THE TRUTH IS THAT THIS DIET MAY ACTUALY BE VERY GOOD FOR PEOPLE WITH EPILEPSY CHILDREN AND ADULTS AS WELL. IT MAY AT TIMES BE A SUBSTITUDE FOR ANTI EPILEPTIC DRUGS THAT MIGHT HAVE COGNITIVE SIDE EFFECT.SO AS A NEUROLOGIST I CAN REASURE YOU ALL THAT THIS DIET STILL HAS A POSITIVE FUTURE.

רחל גרנות סיפקה הוכחה שהיא אף פעם לא למדה ברצינות את דיאטת אטקינס ולא קראה את הספר. אחרת היתה יודעת שסימני חולשה וקשיים שונים אחרים בשבוע הראשון של הדיאטה הם תוצאה של תהליך גמילה שהגוף עובר עקב ההתנזרות מפחממות. חבל שאנשים כאלה כותבים מאמרים על דיאטות, ואפילו מצוטטים כמומחים.

התגובה שלך היא אולי התגובה הכי מעניינת והכי מקצועית מאז ש ynet עלה לאוויר העולם.

1. כנראה לא ביקרת הרבה לאחרונה בארה"ב, אחרת היית מבחין בבעיה חמורה ביותר של משקל יתר בארה"ב. אם האמריקאים יכתיבו לנו את תורת התזונה - אכלנו אותה! 2. אם כבר אטקינס - אז רק לגברים. הדיאטה אינה מתאימה לנשים בכלל והיא עלולה מעבר לנזקים הפיזיים לגרום למצבי רוח ואף דיכאון - שוב בעיקר אצל נשים. 3. אני הראשונה להודות כי אטקינס עובדת מהבחינה שבאמת יורדים במשקל, אך באיזה מחיר? בסופו של דבר הגוף הופך את השומנים לפחמימות, רק שהוא צריך לעבוד מאוד קשה בשביל זה. גם ה"מלתעות" המפורסמות "מצליחות" לגרום להורודה במשקל אבל לא הייתם שמים את זה (אני מקווה). 4. דיאטה שאין בה פחמימות - אורך החיים שלה קצר, זוהי דיאטה הרבה יותר קשה לגוף מדיאטה הדוגלת בדל שומן ולכן קשה להתמיד איתה. בנוסף, אחרי הדיאטה יש צורך עז לפצות את הגוף על חוסר הפחמימות - עוגיות, בצקים ושאר פחמימות ששום דיאטה לא מתירה. בקיצור, שום דיאטה שאינה מאוזנת אינה יכולה להצליח לטווח הרחוק, חבל על הזמן , המאמץ והנזק הבלתי הפיך שאתם גורמים לגוף שלכם

אם רציתם את המקור לכתבה תגובה של מכון אטקינס לנושא נמצאת באתר שלהם בכתבה בשם Atkins Has Not Changed http://atkins.com/Archive/2004/1/20-407355.html

ירדתי 17 ק"ג עם אטקינס בלי להרגיש שאני בדיאטה, אפילו פעם אחת לא נשארתי רעבה, כל מה שאומרים הכל שטויות, צריך לעשות מעקב רפואי ולשתות הרבה, כמו בכל דיאטה אחרת, ולהמשיך - יש תוצאות, תאמינו לי.

אני באטקינס מפסח (למרות המצות..) והורדתי הרבה עד כה - ובהחלט לא דראסטי ובל להרגיש רעבה. אבל - גיליתי גם איך אפשר להמשיך בדיאטה כאורח חיים וליהנות גם מדברים מתוקים - כי בארה"ב יש התייחסות לאנשי האטקינס ויש להשיג שם למשל שוקולד עם 0 פחממות בטעם רגיל (לא המוצרים של חברת אטקינס שיש להם - לרובם - טעם לוואי די דוחה). החברה שמייצרת את השוקולדים, הסוכריות ושאר הדברים הטובים האלה - כולל גלידות, לחמים (!!) וכדו' היא בכלל אירופאית ומיובאת לארה"ב. השאלה שלי היא האם מישהו יודע איפה בארץ אפשר להשיג את הדברים האלה (זה קצת קשה להיות תלוי בחברים שנוסעים לארה"ב...)

