האם זה טוב גם לאברים מידלדלים אחרים? כשהייתי צעיר, היה לי אבר אחד קשיח וכל שאר האברים שלי היו גמישים. עכשיו להיפך.

קצת סיליקון עליה והייתי נופל מהכיסא שלי.

כמה מרענן ומהנה אחרי הבלות והשעמום של דליה מנטבר

נא לפנות למייל:bonon1@walla.co.il

נראה לכם שאדם שלא עסק בספורט יכול לבצע פשיטה על כדור או לעמוד על הידיים . נראה מגוכח. יש המון תרגילים שאפשר לבצע ע"י גומיה לתלת ראשי,. לא מיקצועי

האם חיזוק שריר תלת ראשי בזרועות ימנע את הדילדול בזרוע כתוצאה מהרזייה בגיל 50?

כשאני רואה את המדגימה יש אצלי משהו שלא נשאר מדלדל

כתבה מצוינת

לכול המעוניין תוספי תזונה במחירים הכי נמוכים בארץ של החברות הכי טובות.

מה מפריע לך שיש אנשים יפים וחטובים???? הקנאה תגרום לך רק יותר תסכולים,סה"כ , רצו ללמד אותך איך להראות יותר טוב........

יש לי כמה נושאים שהייתי מעוניין להתייעץ עימה...

אין שום קשר לשומן בזרוע לשריר התת ראשי. חזוק שריר מסוים לא תורם בשום דרך להורדת השומן מאותו מקום. ובכלל אין שום דרך טבעית כיום להוריד שומן ממקום ספציפי בגוף.

לקרוא, לשמור ו...לשכוח? חעחעחע יש לי זמן ;)

=\

סילבי סולושי מדריכת קיקבוקסינג ( מהונגריה במקור )

אני כ"כ שונאת את הזרועות השמנות הללו, שרק בגללן התחלתי דיאטה ופעילות גופנית. נשבעתי להלחם בהם חורמה, עד שיעלם כל השומן השנוא משם. אין, אין, מראה יותר דוחה מאישה עם זרועות של נקניקיה, נראים נפוחים כמו אחרי לידה. איכס.

האם אפשר להשתמש במקל של מטאטא למשל, במקום בודי בר מברזל? האם זה קשור למשקל המוט? אודה על תשובה.

תתארו לעצמכם איך היא תיראה בגיל 70...ובכלל...בקבר כולם נראים בערך אותו הדבר ... (נכון שזה מרגיע??? [-8) ואם זה לא מרגיע...אז תתאמלו, אל תאכלו כלום... ובעוד כמה שנים של כאבים בכל חלקי הגוף תראו כמוהה... ורק אז תבינו שזה כלל לא קל להיות חטוב ...

תודה לכם שבחרתם בחורה עם גוף של אחת למיליון... זה ממש משפר לי את ההרגשה.... לגבי התרגילים- תודה! חג שמח!

האם זה ארנולד בצורתו החדשה לאחר שחזר מהעתיד?

אז למה שלא תמותי עכשיו?? כאילו זה לא משנה לך נכון??

בגרמניה היא גם אחת למיליון אבל במידת הכיעור ולא במידת היופי