זה כיף לשתות מים

על הגוף. יש לשתות בהתאם לפעילות, לחום ולהרגשה-אסור יותר מדי .

20 כוסות הם כחמישה ליטרים שהם עלולים אפילו להיות צריכת נוזלים נמוכה מאוד אצל אדם שנמצא במקום חם ויבש, ובטח ובטח בשעת פעילות גופנית.

פשוט בושה לכתןב דברים כל כך לא מקצועיים קפאין, תה משקאות מסוכרים וממותקים פשוט משתנים ואנו מאבדים נוזלים!!!!!!! שתו רק מים מינרלים או חליטות ואם כבר חטאתם בקפה תשתו כוס מים לאחר מכן כל שאר המידע בכתבה - מקובל ונכון עד כמה שידוע היום ממישהי שמבינה

"הרעלת מים" זה דבר אמיתי ומוחשי. בשפה המקצועית זה נקרא "היפונטרמיה". התופעה עלולה לגרום למוות. שתיה מרובה שלא קשורה לפעילות גופנית מאומצת או לתנאי חום קשים, עלולה להרוג את השותה. כדאי ל- YNET לקחת לתשומת לב.

אני לא מרגיש צמא אף פעם כולל בקיץ החם.

היא מציעה לשתות קפה ומשקאות קלים דיאטטיים???? היא נורמלית? שיהיה ידוע לכולם כל משקה שהוא דיאטטי מכיל אספרטיים שהוא חומר מסוכן לבריאות! משרד הבריאות לא יפסול את החומר כי קוקה קולה מממנת מחקרים שונים למשרד.... דיאט קולה מסוכן לבריאות, הוא מלא חומצות נסו לנקותאיתו את השירותים הוא הרבה יותר טוב לזה!

אז תעבור מייד ל-VO!!

למה אי אפשר לרזות ע"י שתית מים? לימדו אותי בפיסיקה שקלוריה אחת זה האנרגיה הדרושה להעלות גרם אחד של מים במעלה אחת. אם אני שותה ליטר מים בטמפ' 16 מעלות, הליטר בגוף יגיע ל 36 מעלות. זה אומר שהגוף השקיע 20000 קלוריות. כי 1000 סמ"ק זה ליטר וגופי העלה אותם בעשרים מעלות. הנה שתיה להורדת קלוריות. האם זה נכון?

פעם אחת נפלתי למים ובלעתי משהו כמו 20 כוסות מים. (בדיוק הייתה לי כוס ביד, במקרה כזה), וטבעתי. אז תזהרו מהמים. אז חברים שלי, לא יותר מ 19, קפיש?

פשוט אם אתם חייבים לשתות, ביחד עם השתייה תאכלו משהו מלוח. צ'יפס עובד מצויין.

מצותתת? מצטטת... בחייאת תפתח ספר פה ושם... מומלץ...

צטט צתת צתט טעינו טעיתם חחחח טוב השעה 4 בבוקר תסלחו לי אה? :)

כבר 20 שנים אני שותה 6 כוסות ביום מיתוכם 4 קפה אני עובד בחוץ כל היום עבודה פיזית ואני לא מרגיש צורך לישתות עוד אבל יש לי יתרון אני כימעט לא מזיע והפיפי שלי צהוב מאוד כבר שנים האים זה מםוכן. הגוף יודע להיסתדר עים מה שיש אים זה לא קיצוני מידי

בינ בן שנה לא אוהב לשתות נוזלים , שותה רק סימילק שהכמות המצטברת בערך 500 -600 מיליליטר ניסיתי בכל דרך וגם בגן מנסים והוא לא אוהב לא תה לא מים לא מיץ וכו' האם זה נורמלי ?

בשני מקרים: 1. כשצמאים (טוב במיוחד למי שמנגנון הצמא שלו עוד לא השתבש בעולמנו החפוז) 2. כשהשתן לא שקוף פשוט וקל ואין צורך לספור כוסות לרוויה

במדבר צריכים לשתות הרבה מאוד מים. שמעתי הרצאה מאיש מרופא בן שמונים, בריא צלול בעל הופעה מרשימה שלפי תורתו מספיקים 5 נוזלים ליום פרט לארוחות מגוונות ולא גדולות: כוס מים, כוס חלב או כוס לבן או יוגורט, כוס תה, כוס מיץ, כוס ירקות לחלופין אכילת הרבה ירקות מחולקות בארוחות. תמיד היו לי ייסורי מצפון שאני לא שותה מים כמו כל המטורפים אשר כל היום עם מוצץ בפה. כנראה הגוף באופן טבעי מוביל לצריכת הנוזלים הרצויה לכל אדם. תחשבו על זה.

