|
31. לכל החרמנים, הדוגמן לא הומו, תעשו ביד!
|
|
|
32. מוצר ענק ויותר זול מכל השטויות בערוץ הקניות
יש כזה בחדר כושר שלי וזה פשוט כלי מצוין.
חיזקתי עם זה את קירי הבטן והגב הרבה יותר ממה שהצלחתי בכל מיני שיטות אחרות (כפיפות בטן, הרמות רגליים, משקולות...)
|
|
|
33. י ש ל י כ ד ו ר מ ע ו ל ה !
אשר קניתי דרך חברת NordicTrack האמריקאית; עים משאבה מצורפת ובעלות של 15 דולר - שווה.
|
|
|
34. ל-17 איך ניפחת אותו בפעם הראשונה?
אפשר עם משאבת רגל או קומפרסור כמו שיש למכוניות
|
|
|
35. האם יש למישהו הצעות לתרגילים עם OVERBALL?
|
|
|
36. Find it in e-bay for $5.
|
|
|
37. הכדור הזה הציל לי את הגב התחתון-מומלץ ביותר
|
|
|
|
ניפחו לי בחנות שקניתי. אין לי מושג מה זה קומפרסור ואין לי רכב, כמו כן אין לי מושג מה זה משאבת רגל ואיפה משיגים כזה דבר. אשמח אם תוכל להסביר. תודה!
|
|
|
39. לא קיים דבר כזה גבר מושך
|
|
|
40. ל-27, כדי שנקום בבוקר, נראה גוף גברי
שנראה כמו שגוף גברי צריך להראות, ואז נלך לבעלים הרופסים שלנו, השעירים, ויהיה לנו עם מה להסיח את דעתנו.
|
|
|
41. ל-17/38 - איפה מנפחים?
אפשר לנפח ע"י כל משאבה שמנפחת גלגלים לאופניים, אם אין לך אז אפשר ללכת לחנות אופניים או הכי פשוט - למלא בתחנת דלק במשאבת אויר שמשמשת לגלגלי מכוניות...
בהצלחה!
|
|
|
42. ל-5 גונים בדוקטור גב שאלה- אבד לי
הפקק מי ידוע היכן אפשר להשיגו
קשה לי לנפח אותו באיזו משאבה להשתמש
תודה
|
|
|
43. השימוש בפיזיותרפיה...
הוא אקטיבי וגם פאסיבי. כמו כן את רוב התרגילים האלו של יציבות חקרו ומבצעים בפיזיותרפיה מאוסטראליה ועד שבדיה כבר לפחות 15 שנה בהקשר הזה, אז- בוקר טוב!
|
|
|
44. חבל שכאן הוא עולה כל כך יקר אני שילמתי 10 יורו
|
|
|
45. וגם כדורים סינים לבנות ישראל...
|
|
|
46. ניתן להשיג במגה ספורט
מחירי הכדורים נעים לפי גודלם בין 60 ל70 ש"ח להכי גדול(75 ס"מ).
|
|
|
47. אפשר לקבל את הדוגמן ביחד עם הכדור?
:-)
נראה לי שיש לי כמה שרירים שהוא צריך לבדוק...
|
|
|
|
האם אחרי שאקנה את הכדור ואעשה
את הפעולות בהתאם , אראה כמו
הדוגמן ??????
|
|
|
49. מי יודע איפה אפשר ללמוד קורס כזה.
אני בוגרת תואר ראשון בחנ"ג ואני מעוניינת לעשות את הקורס האם מישהו יודע היכן זה אפשרי?
|
|
|
|
התחלתי להתאמן לאחרונה במועדון חדש לאימונים אישיים ברמת השרון, פרופיל, יש שם שיעורי פיטבול (שיעור באורך מלא) כמו כן חלק מהאימונים מתבצעים עם ובעזרת הכדור - להפתעתי התחלתי לראות תוצאות בזמן קצר מאוד!!
מומלץ, 03-5117112
|
|
|
51. המלצה
| הדדי לידיה , |
בת-ים |
|
(05.09.05) |
יש לי עקמת קטנה היתי רוצה שתמליצו לי ,על תרגילים כדי ליהיות יותר זקופה.
ולשפר את היציבה שלי.
בתודה מראש
|
|
|
52. ל-38 ניפוח כדור
| בוריס , |
באר-שבע |
|
(22.10.05) |
בכל תחנת דלק יש מקום לניפות גלגלים לרכבים, אף אחד לא יגיד לך לא.בכל חנות אופניים ניתן להסיג לפחות 2-3 סוגי משאבות לצרכים הנ"ל. כמו כן ניתן להשיג משאבות חשמליות ביתיות. הכל עניין של לשאול בחנויות ,להתייץ עם חברים ולחפש באינטרנט. הכל ניתן להשיג. רק קצת רצון וטיפה יכולת.
|
|
|
53. יופי של כתבה- מקצועי, ממצה.
|
|
|
|
|
|
55. אני קניתי כדור מצוין בספורט מיכלין בחיפה
ניתן למצוא שם מגוון רחב של כדורים וציוד לפילאטיס
|
|
|
56. ממש שטויות... זה לעצלנים
| יניב מאמן כושר. , |
הרצלייה |
|
(15.02.06) |
עוד לא שמעתי שמישהו היתפתח מכדור..
באמת.... אין תחליף למכשירים.. את הכדור אצלנו בחדר הכושר הוצאנו למחסן ממש מיותר...
מי שרוצה להיתחטב זה לא קשור לכדור זה קשור לתזונה נכונה.. ולפעילות אירובית...
|
|
|
57. תודה על הכתבה! רעיון גדול! אני הולכת לקנות כדור!
| עדיף ספורט של עצלנים , |
מאשר לא ספורט בכלל |
|
(15.02.06) |
|
|
|
58. ממש לא לעצלנים. לבעלי דימיון
בתור מאמנת כושר הכדור הוא דרך נפלאה לחזק ולחטב את הגוף. ( בנוסף לפעילות אירובית ותזונה) ואם הכדורים אצלכם במחסן. אני אשמח לקחת אותם.
|
|
|
59. איפה להתאמן
| מתעמלת , |
עמק הירדן |
|
(11.12.06) |
מעולה , בעמק הירדן יש מקום אחד ומדריכה אחת מדהימה ורצינית
חן מדריכה בבית אייל
השיעורים שלה רציניים, מיקצועיים , היא מתקדמת לפי קצב המתעמלות , מעבר לזה היא חמודה אמיתית .
מומלץ בטירוף
|
|
|
|
הכל נכון אבל שמנים לא יכולים לבצע שום תרגיל
| |
מגזין מנטה - ישן 