גם אם נכונה הטענה כי באטקינס החליטו להגביל את צריכת השומן הרווי ל-20 אחוז, דבר שמכון אטקינס עצמו מכחיש, הרי בואו ונבדוק: מ2000 הקלוריות המותרות בתפריט אטקינסי רגיל, נניח כי מותר לצרוך כ-50 גרם שומן רווי. איך אפשר לקבל זאת: 100 גרם בשר בקר, 7.5 של שומן רווי. 100 גרם עוף: גרם אחד של שומן רווי. ביצה: כ-4 גרם של שומן רווי. גבינה צהובה: בין 5ל 15 גרם של שומן רווי. גבינה לבנה, סקי למשל, כ-4 גרם של שומן רווי. אז לפני שטוענים שמכון אטקינס שינה את המלצות הדיאטה, כדאי לבדוק מה מותר לאכול במסגרתה... רונן

"הגוף הופך שומנים לפחמימות" אחד המשפטים היותר מגוחכים ששמעתי בעת האחרונה. אולי התכוונת לחלבונים שזאת תופעה מוכרת וידועה, אבל שומנים? "צריך לעבוד קשה מאוד בשביל זה" -- ממש משפט מדעי וגם אם זה נכון זה רע או טוב? "דיאטה שאין בה פחמימות" -- אף אחד חוץ ממך לא דיבר על להוציא את כולום מהתפריט, חוץ מזה מתועדים אנשים במספר מחקרים שהיו 2 שנים על הדיאטה ואסקימוסים מסורתיים נמצאים כל חייהם עליה. "דיאטה הרבה יתור קשה לגוף מדיאטה דלת שומן" -- עוד משפט מוגדר היטב. "צורך עז לפצות את הגוף"---ענין של הרגל אחרי כמה שבועות הצורך העז הופך לצורך של נמושה. "שום דיאטה לא מתירה (ממתקים)" -- ההגבלה היא על כמות פחמימות לא סוג וחץ מזה כל דיאטה מאפשרת לחטוא קצת אם רוצים. "דיאטה אינה מאוזנת"---מאוזניים יכולים להיות מאוזנים בהגדרה פיזיקאלית ברורה, בדיאטות זה עניין של נקודת מבט. לגבי הנזק לגוף---עד שנתיים אין שום נזק עובדה מבוססת מחקר שעבר ביקורת עמיתים. לגבי הלאה לא ידוע. "בקיצור" לא רק שאין לך מושג את גם מנסה להדביק אחרים. תני לי לנחש, יש לך מניע נוסף למנוע מאנשים את הדיאטה (מעבר לגילוי האמת), אולי את חושבת שזה לא מוסרי לאכול חיות? צמחונית? תכנסי ל: beyondveg.com זה יסדר לך את הראש

כמה שאתה מגעיל. והתגובה שלך...מעוררת חלחלה ודחף להקיא. ואני לא מס' 64...

שתפי אותנו איפה קונים את השוקולדים האטקינסים האלה?

