שטוען שהמנהג תרם לבלימת הנגיף. באירופה, ארה"ב וגם בישראל הולכים בעקבות האסייתים, אך מבקשים: תאלתרו מבנדנות וצעיפים, אל תיקחו לרופאים
ynet | 02.04.20
שעון מעורר
חוק חמש השניות: התרגיל שהצליח לשנות את החיים למיליוני אנשים בעולם
עד לפני עשור הייתה מל רובינס בעיצומו של משבר הרסני ובקושי הצליחה לתפקד אבל "חוק 5 השניות" שפיתחה לא רק שינה את חייה אלא גם את חייהם של מיליונים מסביב לעולם. עם אחת מהרצאות ה־TED הפופולריות בהיסטוריה, ספר שמככב בראש רשימת רבי המכר כבר שלוש שנים ברציפות ותוכנית טלוויזיה משלה — היא כנראה האישה שתגרום לכם להפסיק להיכנע לרגשות ולתירוצים ולהתחיל לזוז
רויטל פדרבוש | 02.04.20
חיטוי הכותל המערבי
"מכסחי הנגיפים": חיטוי המוני עוזר או מזיק?
בכל העולם התרגלנו למראות של עובדים עם חליפות מגן ומכלים עם חומרים כימיים על גבם – המזכירים מעט את גיבורי הסרט "מכסחי השדים" – מרססים רחובות, כבישים ולעתים גם אנשים. מומחי בריאות טוענים: זה בזבוז זמן ומפגע בריאותי. "עדיף להשתמש בתותחי מים כדי לפזר אנשים הביתה"
רויטרס ו-ynet | 31.03.20
במקרים רבים הילדים מתקשים לנהל את הזמן
דרכים לעזור לילדים לנצח את הדחיינות
"אחרי שאסיים את המשחק" ו"עכשיו אני עייף" הם רק חלק מהמשפטים שילדים אומרים כדי לא להכין שיעורים או ללמוד למבחן. לפעמים זה סימן שקשה להם בגלל הפרעות קשב וריכוז או קשיי התארגנות שונים, וההורים יכולים לעזור על ידי הנחיות שיעשו סדר בבלגן
שמר ארזי | 11.11.19
מירי רגב
רגב על הקריאות נגד גנץ: "במה פגעו בו?"
לאחר שיו"ר כחול לבן התקבל באירוע בקריאות גנאי, שרת התרבות אמרה באולפן ynet: "אמרו לו 'לך לערבים', במה פגעו בו? הוא יקים ממשלת מיעוט עם הערבים". על התרעומת שהביע השר גלנט בעקבות מינוי בנט לשר הביטחון: "לא זוכרת שיש לו איזה Say בעניין"
אלכסנדרה לוקש וניר (שוקו) כהן | 11.11.19
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלבצלאל סמוטריץ'התפטרותקציניםארה"בחמאסמלחמהניו יורקאוניברסיטה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלבצלאל סמוטריץ'התפטרותקציניםארה"בחמאסמלחמהניו יורקאוניברסיטה
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיארה"בבנימין נתניהוכדורסל ישראליעיתוןצה"לדונלד טראמפקורונה