תגיות

קלוריות

סופגנייה, סופגניות, חנוכה - אילוסטרציה
יושבים חזק? תקלטו כמה קלוריות יש בסופגנייה
כבר באוקטובר הסופגניות מתחילות להופיע במאפיות השונות, אבל השיא מגיע כמובן בחנוכה, ממה צריך להיזהר כשבכל זאת מחליטים לאכול ואיך נצליח לעבור את החג בלי עודפים רבים מדי? דיאטנית נותנת את עצת הזהב
שירה סולו | 05.12.23
ריצה הליכון מכון כושר אירובי פעילות גופנית
מה יעיל יותר להורדת שומן: הפחתת קלוריות או שריפתן בפעילות? מחקר חדש
גם אם שרפתם מספר קלוריות קטן יחסית בפעילות גופנית, שווה להשקיע, כי לכל קלוריה שנשרפת באימון יש השפעה בריאותית גדולה יותר, שמתבטאת בין השאר בירידה משמעותית במסת השומן הבטני. מתלבטים אם ללכת למכון או לוותר על ארוחה? הכתבה הזאת תיתן לכם תשובה נחרצת
שי גרינברג | 07.02.23
מסעדה מסעדות
9 טעויות תזונתיות שעלולות להזיק לבריאות שלכם
דיאטות קיצוניות, ספירת קלוריות אובססיבית, צריכה מוגברת של מזונות אולטרה-מעובדים, ביקורים תכופים מדי במסעדות: כל אלו עלולים לפגוע בתזונה ובבריאות. הדיאטנית הקלינית שירי נקש מסבירה אלו פעולות בתחום המומחיות שלה היא לעולם לא תעשה - וגם לא תמליץ עליהן למטופליה. פרק שני בסדרה
גלעד ילון | 03.02.23
נשנושים בחורף עד 120 קלוריות
עד 120: הצעות לנשנושים מפנקים במחיר קלורי סביר
מזג האוויר הקריר, החשכה המוקדמת ושעות אחר הצהריים והערב הארוכות שולחים לא מעט מאיתנו לשיטוט בין המזווה למקרר בתקווה להכניס משהו לפה ולגוף. מה עושים? בוחרים בנשנוש קטן, מתוק או מלוח, עד 120 קלוריות לכל היותר. הנה 46 הצעות שיסגרו לכם את הפינה
רויטל פדרבוש | 28.12.22
דיאטה שומן בטן הרזיה
7 מיתוסים על שריפת קלוריות: מה נכון, מה מופרך לחלוטין
האם שריפת קלוריות שונה בין נשים לגברים? האם פעילות ספורטיבית מעלה במשקל במקום להוריד? ועד כמה אפשר לסמוך על האפליקציות שבודקות וסופרות קלוריות? הכתבה שתעשה לכם סדר בנושא
ד"ר מאיה רוזמן | 01.11.22
דיאטה זוגית
האם פעילות גופנית הכרחית לירידה במשקל?
הפחתה במשקל אינה משימה פשוטה כלל, ומה קורה כשעושים דיאטה ללא ביצוע פעילות גופנית במקביל? המומחים לכושר ותזונה, ד"ר איתי זיו ומורן נחמני, בודקים האם זה אפשרי, אילו אימונים יעזרו לירידה במשקל ומתי פעילות גופנית יכולה גם לחבל לכם בדיאטה?
ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 31.10.22
מטהר אוויר Zeptar
בדקנו: מטהר אוויר ZEPTAR
בטח בתקופה הנוכחית של חילופי עונות, מטהר אוויר, שגם נלחם בחיידקים, הוא מוצר הכרחי בכל בית. זה של ZEPTAR מציג ביצועים מצוינים, אבל לפעמים הוא רועש מדי, נכבה במידה שיש חושך בבית וגם לא זול. המחיר: 4,800 שקל
אסי גל | 16.05.22
Cross 600 אליפטיקל מגנטי מבית המותג 2VO
בדקנו: Cross 600 אליפטיקל מגנטי מבית המותג 2VO
הקרוס 600 עובד על מנוע בעל התנגדות מגנטית, כך שאינו צריך חיבור לחשמל. בנוסף, הוא שורף יותר קלוריות מהליכון. מצד שני, אין יצירת שיפוע שידמה עלייה ואין שום אלמנט אינטראקטיבי, כלומר מסך שיכול להתחבר לטלפון או אפילו פתח לאוזניות. המחיר: 2,490-2,990 שקל
אסי גל | 11.05.22
אוזני המן
ארוחה שלמה: מה תוכלו לאכול ב"מחיר" של שלוש אוזני המן?
כמה קלוריות זה עולה לנו, איזה מילוי עדיף, איך תהפכו את המאכל הפורימי לבריא יותר ומה תוכלו לאכול במקום לנשנש המון אוזני המן? הדיאטנית עדי מור בדקה איך אפשר לחגוג בפורים בלי לשלם מחיר קלורי גבוה מדי ועל איזה רכיב בבצק שווה לוותר ולהחליפו בשמן
עדי מור | 13.03.22
סופגניה
מטוגנת, אפויה, עם שוקולד לבן או ללא גלוטן? כמה קלוריות ושומן יש בכל סופגנייה?
אם אנחנו רוצים לבחור לא רק בסופגנייה טעימה, אלא גם בזו שתתרום הכי הרבה לבריאות שלנו (או לפחות שתזיק הכי פחות) – הדיאטנית עדי מור בדקה ומצאה איזו סופגנייה הכי כדאי לאכול ועל איזו מומלץ לוותר
עדי מור | 29.11.21
סופגניות
איזו סופגנייה תחסוך לכם מאות קלוריות - ומה אפשר לאכול במקום?
דילמת חנוכה: גדולה או קטנה, עם שוקולד או ריבה וכמה קלוריות נוכל לחסוך אם נסתפק בסופגנייה צנועה יותר? ויש גם טיפים לצמצום נזקי השמן בטיגון
מערכת מנטה | 28.11.21
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלאיראןאפי נוהחטופיםאיילת שקדרצועת עזהרפיחבנימין נתניהוהמתקפה האיראניתבג"ץ
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלאיראןאפי נוהחטופיםאיילת שקדרצועת עזהרפיחבנימין נתניהוהמתקפה האיראניתבג"ץ
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיארה"בבנימין נתניהוכדורסל ישראליעיתוןצה"לדונלד טראמפקורונה