אני כבר 8 שנים מתדרך חולים הסובלים מעודף משקל ובעיות של כולסטרול לאכול בתזונה הדומה לדיאטת איטקינס. הדעות המדעיות שלו היו נכונות כשהיה חי-והן נגכונות גם היום. יש לי חולים שירדו 40-50 ק"ג במשקל -ונרפאו ממחלת סכרת, יתר לחץ דם והפרעה בשומני הדם- איני יודע מאין שואבת הדיאטנית בכתבה את מסקנותיה. ואשמח להפגש ולשוחח איתה בכל עת על כך

דר וולפסון שלום האם אתה מוכן לשלוח לי איימיל עם כתובתך? אני מנהל את מועדון אטקינס הישראלי בוואהל, ולפעמים יש אנשים מצפון הארץ שרוצים הדרכה. רונן

הטענה שהדיאטה טובה רק לגברים פשוט מגוכחת. מה שנכון הוא שנשים שמתפתות לעשות דיאטות עם אחוז גבוה של פחממות, סובלות מרמות גבוהות של סרוטונין במוח. זאת הסיבה מדוע כשהן עוברים לתזונה מאוזנת יותר, שלא לדבר על אטקינס, הן סובלות מדיכאון. במילים אחרות, אחרי שמרעלים אותנו בפחממות, וממכרים אותנו לסרוטונין, טוענים שאי-אפשר אחרת.... יש פתרון אחד, גמילה. וכמו כל גמילה, היא צריכה להיות מוחלטת, ויכולה להיות קשה רונן

לא הבנתי בסופו של עניין אם ירקות ופירות מותר חופשי חופשי

על מנת לשרוף שומנים הגוף נעזר בפחממות. הגוף לא יכול לשרוף שומנים ללא מספיק פחממות ולכן מי שאוכל יחס של חלבונים פחממות כפי שדורש אטקינס, מגיע למצב של קטוזיס. מיותר לציין שרוב המשקל שירד נובע מחוסר נוזלים הנאגרים בד"כ ע"י הפחממות כך שעם חזרה לאכילת פחממות (הרי לא נוותר עליהם לתמיד) המשקל יחזור. הדיאטה מיועדת לכאלה שצריכים תוך שבוע להראות טוב לאירוע מסוים (ואחכ הכל חוזר) , למשל דוגמניות .

היי לכולם הרעיון בבסיסו נכון -עודף פחמימות יגביר את הרעב, העייפות וחוסר הריכוז ויגרום ךרוב האנשים לאכול יותר מדי. אני מעדיף את הגרסה המאוזנת יותר לטעמי - ZONE DIET קצת יותר פחמימות מחלבונים בכל ארוחה (פחמימות = פירות וירקות) ומעט שומן בכל ארוחה. אתם מוזמנים לקבל פרטים בEMAIL שלי..:) כדאי לקרוא גם ב: WWW.DRSEARS.COM ירון מתגובה 54 בבקשה צור קשר

ל- 9, 56, ו- 57 איך עשיתם את זה? , אני עליתי 8 ק"ג ואני רוצה לרדת אותם, אשמח לקבל טיפים.

היכן מוצאים את הספר הראשון של אטקינס "הדיאטה המהפכנית של ד"ר אטקניס" אני רכשתי את הספר - הנוסחא החדשה האם יש הבדל?

מה את צריכה רזים... מה רע בבריאים . חסונים. וכו'

מעולם לא הצלחתי והתמדתי בדיאטות!!! ב 9 חודשים הורדתי 36ק"ג עם התמדה מלאה!!! ממשקל 91ק"ג ירדתי ל55ק"ג עם תוצאות לא מתווכחים ! אטקינס המלך!!!!!!!!

תכלס מה שעלול להזיק פה זה המחסור בירקות ועודף מטוגן ושומן רווי כמזון עיקרי אבל בטח שלא המחסור בפחמימות שזה פשוט תאוה מטופשת שאין לה שום יתרון בריאותי. אסור אפילו לשתות כוס מיץ ובטח לא קולה."רררררקקקק מים".

המוביל הראשי במוחנו צריך להיות כזה- "סוכר מזיק לגוף. עודף סוכר=רעל. ולא לשכוח שמזונות רבים הופכים להיות סוכר בגופנו. לכן קחו אותם בחישוב כמות הסוכר היומית.

חובבנות מעצבנת, חבל על המסכנים שמאמינים לשטויות שמתפרסמות פה...