תגיות

מגנזיום

מגנזיום תזונה בריאה
מגנזיום: מהי הכמות האופטימלית שכדאי לצרוך - ומתי מחסור עלול לסכן אתכם?
זה מינרל חשוב שמשתתף בכ-300 תהליכים בגוף, כולל ויסות של רמות הסוכר וייצור חלבונים ועצמות. מחסור בו עלול לגרום בעיות בטווח הארוך. צריכה עודפת שלו עלולה להוביל לבעיות חמורות אף יותר. כל מה שצריך לדעת על מגנזיום: שאלות רלוונטיות ומידע שחשוב לזכור
אמיר וינוגרד | 20.04.23
מורן שטרום
איזה צמח ירגיע השנה את הכמיהה למתוק ומה הבעיה עם מי הברז?
לכבוד חג הסוכות מורן שטרום מארחת ארבע מומחיות מתחום הרפואה המשלימה, ומקבלת מכל אחת טיפ חשוב אחד לשנה בריאה ורגועה
מורן שטרום | 11.10.22
מינרלים ויטמינים
כוננות ספיגה: האם אתם נוטלים נכון את תוספי התזונה?
לתזמון והשילוב עם מזון או תוספים אחרים יש השפעה עצומה על מידת היעילות של תוספי התזונה. האם יכול להיווצר מצב של מינון יתר, איך צריך לצרוך אותם והאם תזונה בריאה עשויה לספק את כל מה שהגוף זקוק לו?
מעין פלג אבירם | 01.04.22
מגנזיום תזונה בריאה
היתרונות של המגנזיום: למה חשוב לשלב אותו בתפריט, ובאיזה מזונות הוא קיים
הוא מינרל חיוני ובעל חשיבות למערכות שונות בגוף, ויש לו תפקיד משמעותי בפעולות הקשורות בחילוף חומרים. חברות מזון רבות מנסות להוסיף אותו לאחרונה למוצריהן - ובצדק. מהי הכמות היומית המומלצת?
אלכס שצ'וקין | 27.12.21
פחד
דווקא עכשיו: למה הגוף זקוק ליותר מגנזיום בתקופות חרדה ולחץ?
תזונה המשלבת מגוון מינרלים וויטמינים חשובה לבריאות הגופנית והנפשית כאחד. מהו תפקידו של המגנזיום בהפחתת לחץ וחרדה וכיצד הוא תורם להתליכים בגוף?
יגאל קוטין | 05.07.20
default image
מדוע חשוב שתדעו על מחסור במגנזיום ושתכירו את התוסף הכי ידידותי על המדף
מגנזיום הוא אחד מהמינרלים החשובים בגוף, הלוקח חלק מהותי בתפקוד של מערכות רבות. למרבה הצער, ישראלים רבים סובלים ממחסור במגנזיום, הנובע ממגוון סיבות - החל מתזונה ועד סוג המים בברז והיקף הפעילות הגופנית. מהם היתרונות של שימוש בתוסף מגנזיום? ומהי הדרך הנוחה ביותר לצריכה של מגנזיום, מבלי לבלוע כדורים גדולים וקשים לבליעה?
16.06.20
לאכול כדי להתגבר על מחסור במגנזיום
מגנזיום: מה לאכול כדי להתגבר על מחסור
על פי הערכות כ-20% מהאוכלוסייה סובלים ממחסור במגנזיום. כשאחת הבעיות היא שלא תמיד ניתן לזהות זאת בבדיקת דם. לרגל חודש המודעות לצריכת מגנזיום - כך תזהו את החסר ואיך ניתן להשלים אותו באמצעות תזונה
ד_slash_"ר אולגה רז | 21.02.19
הרצוג ומשפחת בוכריס
ביומו הראשון בתפקיד: הרצוג ביקר בשדרות
יו"ר הסוכנות היהודית הגיע לבקר את משפחת בוכריס שביתה נפגע מקסאם. הלילה תיכנס לתוקף התפטרותו מהכנסת. בשבוע הבא ימריא לארה"ב
איתמר אייכנר | 31.07.18
מחסור חמור במגנזיום. מים מותפלים
שלטי אזהרה מזויפים מפני מחסור במגנזיום במים נתלו בת"א
השבוע נתלו בבניינים משותפים בתל אביב ועל ברזיות במקומות ציבוריים שלטים המזהירים את הציבור מפני צריכת מי שתייה מותפלים כי הם אינם מכילים מגנזיום בחתימת משרד הבריאות, שמבהיר - אין להם יד בדבר, השלטים מזויפים. עם זאת, מומחה מודה: "המחסור במגנזיום אכן חמור, אוכלוסיות בסיכון – צריכות לגשת לבדיקת דם"
ד"ר איתי גל | 31.07.18
אודי Q3
אודי Q3 חדש - כאן בתחילת השנה
אודי חושפת סוף כל סוף Q3 חדש. עם עיצוב עדכני, תא נוסעים מרווח מבעבר ומערכות בטיחות מתקדמות הוא ינסה להתמודד מול המתחרים המודרניים. לישראל הוא צפוי להגיע בתחילת 2019
ניר בן זקן | 25.07.18
קובי מויאל
קובי מויאל: "רעב לכדורגל"
הקשר בן ה-31 עזב את ניו יורק קוסמוס בעקבות סכסוך משפטי פנימי בין הליגות בארה"ב. כדי לשמור על כושר הוא קופץ מעל הגדר של בית וגן: "מחכה להצעה מקבוצה בארץ או בחו"ל"
שמעון אלבז | 17.07.18
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלבצלאל סמוטריץ'התפטרותקציניםארה"בחמאסמלחמהניו יורקאוניברסיטה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לחרבות ברזלבצלאל סמוטריץ'התפטרותקציניםארה"בחמאסמלחמהניו יורקאוניברסיטה
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיארה"בבנימין נתניהוכדורסל ישראליעיתוןצה"לדונלד טראמפקורונה