אסור לשכוח שצריך השלמות וגיוונים כמו: ירקות , פירות , שמן זית , לחם מקמח חיטה מלא או שיבולת שועל , טחינה (עשירה בברזל).

פליטת קולמוס ועוד טעות. המחלה המכונה בלשון העם "רגישות לפול", נקראת חסר של גלוקוז-6 פוספאט דהידרוגנאז, או בלעז Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase (G6PD) deficiency. מדובר בחסר של אנזים, ולכן המחלה אינה G6PD אלא חסר ב-G6PD. יום נפלא ובריא לכולנו

בזמן ההשריה והבישול מוסיפים חתיכה קטנה של אצת קומבו (מיועדת לסושי בדרך כלל) האצה סופחת את הגזים. אחרי הבישול אפשר לזרוק אותה לפח. וכמובן הנבטה והחלפת המים בהשרייה פותרים הרבה מהבעייה.

הנני אישה מאוד מכובדת, אשת רב ידוע בבני ברק. כשאני אוכלת מיני קטניות, יש לי בעייתץ גזים נוראית. זה יוצר מצב כזה שתלמידיו של בעלי שבאים אלינו הביתה, לא יכולים להישאר כדי ללמוד מפאת הריח הנושא הפושה בביתנו, ואפילו הילדים שלי מתלוננים. אני זקוקה לעזרה ורצוי מה שיותר מהר כי המצב לא טוב ובעיקר - מסריח.

הומלץ לי על בנות צ'יבאולה המקסימות שעזרו לי להחליף את התפריט ומאז הורדתי 4 ק"ג ואני מרגישה בשמיים. ממליצה לכם בחום לבדוק: www.chibaulla.co.il

יא מסריחה

ישנו שרף של צמח האספואטידה - שמונע גזים. השרף עצמו הוא גוש צהוב, ונמכר לרוב טחון לאבקה. לחומר במצבו הטבעי יש ריח נוראי, ואחד הכינויים שלו הוא Devil's Dung (בעברית - צואת השטן). אבל לאחר חימום קצר בשמן הריח הופך להיות כמו של בצל מטוגן. כמות קטנה על קצה הכפית מספיקה לסיר גדול. עובד על קטניות בכל צורת בישול, כולל חמין

הכפילי את כמות הקטניות שאת אוכלת.

לאסנת, תודה על הכתבה המפורטת והרצינית. כמו תמיד הכתבות ערוכות ומוקפדות ותורמות ידע . מחכה לכתבה הבאה.

נסי תרופות דוגמת קרבוסילן. ותתעלמי מהילדים החצופים שמגיבים כאן.

אתר דיאטה און ליין מציע מערכת למעקב אחרי קלוריות, סיבים, חלבונים, שומנים... משקל, פעילות גופנית וכ"ו, לכל המעוניין. השימוש במערכת חופשי. http://www.diet-online.co.il בהצלחה!

מאש. ואפילו לא הזכרתם אותה. אחריו בתור הן העדשים הכתומות.

אתם מזכירים את אבו חסן החומוס שלו לא משהו מיוחד בכלל יש הרבה יותר טובים ובנוסף לכל הוא קמצן המנה שלו לא משביעה בכלל.

בכול הדיאטות שעשיתי תמיד הזהירו אותי מפני האפונה....ולפי הטבלה שמופיעה כאן זה ממש לא נכון??....

לא ממש הבנתי אם הקטניות למשל כמרק נחשבים לפחממה או חלבון??

בפעם הבאה שאתם עושים בדיקות דם, בקשו שיבדקו לכם גם הימצאות נוגדים לגלוטן בדם. האם ידעתם שקיים סיכוי של 80% שאתם רגישים לגלוטן ולא מודעים לזה? אכילת גלוטן כאשר קיימת רגישות, גורמת לכאבי בטן, גזים, שלשול, הרס המעי הדק, עיכוב בגדילה ובהתפתחות המינית (אצל ילדים), ובהמשך עלולה לגרום אפילו לסרטן המעי. בדיקת דם אחת פשוטה - ותדעו מה מצבכם ולשמור על עצמכם.

האם בזמן דיאטה אפשר לאכול סלט חומוס כאמצעי להורדה? או שמתכוונים רק לגרגירים

מה קורה שיש קולסטרול + סוכר גבולי , על לחץ דם הבנתי שזה עוזר. אשמח לקבל תשובה על כך . תודה.

הבעיה היא בהבנת הנקרא, בעית ראיה או שמא צורך עז למצוא טעויות ?!

הכתבות שלך כתמיד מחכימות ומעניינות!