זו לא הפעם הראשונה שאני נתקלת בבורות אצל "דיאטניות קליניות". משקאות קופאיניים משתנים, ולכן השותה כוס קפה מאבד קרוב לזמן השתייה כחצי כוס מים. משקאות אלו בחישוב השתיה היומית מחושבים כפחות מכמות הנוזלים שיש בהם מסיבה זו. הבורות הזו יכולה לפגוע בבריאותם של אנשים, אולי כדאי להעביר את הסמכת הדיאטניות בארץ למסלול רשמי ומקצועי יותר.

למעונינים לצורך ידע כללי . כל אלה אשר שותים משקאות דיאט תדעו לכם שבכל המשקאות האלה מוחדר חומר מסויים לתוכו כך שזה לא הכי כדאי לישתות אותו. אז תעברו למים.

אמנם מה שאמרת נכון, אבל בכל המוצרים שמדווחים על כמות כלוריות כזו וכזו, הכוונה היא בעצם לקילו-קלוריות, כלומר קלוריה כפול 1000. כך שקלוריה אחת היא בעצם מושג מאוד מאוד קטן וזניח בהשוואה לכל הקילו קלוריות שהגוף צורך. אבל למים יש תפקיד מאוד חשוב אם רוצים לרדת במשקל, זה כן. חשוב לשתות הרבה בכלל, ובמיוחד בדיאטה. האמת היא שדיאטות הן לא התחום שלי, בטח יוכלו לת לך עוד פרטים בפורום אורגני ובריאותי כאן בווינט.

אם האיש העייף והמסכן הזה היה אוכל נכון וטוב משמע -הרבה פירות וירקות מוריד פחמימות למינימום וגם קפה סוכר תה ומלח מלח מלח...... והיה מוצא לעצמו עיסוקים מעניינים מלבד עבודה כאלה שממלאים באנרגיה הוא לא היה מתעייף המיים המיותרים שהוא שותה רק יעמיסו עבודת ייתר על כל מערכות הגוף עוד מעט הוא יתחיל לסבול שוב מעייפות אין דרכים מקוצרות צריך לעשות שינויים תזונתיים יסודיים אי אפשר להעמיס על הגוף חומרי מזון גרועים להתיש אותו בעבודה לשתות קפה או לאכול שוקולד בשביל להתעורר מחדש ואז לפול להתשה נוספת כי עכשיו הגוף עובד על רזרוות הכוחות שלו ואז לשתות מים כדי להתעורר מן העייפות שהיא איתות להרבה מחלות שכרגע עוד לא מזהים אבל הן בדרך. סליחה על ההתנבאות הקשה אבל זו הדרך להתדרדרות אפשר לעצור אותה.......!!!!!! שנו את מזונכם איכלו רק כשאתם רעבים כמות לא גדולה הרבה ירקות פירות מזון לא מעובד המעיטו בכל מה שכתבתי ותיראו תוצאות מדהימות אנרגיה רעננות הרזייה מהירה ריחות גוף טובים קלות ומראה עור צעיר יותר נקי יותר זאת לא אגדה תאמינו לי

מי ששותה הרבה מזיע הרבה וכך מאבד מינרלים ומלחים חשובים

והרדיו,בכל בתי הספר והגנים,בכל הרשויות המקומיות בכל....בכל מקום אפשרי,כי הרי מדובר בהצלת חיים,חד משמעית, או ש.......לא לפרסם כלל.

מעניין אותי לדעת מהי השכלתך , האם יש לך מושג כמה שנים לומדת דיאטנית ? ברור לי שבכל הנוגע לרוע לב את בהחלט שולטת בחומר . לצערי מקריאת חלק מהתגובות ניתן לראות בעיקר חוסר ענייניות . אולי כדאי שנלמד לעשות זאת במקום להשתלח בעילום שם זה בזה ? (בדיעבד מתנצלת שדיברתי על 'רוע ליבך' אולי בעצם את בחורה נהדרת שרק צריכה תשומת לב )

פיפי צהוב - זה לא טוב פיפי לבן - מצוין פיפי שקוף אתה אלוף

צרקיך לשתות בין 35 ל40 מ"ל לקילו בגוף. ומשקאות קלים זה ממש אבל ממששששש לא בריא אלא מזיק... עדיף לא לשתות בכלל.. אתם מתייחסים למשקאות הקלים כאילו זה בריא....